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Este desayuno tiene más fibra que un plato de ensalada (y sabe mejor)
¿Pensaste que solo una ensalada puede darte un buen golpe de fibra? Sorprende tu mañana con un desayuno simple que…
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¿Cuándo se debe tomar un probiótico y cuál elegir? Experta en gastroenterología responde
¿Sabías que un desequilibrio en tu flora intestinal podría estar causando problemas digestivos? Los probióticos son microorganismos vivos que ayudan…
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Estilo de vida
Rutina para el cuidado de la piel: lo que debes saber
¿Te imaginas empezar el día con una piel que se ve sana y se siente cómoda? Cuidarla no es un…
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Nutrición
¿Qué verduras con fibra comer para mejorar la digestión?
¿Sientes que tu digestión podría mejorar? La fibra es tu mejor aliada. Este nutriente presente en muchas verduras ayuda a…
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¿Es malo que me truenen los huesos? Lo que explican expertos
¿Te suena familiar ese “crack” cuando estiras los dedos o el cuello? A muchos nos inquieta. Hay quien dice que…
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Cuando el cerebro manda en el amor: la ciencia revela por qué elegimos mal a nuestra pareja
Laura conoció a alguien en una fiesta y sintió el clásico chispazo. Mensajes hasta la madrugada, risas sin pausa, promesas…
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Tratamientos efectivos para eliminar ojeras, según expertos: procedimientos, cuidados y resultados
¿Tu mirada se ve cansada aunque duermas bien? Las ojeras no solo afectan el aspecto, también influyen en cómo te…
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Secreto del amor duradero: El consejo bien guardado de las personas mayores para una relación satisfactoria
¿Y si el gran secreto del amor no fuera un truco nuevo, sino una costumbre antigua? Quienes han caminado juntos…
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Por qué tu respiración es tan única como tu huella dactilar (y qué dice sobre tu salud)
¿Y si tu forma de respirar fuera tan tuya como tu firma? Un equipo del Instituto Weizmann de Ciencias, en…
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La siesta y hábitos alimenticios de otras culturas que pueden cambiar tu vida
¿Sientes fatiga después de comer o ese bajón de energía a media tarde? No estás solo. En muchas culturas, ese…
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Nutrición
¿Es más saludable la arepa o el pan para el desayuno? Esto dijo la inteligencia artificial
¿Te pasa que te miras la cocina y dudas entre arepa o pan? A mí me pasa seguido, sobre todo…
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Lo que pocas mujeres saben sobre la píldora y la resistencia física
¿La píldora anticonceptiva afecta tu rendimiento si entrenas a tope? Muchas mujeres activas se hacen esta pregunta cuando empiezan o…
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