En muchas culturas, se acostumbra a quitarse los zapatos antes de entrar en una casa. Aunque esta tradición puede haber comenzado impidiendo a los visitantes arrastrar barro o suciedad en los suelos y alfombras, hay muchas investigaciones científicas que apoyan esta práctica para mantener alejados también a los gérmenes invisibles.
Quitarse los zapatos al entrar en una casa ayuda a mantener limpio el espacio interior. También puede ayudar a mantener a todos dentro de la casa más sanos.
¿Cuáles son los beneficios de quitarme los zapatos en el interior?
El beneficio más obvio de la política de «no zapatos en el interior» es que la suciedad del exterior no se dispersará por toda la casa. Esto puede significar menos tiempo para limpiar y aspirar los pisos… Como un bono adicional, también podría significar una vida más larga para sus alfombras.
Quitarse los zapatos en el interior también reduce la posible transmisión de bacterias portadoras de enfermedades. Las bacterias infecciosas pueden adherirse a los zapatos cuando se camina afuera. En los baños públicos y otras áreas con altas concentraciones de patógenos. Los patógenos son organismos que causan enfermedades.
Las suelas de los zapatos y las grietas son lugares ideales para que las bacterias permanezcan.
Aquí están algunas de las bacterias que pueden adherirse a las suelas de los zapatos y propagarse en el interior:
- Escherichia coli (E. coli)
La E. coli es una de las bacterias más comunes que se encuentran en las suelas de los zapatos. Esta bacteria puede causar infecciones intestinales y del tracto urinario. Y aunque la E. coli se puede encontrar en todas partes, es más común en las zonas rurales donde hay heces de animales de granja y otra vida silvestre donde la gente camina. - Clostridium difficile (C. diff)
La bacteria C. diff causa una diarrea particularmente maloliente y puede desencadenar una colitis, una inflamación del colon. El riesgo de contaminación por C. diff en el calzado es alto, especialmente en las zonas urbanas. - Staphylococcus aureus
La bacteria Staphylococcus aureus (Staphylococcus aureus) es el más peligroso de los diferentes tipos de estafilococos. La bacteria Staphylococcus aureus se encuentra más comúnmente en el calzado de las personas que trabajan en centros de atención de la salud y establecimientos de servicios alimentarios. - Pesticidas
Los pesticidas y herbicidas utilizados en los cultivos, parques, campos de golf y otros lugares pueden seguirte en el interior en las suelas de tus zapatos. Estas sustancias químicas están asociadas con riesgos para la salud tan menores como la irritación de la piel o los ojos y tan graves como el cáncer.
¿Hay algún riesgo en no usar zapatos en el interior?
Por supuesto, caminar descalzo en el interior también conlleva su parte de riesgos para la salud. Las bacterias y los hongos pueden estar presentes en el polvo doméstico, especialmente en los hogares donde la humedad es un problema y cuando las superficies no se limpian con regularidad.
Tener una mascota también puede contribuir a aumentar los niveles de bacterias en el hogar.
Sin embargo, no llevar zapatos o zapatillas con suela lisa en el interior también puede hacerte más vulnerable a los accidentes. La mitad de las caídas se produjeron en personas que estaban descalzas o que sólo llevaban calcetines o zapatillas. Para reducir el riesgo de caídas en el hogar, los adultos mayores deben considerar el uso de zapatillas u otro tipo de calzado resistente sólo en el interior.
¿Cuáles son algunos consejos para quitarse los zapatos en el interior?
Aquí hay algunos consejos para hacer que la extracción de zapatos sea una práctica común y fácil en su casa:
- Instala un espacio para los zapatos justo detrás o cerca de la puerta. Mantén los zapatos ordenados con un zapatero.
- Ponga un cartel en su puerta o en una alfombra de bienvenida. Incluya un mensaje como «Deje sus preocupaciones (y sus zapatos) en la puerta».
- Sólo pregunte. Pregunte cortésmente a sus invitados si se quitarán los zapatos.
- Mantenga las zapatillas o los zapatos de casa cerca de donde los guarda. De esa manera, será rápido y fácil cambiarlos.
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