6 señales sorprendentes de que tienes apnea del sueño

Los principales síntomas de la apnea del sueño son los ronquidos fuertes o la asfixia durante el sueño. Otras señales menos familiares de esta condición pueden sorprenderle.

La apnea obstructiva del sueño es un trastorno del sueño que causa una relajación repetida de los músculos de la garganta durante el sueño. Esto bloquea el paso del aire e interrumpe la respiración. Si no se trata, la apnea obstructiva del sueño aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares como la hipertensión arterial, los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares. Los ronquidos fuertes, las pausas en la respiración durante el sueño y el hecho de despertarse por la respiración o por asfixia son síntomas comunes de esta condición. Pero otras señales de apnea obstructiva del sueño pueden sorprenderle.

Señales sorprendentes de la apnea del sueño

  1. Parece que siempre tienes dolor de cabeza por la mañana

La mayoría de las mañanas te despiertas con un dolor de cabeza, que puede durar varias horas después de que te despiertes. El dolor suele localizarse en la parte delantera de la cabeza y en ambos lados. Es posible que sienta que su cabeza se siente apretada.

  1. No puedes concentrarte durante el día

Es posible que tenga dificultades para concentrarse porque la apnea obstructiva del sueño dificulta la obtención de un sueño reparador suficiente. Fíjate en la frecuencia con que tienes problemas para concentrarte en el trabajo, la escuela o en un proyecto. También es posible que te quedes dormido o somnoliento mientras lees, ves la televisión o conduces.

  1. Tienes cambios de humor: te sientes irritable o deprimido

Puede que te sientas enfadado o molesto con frecuencia, aunque sólo sea ligeramente molesto. También es posible que te sientas deprimido o triste y que llores con frecuencia.

  1. Sudas constantemente mientras duermes

Despertarse regularmente con sábanas y pijamas sudorosos puede ser un signo de apnea obstructiva del sueño.

  1. Rara vez estás de humor para el sexo

La apnea obstructiva del sueño puede disminuir tu deseo sexual.

  1. A menudo te despiertas con dolor de garganta, pero no estás enfermo

Es posible que se despierte con la garganta seca y/o dolor de garganta debido a los repetidos jadeos, asfixia y bloqueos del flujo de aire durante el sueño.

La apnea obstructiva del sueño es un problema médico grave. Consulte a su médico si experimenta síntomas regularmente o si tu pareja se queja regularmente de tus ronquidos fuertes.

También puede interesarle leer: Espinillas: soluciones naturales para prevenirlos y eliminarlos