Bienestar
La vitamina oculta que combate el estrés y mejora su sueño: ¿la está consumiendo?
Dormir mal y vivir con el cuerpo tenso se ha vuelto casi normal. Usted se acuesta cansado, pero la cabeza…
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Estilo de vida
El color de su ropa puede cambiar su estado de ánimo, y la ciencia lo explica
Hay días en que una camisa azul baja el ruido mental y otros en que una prenda roja cambia hasta…
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Salud
Las 7 señales en su casa que alertan de un riesgo para su salud. ¡Actúe ya!
Una casa puede verse limpia, ordenada y hasta tranquila, pero aun así esconder un problema que le está pasando factura…
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Bienestar
Tu olor corporal puede contar más sobre tu salud de lo que imaginas
Si tu olor cambia de golpe, no siempre es un asunto de desodorante. A veces, el olor corporal refleja algo…
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Este hábito mañanero que practica el 80% de la gente dispara su cortisol. ¿Cuál es?
Abres los ojos, coges el móvil y en menos de un minuto, ya viste correos, mensajes, titulares y alguna foto…
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¿Su felicidad también empieza en el intestino? Lo que revela el microbioma
La mayoría de la gente cree que la felicidad se juega solo en la cabeza. Sin embargo, una parte de…
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Las 4 alertas silenciosas antes de un infarto que no debe ignorar
Muchos imaginan un infarto como una escena obvia: un dolor brutal en el pecho y una urgencia imposible de ignorar.…
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¿Está cometiendo este error al intentar ser feliz? Los expertos revelan la trampa
Mucha gente cree que ser feliz significa no sentir tristeza, rabia ni cansancio. Parece una meta sana, incluso deseable, pero…
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¿Alerta en la orina después de los 50? 6 señales que merecen atención
La orina suele avisar antes de que el cuerpo grite. Un cambio de color, olor o cantidad puede parecer menor,…
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¿Tu intestino podría estar intoxicándote? La verdad sobre esta bacteria silenciosa
Muchas personas viven con hinchazón, cansancio o digestiones pesadas y acaban pensando que es normal, no lo es. Cuando ese…
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Bienestar
Este hábito común matutino está saboteando su bienestar sin que lo sepa
Suena la alarma, usted apaga el sonido y, casi sin pensar, abre WhatsApp, el correo o Instagram. Todavía no se…
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¿Está su estrés matando sus neuronas? La sorprendente nueva conexión
El estrés no solo se siente en el pecho o en el cuello, también puede dejar marca en el cerebro,…
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