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Nutrición

Nutrición, noticias de nutrición esenciales para la salud, con entrevistas, consejos y todo lo relacionado con la alimentación. Una buena alimentación mejora y mantiene nuestra salud rueda alimentación saludable. La cantidad y el tipo de alimentos que usted come tienen una gran incidencia en su salud. Comer una dieta bien balanceada puede ayudarle a disminuir el riesgo de contraer varias enfermedades así como a mantener un peso saludable.

La fruta debe un alimento indispensable en los niños

En tiempos donde el azúcar está presente en prácticamente todos los alimentos, y cuyos efectos son altamente negativos para los niños, se recomienda que...

Pasos para seguir la dieta mediterránea para optimizar la salud

La dieta mediterránea es un plan alimenticio basado en la ingesta de alimentos frescos y orgánicos, tales como pescados, aceite de oliva, vegetales, frutas,...
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Los probióticos te mantienen saludable y protegen la inmunidad

Como parte del movimiento wellness, los probióticos han logrado ocupar un lugar protagónico debido a su importancia para el sistema inmune. Si has escuchado...

Albaricoque una fruta excepcional

Cuando vamos al supermercado siempre tenemos la costumbre de llevar a nuestro hogar frutas que son muy conocidas para todos: Manzana, peras, bananas, sandia...

5 Motivos que te harán dejar de consumir leche de vaca

Desde nuestra infancia hemos sido testigo de comerciales televisivos que promocionan el consumo de leche de vaca en adultos, jóvenes y especialmente niños, sin...

Tres dietas para bajar los altos nivele de azúcar en la...

Los altos niveles de azúcar en la sangre, es un mal que se está volviendo común actualmente, por el exceso de azúcar refinado. Inclusive...
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La cúrcuma : ¿una especia anticáncer ?

La cúrcuma es una planta de un arbusto con flores amarillas que pertenece a la familia del jengibre y es usada para fines gastronómicos...

¡Toma así el té verde y adelgaza más rápido!

Todos conocemos las increíbles propiedades del té verde que nos pueden ayudar a perder peso y medidas, y, por ende, a adelgazar sanamente. Sin...
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Lo que debes saber sobre el Romero y la prevención del...

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Zumo de cúrcuma

Zumo de cúrcuma para combatir alteraciones en el hígado y riñones

La cúrcuma es reconocida por ser una de las plantas medicinales con más propiedades. Es una gran aliada para fortalecer los huesos y las...