Abdomen y grasa: consejos útiles para perder grasa y bajar de...
El exceso de grasa, especialmente en el abdomen, no solo es antiestético, sino que resulta estar relacionado con enfermedades; algunas de ellas como la...
Los azúcares añadidos arruinan tu objetivo de pérdida de peso
¿Sabías que tu dieta diaria está llena de azúcares añadidos? Como la mayoría de las personas, probablemente comas y bebas más azúcar de lo...
El consumo de azúcar también alimenta a las bacterias hipervirulentas
El consumo de azúcar: Un estudio muy importante publicado en la prestigiosa revista Nature indica que la aparición de cepas hipervirulentas de la peligrosa...
Desayunar de forma adecuada: elige bien los alimentos y mantente sano
Desayunar de forma adecuada puede ayudarte a evitar ataques de ansiedad o de hambre durante el día. Además, puedes evitar subir de peso si...
Las nueces y el peso: este alimento protege contra el aumento...
Históricamente, mucha gente ha pensado que las nueces, ricas en grasa y energía, no eran una buena opción para las personas que quieren perder...
LOS BROCOLIS CONTRA EL CÁNCER DE PRÓSTATA
Comer una o más porciones de brócoli por semana podría reducir el riesgo de cáncer de próstata, uno de los más comunes entre los...
Las frutas recomendadas para evitar la aparición de la diabetes de...
Los investigadores de la Facultad de Medicina de Harvard han publicado un estudio que muestra que comer ciertas frutas enteras (sin procesar) reduce el...
¿Quiere mejorar el metabolismo? El magnesio es una de las respuestas.
¿Normalmente te sientes cansado, agotado, desanimado y con mucha fatiga? Probablemente tengas un desbalance nutricional, donde la carencia de vitaminas y minerales sean la...
