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Nutrición

Nutrición, noticias de nutrición esenciales para la salud, con entrevistas, consejos y todo lo relacionado con la alimentación. Una buena alimentación mejora y mantiene nuestra salud rueda alimentación saludable. La cantidad y el tipo de alimentos que usted come tienen una gran incidencia en su salud. Comer una dieta bien balanceada puede ayudarle a disminuir el riesgo de contraer varias enfermedades así como a mantener un peso saludable.

Propiedades y beneficios e consumir chiles

Los chiles son la base de la comida mexicana y asiática, son muy apetecidos porque le dan sazón a las comidas que consumimos, últimamente...

Dieta del ayuno intermitente: cómo perder peso sin contar calorías

Estudios de diversas universidades han confirmad que realizar ayunos prolongados durante varias horas cada día puede ayudar en la pérdida de peso. Esta dieta...

Quemar la grasa del vientre: 6 formas de hacer sin ejercicio

Una de las cosas con las que soñamos, desde el punto de vista estético y físico, es tener un vientre plano; sin embargo, no...

Hábitos alimenticios para adultos mayores

Así como en todos los seres humanos, la alimentación juega un papel sumamente importante en el fortalecimiento del sistema inmunológico y en el mantenimiento...

La depresión no solo es un problema de salud mental

Por lo general, la depresión es diagnosticada al identificar un problema funcional en el cerebro, es decir, por un desequilibrio químico de este órgano....

La alimentación y el colesterol alto: qué alimentos se deben evitar

La alimentación juega un papel fundamental en el control del colesterol. De los alimentos que consumas, depende si tu colesterol es alto o se...

Dieta cetogénica para perder grasa abdominal

La dieta cetogénica, que es baja en carbohidratos, parece ser la clave para disminuir la grasa visceral, que también puede causar problemas de salud.La...

Diabetes: Los síntomas revelan la enfermedad

Cada vez más personas padecen diabetes tipo 2, que es la forma más común de diabetes y se caracteriza por una insulina insuficiente o...