Buscar artículos
28 resultados para “único factor”.
-
Salud
Longevidad: las personas mayores que envejecen con una salud excepcional comparten esta característica, según un estudio.
No hay una píldora mágica: no existe evidencia reciente que identifique una única causa. La evidencia de consenso señala que las personas mayores con salud…
-
Nutrición
Colesterol bueno vs. malo: El nuevo enemigo que pocos conocen en su dieta diaria
La narrativa sobre la salud cardiovascular y la alimentación ha sido sumamente simplista. Nos enseñaron a dividir los lípidos en dos bandos claramente…
-
Bienestar
Dolor de espalda: ¿este simple hábito al dormir lo está empeorando?
El dolor de espalda es una de las afecciones más frecuentes en la sociedad actual. Muchas personas pasan años probando masajes, ajustando la ergonomía de sus…
-
Estilo de vida
¿Cuándo la actividad sexual se convierte en adicción?
La sexualidad es una parte fundamental de la vida de la mayoría de las personas, y es natural tener un deseo sexual activo. Sin embargo, cuando este deseo se…
-
Nutrición
10 alimentos antienvejecimiento que debe incluir en su dieta
En la búsqueda de la eterna juventud, el ser humano ha explorado desde míticos elixires hasta modernas tecnologías. Sin embargo, la fuente más accesible y…
-
Salud
Dietas estrictas y metabolismo: por qué puedes sentir que «se rompió» y cómo evitarlo
¿Te suena esto? Se acerca un evento, recortas comidas, tiras de ensaladas, y aguantas con café. La báscula baja rápido, pero a las pocas semanas llega el…
-
Bienestar
¿El estrés engorda? esto es lo que pasa en tu cuerpo cuando vives con estrés
¿Te ha pasado que, en una etapa de presión, subes de peso aunque «comas parecido»? La idea de que el estrés engorda no es una regla fija, pero sí es una…
-
Salud
Diabetes: la epidemia silenciosa que sigue creciendo
Sales de casa, haces tu jornada, comes “normal” y te sientes bien. Nada duele, nada avisa. Y aun así, tu sangre puede llevar meses o años con el azúcar más…
-
Bienestar
Hábitos cardiosaludables, el doble premio: un corazón más fuerte y una mente más clara
¿Y si lo que haces hoy, lo más simple, también fuera lo más potente? Cada paseo, cada comida menos pesada, cada noche bien dormida suma. Y no solo para el…
-
Salud
¿Cómo saber si me falta magnesio? Señales clave y qué hacer con seguridad
¿Te despiertas con calambres en las piernas, vas todo el día con fatiga o notas que tu cuerpo está más “tenso” de lo normal? A veces lo atribuimos al estrés,…
-
Nutrición
La adicción femenina a la pornografía: Un problema creciente que requiere atención
La adicción a la pornografía no es un fenómeno exclusivamente masculino. De hecho, un número creciente de mujeres también se están viendo afectadas por este…
-
Estilo de vida
Síndrome del pene cautivo: cómo evitar este «accidente» durante el sexo
El sexo es un momento íntimo que conecta a las parejas, pero en ciertas ocasiones, puede surgir un fenómeno que provoca sorpresa y angustia: el síndrome del…
-
Salud
El estudio que confirma la peligrosa conexión entre encías enfermas y accidente cerebrovascular
¿Sabías que lo que ocurre en tus encías puede reflejarse en tu cerebro? Estudios recientes confirman una conexión peligrosa entre encías enfermas y accidente…
-
Salud
Cambios hormonales y deseo sexual después de los 30 (mujeres y hombres)
El deseo sexual es la mezcla de ganas, curiosidad y energía que nos mueve a buscar intimidad. Cambia con la edad, igual que cambian el apetito o el sueño. No…
-
Salud
El impacto del consumo excesivo de pantallas en la salud mental de los jóvenes
¿Tu hijo está siempre con el móvil en la mano? No estás solo. Hoy hablamos del consumo excesivo de pantallas en adolescentes y por qué en 2025 preocupa su…
-
Salud
Alimentos ultraprocesados: definición, riesgos y cómo reducirlos (guía clara para tu salud)
¿Sabías que lo que comes podría estar afectando tu salud sin que te des cuenta? Los alimentos ultraprocesados forman parte del día a día, desde el pasillo de…
-
Salud
¿El Alzheimer es genético o causado por un mal estilo de vida? Neurólogo explica
Cada vez más personas se preguntan si esta enfermedad viene marcada en nuestros genes o si los hábitos diarios pueden cambiar el destino de nuestra memoria.…
-
Estilo de vida
Factores clave asociados al envejecimiento cerebral y al riesgo de demencia
El envejecimiento cerebral y la demencia son temas de gran interés y preocupación en la sociedad actual. A medida que la población envejece, el número de…
-
Bienestar
5 factores clave que pueden alargar tu esperanza de vida una década
La esperanza de vida es un tema de interés para muchas personas. Todos queremos vivir una vida larga y saludable, pero ¿qué factores influyen en nuestra…
-
Estilo de vida
Cuánto más se defeca, más peso se pierde: desmitificando un mito común
Muchas personas creen que defecar más frecuentemente puede llevar a una mayor pérdida de peso. Sin embargo, este es un mito que merece ser desmentido. La…
-
Nutrición
Desnutrición crónica infantil : ¿La pérdida de peso es su único factor representativo?
Por años, la desnutrición crónica infantil se ha catalogado como un tema de gran preocupación a nivel mundial. Si bien cada país ha diseñado y aplicado…
-
Bienestar
Aprende sobre la esclerosis múltiple con estas 5 preguntas frecuentes
La esclerosis múltiple es una enfermedad degenerativa que afecta el sistema autoinmune a través de áreas como la columna y el cerebro. Estas son las…
-
Bienestar
La Natación: Una muy buena opción para perder peso
Para que el suspenso no dure demasiado, no te preocupes. La natación es un deporte muy bueno para perder peso. Para ser más precisos, puedes perder peso…
-
Salud
Los alimentos ricos en potasio mejoran la salud del corazón en las mujeres
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo. Las dietas ricas en sodio aumentan el riesgo de hipertensión arterial y…
-
Salud
Trampas en los restaurantes que debes evitar si tienes el colesterol alto
Si sabes qué elegir en un menú, puedes disfrutar de una cena fuera sin sacrificar tu salud. Si tienes el colesterol alto, no tienes por qué renunciar a las…
-
Bienestar
Obstáculos en la pérdida de peso: razones que impiden y cómo superarlas
La pérdida de peso no siempre es una ecuación simple. Ciertos factores, tanto internos como externos, pueden obstaculizar su objetivo. Aquí hay algunos…
-
Nutrición
Pérdida de peso: los 11 mejores y peores alimentos para tu metabolismo
Cuando no conseguimos perder peso o nuestra pérdida de peso se estanca, lo achacamos a nuestro metabolismo defectuoso. Pero si la culpa la tiene tu…
-
Salud
Epidemia de gripe aviar registrada en el Japón
Las autoridades japonesas han informado de un brote de gripe aviar en la ciudad de Mitoyo, en la Prefectura de Kagawa, en el suroeste del país. A este…