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26 resultados para “circunferencia de cintura”.
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Salud
Peso corporal e índice de masa corporal: por qué los valores saludables pueden cambiar con la edad.
El índice de masa corporal (IMC) es útil, pero sus valores 'saludables' no son fijos: cambian con la edad y con la composición corporal. Entiende por qué y…
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Salud
Cáncer de pulmón: el papel de la grasa abdominal en el riesgo
Un estudio reciente explora la relación entre la grasa abdominal y el riesgo de cáncer de pulmón; te explicamos qué se sabe y qué medidas prácticas puedes…
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Salud
Salud cardiovascular: la base de una vida larga y sana
Tu corazón late sin descanso, pero, ¿lo cuidas como merece? La salud cardiovascular no es un lujo, es la base de una vida larga y sana. Hoy, las enfermedades…
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Salud
Síndrome metabólico: Descubre si tienes un perfil de riesgo para tu salud
El síndrome metabólico es un conjunto de factores de riesgo que aumentan la probabilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2. Estos…
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Salud
La grasa visceral: Cómo afecta a la salud cardiovascular
La grasa visceral, a menudo invisible a simple vista, puede tener consecuencias peligrosas para la salud. Esta grasa, que se acumula alrededor de los órganos…
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Estilo de vida
Vida saludable: Estos 5 factores que te hacen ganar 10 años
Los hábitos de vida saludable pueden sumar hasta diez años a su esperanza de vida. Se han identificado cinco factores del estilo de vida como importantes,…
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Actualidad
Por qué estar delgado no garantiza estar sano: cuando el peso engaña
Una persona «de complexión fina» sube dos pisos por las escaleras y llega sin aire. No fuma, no tiene sobrepeso y su ropa le queda genial. Aun así, en su…
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Salud
Diez consejos de cardiólogos para un corazón sano: pasos diarios, sueño fresco y chequeos desde los 40
Muchos infartos no ocurren “de repente”. Se cocinan durante años con sedentarismo, mala alimentación, tabaco y estrés alto. Los cardiólogos repiten una idea…
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Salud
¿Realmente estamos viviendo más o solo enfermando más lento?
¿Vivimos más o solo estamos alargando el tiempo con achaques? En 2025, la esperanza de vida global ronda los 73.8 años, con una recuperación lenta tras la…
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Salud
Cuando el cuerpo ya no responde: el impacto real de los trastornos metabólicos
A veces el cuerpo se siente pesado, el sueño no rinde y el hambre vuelve rápido. Muchas veces es la voz de los trastornos metabólicos. Son fallas en cómo…
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Salud
Metabolismo al borde del colapso: las enfermedades silenciosas que te están robando energía
¿Te despiertas cansado aunque dormiste “bien”? Si te cuesta pensar con claridad, te da frío sin motivo y el peso no se mueve, puede que tu metabolismo esté…
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Estilo de vida
Cómo el cambio de hábitos podría prevenir hasta el 80 % de las enfermedades cardiovasculares
¿Y si pequeñas decisiones diarias pudieran proteger tu corazón? Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte, pero una gran parte se…
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Estilo de vida
Esperanza de vida: 5 factores para aumentarla 10 años
Los hábitos de vida saludables pueden sumar hasta diez años a su esperanza de vida. Se han identificado cinco factores del estilo de vida como importantes,…
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Bienestar
Estudio: Cómo perder peso en solo dos días a la semana
La pérdida de peso es un objetivo común para muchas personas que desean mejorar su salud y bienestar. Sin embargo, muchas veces nos encontramos con barreras…
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Salud
IMC: Un indicador limitado para la obesidad en adultos mayores de 40 años
¿Sabías que el Índice de Masa Corporal (IMC) podría no ser la mejor medida de obesidad para adultos mayores de 40 años? El IMC es una fórmula sencilla que usa…
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Estilo de vida
La condición física supera al peso como clave para una vida más larga, según estudios
¿Cuánto pesa la balanza entre tu estado físico y tu peso para vivir más años? Según estudios recientes, la condición física puede ser mucho más decisiva que…
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Estilo de vida
Cómo eliminar la grasa abdominal de los hombres
La grasa abdominal no es sólo una cuestión de estética. Aquí están las causas de la grasa abdominal, los riesgos de salud para los hombres y lo que puedes…
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Bienestar
Exceso de grasa y obesidad en países desarrollados: preocupantes cifras
Más que la obesidad, el exceso de grasa es una verdadera bomba de tiempo para la situación de la salud, como lo demuestra este estudio realizado en los 30…
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Estilo de vida
Eliminar la grasa abdominal de los hombres ¿cómo hacerlo?
La grasa del vientre no es sólo una cuestión de estética. Aquí están las causas de la grasa abdominal, los riesgos de salud para los hombres y lo que puedes…
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Nutrición
La obesidad la enfermedad del siglo
La obesidad la enfermedad del siglo. Los datos de nuestra región están por encima de la media nacional, con un 10% de obesos y un 30% de sobrepeso, y la…
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Bienestar
¡Ejercicios para perder peso por la noche!
Haga los ejercicios para perder peso por la noche, ¿por qué? ¿Es mejor hacer los ejercicios de pérdida de peso por la mañana o por la noche? Cualquiera de los…
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Bienestar
La grasa del abdomen de los hombres: ¿Cómo perderla?
La grasa del abdomen no es sólo una cuestión de estética. También es grave desde el punto de vista de la salud. Averigua las causas de la grasa abdominal, los…
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Bienestar
El aceite de colza para eliminar la grasa abdominal
El consumo de aceite de colza durante 4 semanas reduciría significativamente la grasa abdominal en las personas que sufren de obesidad abdominal. El aceite de…
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Nutrición
El vinagre de sidra: un adelgazante poco conocido
El vinagre se usa comúnmente en la comida: aderezos, salsas… pero a menudo se ignora que tiene un efecto en la pérdida de peso. Cuando escuchas que beber…
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Bienestar
Grasa abdominal en los hombres: por qué aparece y cómo perderla
La grasa abdominal no es una broma. Averigua las causas de la grasa abdominal, los riesgos para la salud de los hombres y lo que puedes hacer para perder los…
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Nutrición
¡Los beneficios del aguacate para perder peso!
El aguacate es probablemente uno de los pocos alimentos perfectos para perder peso. Usted se estará preguntando por qué los programas de adelgazamiento y las…