Lina Rodríguez Fernandez

Vida saludable: Estos 5 factores que te hacen ganar 10 años

Lina Rodríguez Fernandez

Los hábitos de vida saludable pueden sumar hasta diez años a su esperanza de vida. Se han identificado cinco factores ...

La fibra dietética ayuda a controlar la diabetes y la obesidad

Lina Rodríguez Fernandez

Un equipo de investigadores estadounidenses y chinos descubrió que el consumo de fibra dietética ayuda a controlar el azúcar en ...

Deporte y salud: los beneficios de la actividad física

Lina Rodríguez Fernandez

Si tiene un estilo de vida sedentario, el simple hecho de realizar un deporte o actividad física moderada varias veces ...

El mejor tipo de ejercicio físico para envejecer bien

Lina Rodríguez Fernandez

Investigadores descubrieron que los ejercicios de intensidad como correr, nadar, esquiar y montar en bicicleta, ayudan a envejecer bien, mejor ...

Comida rápida: cuáles son sus efectos sobre la salud

Lina Rodríguez Fernandez

En la actualidad, las cadenas de comida rápida no lo tienen fácil. Acusados de todo tipo de daños a la ...

Adelgazamiento: Cinco formas de aumentar la confianza para perder peso

Lina Rodríguez Fernandez

Cuanto más fuerte sea tu creencia de que puedes alcanzar un objetivo o cambiar un comportamiento, mejores serán tus posibilidades ...

Beneficios del limón hervido para la pérdida de peso

Lina Rodríguez Fernandez

Con el pasar de los años, se han vuelto muy popular, entre las personas que buscan bajar de peso, los ...

La Diabetes tipo 2: La dieta baja en calorías lleva a la remisión

Lina Rodríguez Fernandez

Un estudio reciente publicado en la muy seria revista científica The Lancet, muestra que las personas con diabetes tipo 2 ...

Dolor cervical: algunas causas y remedios para tratarlo

Lina Rodríguez Fernandez

Se le llama dolor cervical al dolor que afecta la zona de la columna y el cuello; en ocasiones también ...

Cafeína: sus beneficios contra la enfermedad de Alzheimer

Lina Rodríguez Fernandez

La administración de cafeína al agua de los ratones con lesiones características del Alzheimer, mejora los resultados de las pruebas ...

Lesiones deportivas: cómo evitar una lesión al practicar un deporte

Lina Rodríguez Fernandez

No estropees tu buena iniciativa de volver al deporte en la caída con una lesión «tonta». Permanece en el juego ...

La deficiencia de vitamina D: consecuencias y relación con la osteoporosis

Lina Rodríguez Fernandez

La vitamina D es una de las más importantes para el funcionamiento del organismo, como la metabolización del calcio. La ...