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21 resultados para “desnudo”.
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Salud
Cómo medirse correctamente la presión arterial en casa: consejos de un cardiólogo.
Aprende a medir tu presión arterial en casa con técnica fiable y sencilla para obtener lecturas consistentes y útiles para tu salud cardiovascular.
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Estilo de vida
¿Te tomas la tensión arterial en casa? Estos son los pasos para obtener una medición fiable.
Medirte la tensión arterial en casa te ayuda a conocer tu salud cardiovascular y a detectar cambios que merecen atención. Sigue pasos sencillos para que la…
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Salud
La importancia de colocar correctamente el brazo para medir la tensión arterial con precisión
Medir la tensión arterial de manera precisa es fundamental para el diagnóstico y el tratamiento de problemas de salud relacionados con la presión sanguínea.…
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Nutrición
Cómo volver a la actividad sexual de forma segura después de un tiempo de abstinencia
Después de un período prolongado sin actividad sexual, es común que surjan temores tanto físicos como psicológicos sobre reanudar la vida íntima. Sin embargo,…
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Estilo de vida
El olvido masivo: ¿Cómo 835.000 km de setos cambiaron nuestro clima?
Durante décadas, la transformación de nuestros paisajes agrícolas ocurrió a plena vista, pero de manera casi invisible para la conciencia colectiva. Tras la…
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Salud
¿Su presión arterial es inestable? El secreto está antes de salir de casa
Una mañana, el tensiómetro marca una cifra alta. Horas después, la presión parece normal y queda una sensación incómoda: ¿qué lectura refleja la realidad? La…
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Actualidad
«Nos están manipulando»: la verdad incómoda detrás de las redes sociales
Abres TikTok, Instagram o X «solo un minuto». Cierras un ojo, vuelves a mirar, y han pasado treinta. No es falta de fuerza de voluntad, es diseño. La idea…
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Bienestar
Salud cardiovascular: cómo prevenir hipertensión y colesterol alto sin complicarte
La hipertensión y el colesterol alto suelen avanzar en silencio. No siempre duelen, no siempre dan señales, pero van dejando huella. Con los años, esa presión…
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Nutrición
Azúcar en la niñez y salud futura: lo que hoy parece “normal” puede pasar factura
Es un desayuno típico: cereal “para peques”, un vaso de jugo y, de postre, unas galletas. Todo parece inofensivo, hasta práctico. El problema es que ese…
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Salud
Hipertensión: formas efectivas de combatirla y proteger tu corazón
La hipertensión es más común de lo que parece. Muchas personas viven años con la presión alta sin saberlo, se sienten bien, siguen con su rutina, pero por…
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Nutrición
6 hábitos de podólogos para cocinar tartas sin dolor en los pies
¿Te encanta hornear tartas en casa pero terminas con los pies ardiendo? Imagínalo, la masa lista, el horno precalentado y una base crujiente perfecta, pero tu…
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Nutrición
Tensiómetro: Consejos esenciales para medir la tensión arterial en casa con precisión
Un tensiómetro es un dispositivo médico diseñado para medir la presión arterial, es decir, la fuerza con la que la sangre fluye a través de las arterias.…
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Estilo de vida
Eliminar la grasa abdominal de los hombres ¿cómo hacerlo?
La grasa del vientre no es sólo una cuestión de estética. Aquí están las causas de la grasa abdominal, los riesgos de salud para los hombres y lo que puedes…
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Bienestar
Dormir con calor: seis consejos sencillos para lograr dormir bien
¿Cómo se puede dormir bien cuando el mercurio está subiendo? El calor puede interrumpir una noche e impedir una buena recuperación. Aquí hay algunos consejos…
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Nutrición
El bienestar empieza en los pies: 5 secretos para dedicarse al propio bienestar
Cuidar los pies no es sólo una cuestión estética: son nuestras raíces y tienen un profundo impacto en muchas dinámicas relacionadas con la salud y el…
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Bienestar
La grasa del abdomen de los hombres: ¿Cómo perderla?
La grasa del abdomen no es sólo una cuestión de estética. También es grave desde el punto de vista de la salud. Averigua las causas de la grasa abdominal, los…
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Bienestar
Niveles de oxitocina: cómo aumentar los niveles de la hormona del amor
La oxitocina, apodada «la hormona del amor y la ternura» es una de las hormonas más importantes que producen los humanos. Desempeña un papel en la vinculación…
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Nutrición
Amarse a sí mismo: 6 consejos para sentirse mejor consigo y su cuerpo
¿No te gusta lo que ves en el espejo? Dele a su imagen corporal una forma positiva con estos consejos. Aprenda a amarse a sí mismo. ¿Te desesperas cuando…
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Nutrición
Beneficios de dormir desnudos en pareja
Si no está acostumbrado a dormir desnudo, puede empezar con pequeños pasos: empiece a dormir sólo con artículos esenciales como calzoncillos y camisetas sin…
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Bienestar
9 interpretaciones comunes de los sueños: Desnudo en público, caídas, primer amor, caída de dientes
Seguro que has oído que el sueño es esencial. De hecho, una buena noche de sueño puede reducir el riesgo de: enfermedades del corazón depresión diabetes Un…
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Bienestar
Grasa abdominal en los hombres: por qué aparece y cómo perderla
La grasa abdominal no es una broma. Averigua las causas de la grasa abdominal, los riesgos para la salud de los hombres y lo que puedes hacer para perder los…