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Nutrición

Nutrición, noticias de nutrición esenciales para la salud, con entrevistas, consejos y todo lo relacionado con la alimentación. Una buena alimentación mejora y mantiene nuestra salud rueda alimentación saludable. La cantidad y el tipo de alimentos que usted come tienen una gran incidencia en su salud. Comer una dieta bien balanceada puede ayudarle a disminuir el riesgo de contraer varias enfermedades así como a mantener un peso saludable.

Los beneficios de comer wakame

Los beneficios de comer wakame. El alga Wakame es uno de los alimentos que forman parte de la cocina japonesa y que pertenecen a...

¡Los pimientos nos pueden ayudar para el corazón!

La nutrición es muy importante para la salud. Seguir una dieta sana y equilibrada, aportando todos los macro y micronutrientes necesarios e intentando dar...

La fibra dietética ayuda a controlar la diabetes y la obesidad

Un equipo de investigadores estadounidenses y chinos descubrió que el consumo de fibra dietética ayuda a controlar el azúcar en la sangre durante la...

Comida rápida: cuáles son sus efectos sobre la salud

En la actualidad, las cadenas de comida rápida no lo tienen fácil. Acusados de todo tipo de daños a la salud y amenazados con...

La valeriana y sus múltiples beneficios para la salud

La valeriana se ha utilizado en la medicina durante miles de años. Descubra los beneficios que proporciona esta planta con múltiples virtudes. Valeriana: para regular...

Sensación de hambre por la dieta: ¿Cómo superarla y bajar de...

La mayoría de las dietas son ineficaces porque crean una intensa sensación de hambre que desanima y frustra a las personas que intentan perder...

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alimentos que ayudan a prevenir el cáncer

Alimentos que previenen el cáncer, la diabetes y enfermedades cardíacas.

¿Qué alimentos necesito comer para estar sano? Esta cuestión aparentemente simple es, por el contrario, tan compleja que ha monopolizado la atención de miles...