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40 resultados para “ubicar”.
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Estilo de vida
Las 10 hortalizas más fáciles de cultivar en maceta
Cultivar tus propias hortalizas se ha vuelto una tendencia creciente. No solo es una forma de obtener alimentos frescos, sino que también ayuda a reducir el…
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Nutrición
Diez hábitos para no sufrir de dolor de espalda
Cuando nos quejamos de los dolores de espalda, por lo general buscamos culpables y causas, pero se nos olvida que la primera causa es uno mismo. Es hora de…
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Insolito
Un virus gigante recién descrito reabre una pregunta antigua, cómo apareció la vida compleja
¿Y si una pieza del rompecabezas de la vida compleja estuviera flotando en el mar, pegada a un microbio? Un virus gigante recién descrito sorprendió por su…
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Salud
¿Cuál es el mejor ejercicio para tratar los trastornos del sueño? Lo que dice la ciencia
Si te cuesta conciliar, te despiertas de madrugada o sientes que no descansas, no estás solo. La buena noticia: el ejercicio puede ser una solución práctica,…
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Bienestar
Su cocina: ¿es un foco de peligro eléctrico que desconoce?
La cocina es, sin duda, el corazón del hogar moderno. Es el espacio donde nos reunimos cada día, preparamos nuestros alimentos cotidianos y experimentamos con…
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Hablamos
¿Ha sentido el ‘déjà vu’ últimamente? La ciencia tiene una explicación sorprendente
Entras a una cafetería desconocida, oyes una frase al fondo y, durante unos segundos, sientes que esa escena ya ocurrió. Conoces el gesto del camarero, la luz…
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Bienestar
Medicamento vital tras un infarto: ¿hasta cuándo durará la escasez?
Después de un infarto, cada pastilla cuenta. No hablamos de un detalle administrativo, sino de la diferencia entre recuperarse bien o quedar expuesto a otro…
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Bienestar
¿Se pierde en lugares conocidos? Quizá sufre de dispraxia y no lo sabe. Conoce los síntomas
¿Te has preguntado cómo alguien puede desorientarse en su propia calle? La confesión de Audrey Fleurot llamó la atención por eso mismo. No hablaba de un…
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Nutrición
¿Qué hacer cuando tenemos dolor bajo las costillas izquierdas? No debes ignorarlo
Te pasa de repente, te llevas la mano al lado izquierdo y piensas lo peor. Ese dolor bajo las costillas izquierdas asusta porque aparece sin aviso o porque no…
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Salud
¿Enfermedades neurodegenerativas? Las señales para identificarlas a tiempo
Muchas historias empiezan con algo pequeño: una cita olvidada, una palabra que no sale, una caminata más lenta. A simple vista, eso puede parecer estrés,…
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Bienestar
La verdad incómoda: ¿Cuántas horas de sueño necesita su cuerpo?
Si usted sigue persiguiendo las famosas 8 horas exactas, puede que esté corriendo detrás de un mito cómodo, no de una regla real. La ciencia actual no habla…
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Estilo de vida
¿Se pierde en su propia calle? Un síntoma banal que desveló un trastorno cerebral
Sale a comprar el pan, gira la esquina de siempre y, por un momento, no sabe hacia dónde ir. No es una calle nueva ni un barrio extraño, es su ruta de todos…
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Bienestar
¿Dolor articular? Estas 2 especias en su café lo harán desaparecer, son un secreto milenario
Algunas mezclas viejas han vuelto a la taza diaria porque podrían ayudar con el dolor articular aliviando la inflamación leve y rigidez, y por eso tanta gente…
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Bienestar
Adaptación temprana de la vivienda: Para un envejecimiento seguro
Un envejecimiento seguro Envejecer en el hogar propio es el deseo de la mayoría de las personas mayores. Sin embargo, a menudo nos enfrentamos a la necesidad…
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Bienestar
Cómo ubicar el punto G, explicado por un sexólogo
¿Qué tan familiarizado estás con el enigma del punto G? Para muchos, es un misterio rodeado de curiosidad y expectación; un lugar enigmático que promete…
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Estilo de vida
Adaptación temprana de la vivienda: Clave para un envejecimiento seguro
Envejecer en la vivienda propia es el deseo de la mayoría de las personas mayores. Sin embargo, a menudo nos enfrentamos a la necesidad de adaptar nuestro…
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Actualidad
¿Naciste ansioso o el sistema te hizo así? Una mirada clara a la ansiedad (sin culpas)
Te pasa esto: por fuera tu vida «está bien», pero por dentro sientes ansiedad. No siempre hay un motivo grande. A veces es una punzada en el pecho, otras es…
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Actualidad
Fórmula simple para armar un plato balanceado sin contar calorías con ingredientes reales
Comer con ingredientes reales suena obvio, pero en la práctica no siempre lo es. Hablamos de alimentos enteros o poco procesados, como verduras, frutas,…
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Actualidad
Trastornos del sueño y su impacto en el cerebro: memoria, ánimo y riesgo cognitivo
¿Te pasa que olvidas cosas simples, te irritas por nada y te cuesta enfocarte, aunque «hayas dormido»? A veces el problema no es solo la cantidad de horas. El…
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Actualidad
Lo que dice la psicología sobre la sensación de saberse eterno
Hay momentos en los que la muerte parece una idea lejana, casi absurda. No porque uno niegue que exista, sino porque «no encaja» con lo que se siente por…
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Actualidad
Dígale adiós al insomnio: claves reales para volver a dormir profundamente
Te acuestas cansado, apagas la luz y, de pronto, la cabeza se pone a correr. Das vueltas, miras el reloj, calculas cuántas horas quedan y te levantas igual de…
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Actualidad
Una bacteria de hace 5.000 años podría inspirar nuevos tratamientos contra la resistencia a antibióticos
¿Y si una pista para frenar una crisis médica actual estuviera atrapada bajo hielo desde la Edad del Bronce? Eso es, en esencia, lo que sugiere un hallazgo…
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Actualidad
Beta-sitosterol del aloe vera: el compuesto que podría inspirar fármacos contra el Alzheimer
¿Y si una planta tan común como el aloe vera escondiera pistas útiles para tratar el Alzheimer? En febrero de 2026, un estudio publicó una idea que ha llamado…
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Salud
No estás enfermo, estás agotado del sistema: cómo reconocerlo y recuperar energía
Te levantas cansado, aunque dormiste. Abres el móvil y ya sientes prisa. El día ni empezó y tu mente va a mil. En el trabajo haces cosas sin parar, pero al…
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Actualidad
Mantenerte ocupado puede ser una forma de no mirar hacia adentro: cómo reconocerlo y volver a lo esencial
Suena el móvil, entra otro correo, vibra una notificación. Miras la agenda y está llena, pero el cansancio no baja. Terminas el día con la sensación de haber…
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Salud
¿Entrenar demasiado te hace envejecer antes? La verdad sobre exceso, estrés y recuperación
El ejercicio suele venderse como «anti-edad», y en general lo es. Sin embargo, cuando entrenas fuerte todos los días y duermes poco, el resultado puede ser el…
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Bienestar
La obesidad no siempre implica mala salud metabólica, pero tampoco es un pase libre
¿Se puede tener obesidad y, aun así, tener la glucosa, la presión y el colesterol «bien»? Sí, pasa. El peso cuenta, pero no cuenta toda la historia. Por eso,…
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Estilo de vida
Qué significa que los amigos se alejen, según la psicología y cómo gestionarlo
Un día te das cuenta de que ese chat ya no tiene vida. Responden con un «sí» o un «luego te digo». Los planes se caen y nadie propone otra fecha. Y aunque…
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Actualidad
Las peores secuelas en la historia del cine: cuando la continuación arruina la magia
Una secuela, en teoría, es una segunda vuelta a un mundo que ya conoces. A veces amplía la historia, mejora a los personajes y hasta corrige fallos. Sin…
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Bienestar
Peligros en casa: 6 riesgos para la salud en el hogar que suelen pasar desapercibidos
El hogar tiene fama de refugio, pero también puede ser como una chaqueta con un botón suelto: te protege, hasta que un día te engancha y te hace caer. No hace…
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Salud
Brazos venosos: ¿son un signo de buena salud o solo apariencia?
Hay gente a la que le llaman la atención los brazos venosos por una razón simple: se asocian con “verse en forma”. En el gimnasio se comenta, en redes se…
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Salud
¿Cansado todo el tiempo? 12 razones comunes y cómo identificarlas
Te levantas y ya estás agotado. Llegas a media mañana y necesitas café como si fuera un salvavidas. Por la tarde, la cabeza va lenta y la motivación se queda…
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Insolito
Transgénero, cisgénero, disforia de género y no conformidad de género: qué significa exactamente
En conversaciones en el cole, en consulta médica o en redes, estas palabras aparecen mezcladas, como si fueran sinónimos. Y no lo son. A veces se usan para…
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Salud
La importancia de atender condiciones especiales desde la infancia, según experto
A veces un niño “va bien” en matemáticas, pero se derrumba con el ruido del comedor. O habla mucho en casa, pero en clase se queda en blanco. Cuando eso pasa,…
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Sexo y relaciones
El límite entre curiosidad y riesgo en las prácticas sexuales modernas
La curiosidad sexual no es un problema, es una brújula. A veces apunta a placer, otras a preguntas, y otras a una necesidad de sentir control o conexión. Hoy,…
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Salud
¿Qué síntomas tiene un cáncer de próstata? Expertos explican sus causas
La próstata es pequeña, pero puede dar problemas grandes. El detalle es que, en fases tempranas, el cáncer de próstata muchas veces no avisa con señales…
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Salud
¿Óvulos o crema? Cómo elegir tratamiento para la candidiasis vaginal
Pocas cosas son tan desesperantes como ese picor que no te deja en paz. La candidiasis vaginal es muy común y, aun así, suele pillarnos con dudas: ¿serán…
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Salud
Lo que no sabías sobre el Virus del Papiloma Humano (VPH): mitos y realidades
Si te dijeron “tienes VPH” y se te hizo un nudo en el estómago, no estás sola ni solo. El Virus del Papiloma Humano es tan común que, según datos usados en…
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Salud
¿Se le cae el pelo y cree que puede ser el estrés? Una experta explica qué hacer
Sales de la ducha y ves más pelos de lo normal en el desagüe. Te cepillas y el cepillo parece “llenarse” en dos pasadas. O te despiertas y encuentras pelos en…
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Salud
15 señales de mal funcionamiento estomacal y cuándo preocuparse
Te sientas a comer con hambre, terminas el plato y, a los pocos minutos, el estómago “no coopera”. La cintura aprieta, aparece esa quemazón incómoda o te…