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21 resultados para “cinco alimentos”.
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Bienestar
¡La importancia de saber escoger los alimentos para no subir de peso!
La importancia de saber escoger los alimentos para no subir de peso. Ha llegado el otoño y es hora de ponerse en forma, tener un estilo de vida más saludable…
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Bienestar
Hipertensión: Cinco alimentos que hay que consumir y cinco alimentos que hay que evitar
La hipertensión es una de las enfermedades más comunes entre la población adulta en el mundo. Sin embargo, sencillos hábitos como prestar atención a su estilo…
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Salud
¿Cuál es el mejor nutriente para el cabello? Cinco alimentos que lo contienen
El verdadero secreto está en lo que comes. Cada día más personas quieren fortalecer su cabello con soluciones naturales y duraderas, por eso la alimentación…
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Bienestar
¿Preocupado por la memoria? Los 5 alimentos que sus neurólogos sí comen
Te pasa, y más de una vez: vas a decir un nombre, una fecha, una palabra sencilla, y de pronto se esfuma. Ese pequeño vacío asusta más de lo que parece,…
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Salud
Cinco alimentos tan adictivos como el tabaco
En el mundo actual, estamos constantemente expuestos a una amplia gama de alimentos, muchos de los cuales pueden ser irresistibles. ¿Alguna vez te has…
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Nutrición
5 alimentos que parecen saludables pero no lo son
¿Te ha pasado que compras algo “light”, “plant-based” o “sin gluten” y te quedas tranquilo, como si ya hubieras hecho lo correcto? A muchos nos pasa. El…
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Nutrición
Qué come una nutricionista de Harvard para un sistema inmune fuerte (5 alimentos)
¿Notas que tus defensas bajan cuando comes apurado y sin plan? Una nutricionista de Harvard apostaría por volver a lo básico: una alimentación sencilla,…
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Bienestar
Primeros síntomas del alzheimer: el momento para prevenirlo
Los síntomas relacionados con el declive de las funciones cerebrales son conocidos como demencia. Estos a la vez, pueden ser los primeros síntomas que señalan…
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Nutrición
Los 5 mejores alimentos ricos en prebióticos para tu salud intestinal
¿Cuántas veces has escuchado sobre la importancia de cuidar tu salud intestinal? Probablemente más de las que puedes contar, pero ¿realmente sabes cómo…
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Salud
Presión arterial diastólica elevada: causas, síntomas y prevención
Son varios los factores que contribuyen a una presión arterial diastólica elevada. Algunas de ellas, como la obesidad, son controlables por el individuo,…
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Salud
6 formas naturales de reducir el colesterol
Es importante mantener unos niveles normales de colesterol, porque unos niveles de colesterol extremadamente altos son una señal de que algo va mal, o podría…
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Bienestar
Combatir el alzheimer: cinco alimentos para reducir su desarrollo
La enfermedad de Alzheimer es una amenaza real para las sociedades occidentales con una creciente esperanza de vida y una dieta a menudo poco saludable.…
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Nutrición
Perder peso de forma saludable: 5 alimentos que ayudan a lograrlo
Para perder peso de forma saludable, y tener un abdomen plano, es importante tener en cuenta que se debe también, desinflar el vientre. Para esto, la…
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Nutrición
Pérdida de peso: los 11 mejores y peores alimentos para tu metabolismo
Cuando no conseguimos perder peso o nuestra pérdida de peso se estanca, lo achacamos a nuestro metabolismo defectuoso. Pero si la culpa la tiene tu…
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Nutrición
Alimentos que se deben tener en casa para bajar de peso
Hay un sin número de dietas, y alimentos para perder peso, también hay hábitos que corregir, como también es indispensable hacer ejercicio o practicar un…
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Nutrición
5 alimentos que se consideran saludables pero que no lo son
Muchas personas intentan seguir una dieta saludable. Sin embargo, debido a las técnicas de marketing o simplemente a la creencia del público, muchos de los…
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Nutrición
Alimentos que te dan felicidad y otros que te entristecen
Todos hemos oído el dicho «Eres lo que comes». Esta frase común implica que los tipos de alimentos que usted consume, están directamente relacionados con su…
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Bienestar
Bajar la presión y la grasa a través de la alimentación
La hipertensión es una condición de salud que sufren millones de personas en el mundo. Si no se trata y se controla, puede llegar a ser mortal para quien lo…
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Nutrición
5 alimentos afrodisíacos para impulsar la libido
Una buena sesión de intimidad es de las mejores actividades para mantenerse saludable y de buen ánimo, pero el ajetreado día a día puede hacer que la líbido…
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Bienestar
Consumo de Sal: esto es lo que deberíamos consumir por día
El consumo de sal en exceso tiene graves consecuencias para la salud, como la hipertensión, la aterosclerosis, problemas del riñón y hasta cáncer. Esto es un…
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Bienestar
Hablar a solas ayuda a mejorar el aprendizaje y otros beneficios
¿Alguna vez te han mirado raro por hablar a solas? Tranquilo, esto no es malo, todo lo contrario. Hablar consigo mismo tiene muchos beneficios y puede ser…