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27 resultados para “torsiones”.

• Bienestar Gafas de sol polarizadas: Despídete del deslumbramiento ¿Te ha pasado que te encuentras disfrutando de un día soleado y, de repente, un brillo intenso interfiere en tu vista? Las gafas de sol polarizadas son tu… 14 de octubre de 2026, 21:02
• Bienestar Cómo elegir las gafas de sol perfectas para proteger tus ojos Por qué es crucial proteger tus ojos del sol La exposición prolongada al sol sin la protección adecuada puede acarrear serias consecuencias para la salud de… 14 de octubre de 2026, 20:32
• Estilo de vida Dolor durante el entrenamiento: ¿Es necesario sufrir para progresar? Alguna vez te han dicho que «sin dolor no hay ganancia» en tus sesiones de entrenamiento? Es una creencia popular que muchos deportistas y entusiastas del… 13 de octubre de 2026, 01:42
• Estilo de vida ¿Son sus pensamientos tóxicos el verdadero enemigo de su felicidad? Un estudio lo revela En la búsqueda constante del bienestar, la atención suele dirigirse hacia factores externos: la estabilidad profesional, las finanzas, el entorno social o las… 17 de septiembre de 2026, 11:00
• Estilo de vida La estafa de aplicaciones falsas: ¿Su pasaporte en manos de ciberdelincuentes? En la era digital, la posibilidad de realizar trámites administrativos directamente desde nuestros teléfonos inteligentes se ha convertido en una comodidad… 14 de septiembre de 2026, 05:21
• Bienestar Las 3 señales invisibles de un colega tóxico: ¿cómo proteger su paz mental? El entorno laboral moderno ha evolucionado hacia esquemas de trabajo donde la colaboración y la comunicación continua son fundamentales. Sin embargo, no todas… 10 de septiembre de 2026, 07:00
• Bienestar El descubrimiento que desafía todo lo que sabemos sobre la memoria ¿Qué ocurre de verdad cuando recuerdas el patio de tu escuela, una conversación antigua o el miedo de una noche difícil? La escena parece regresar intacta,… 7 de septiembre de 2026, 12:00
• Bienestar Este hábito de dormir está arruinando su espalda sin que lo sepa: ¡corríjalo! Despertar con la zona lumbar rígida puede arruinar los primeros minutos del día. A veces culpa al colchón, a una mala tarde en la oficina o a la edad, pero… 27 de agosto de 2026, 13:00
• Actualidad Fuerza, movilidad y longevidad: la combinación que te mantiene independiente la fuerza es tu capacidad para producir tensión y mover cargas, desde tu propio cuerpo hasta una maleta. La movilidad es mover una articulación con control y… 13 de marzo de 2026, 01:00
• Actualidad «Hombres de alto valor» y feminidad moderna: expectativas reales, límites y compatibilidad ¿Te suenan «hombre de alto valor» y «feminidad moderna» como si fueran dos bandos? En redes, esas etiquetas se volvieron virales porque simplifican algo… 4 de marzo de 2026, 12:00
• Salud Ejercicios recomendados para mujeres embarazadas: 5 opciones seguras y cómo hacerlas Mover el cuerpo durante el embarazo puede sentirse como abrir una ventana y dejar entrar aire fresco. Si tu embarazo no tiene complicaciones, la actividad… 23 de enero de 2026, 17:00
• Salud Dolor de rodilla que nace en el pie: cuando falla la funcionalidad y la estabilidad Te duele la rodilla al caminar, al subir escaleras o después de correr, y lo primero que piensas es que “algo se ha roto” ahí dentro. Es normal. La rodilla… 13 de enero de 2026, 12:00
• Salud Prosopometamorfopsia: el trastorno que hace ver rostros “demoníacos” (y por qué no es algo sobrenatural) Imagina que miras a tu pareja, a un amigo o al dependiente del supermercado y, de repente, su cara parece otra. La boca se ensancha más de la cuenta, los ojos… 21 de diciembre de 2025, 09:00
• Insolito Cuando el cerebro crea mundos paralelos: por qué algunas personas viven en su propia realidad ¿Alguna vez te sentiste como si el mundo no encajara del todo? Imagina que miras a tu pareja y algo no cuadra, que parece igual, pero no te transmite nada.… 5 de noviembre de 2025, 05:00
• Salud ¿Es bueno dormir boca abajo? Efectos en la salud según Instituto Europeo del Sueño ¿Te despiertas con el cuello agarrotado y sospechas de tu postura? La pregunta es directa: ¿es bueno dormir boca abajo? Según el Instituto Europeo del Sueño,… 30 de octubre de 2025, 18:00
• Insolito La sorprendente capacidad del cerebro para crear recuerdos falsos con total convicción ¿Alguna vez juraste algo que luego resultó no haber pasado? No estabas mintiendo. Tu cerebro lo creyó de verdad. Los recuerdos falsos son memorias que parecen… 23 de octubre de 2025, 07:00
• Insolito Cerebros que funcionan sin dormir: mitos y verdades del insomnio extremo Esa noche juraste que podías con todo. Entrega a las 8, dos cafés, playlists a tope. A las 3, tu mente empezó a tropezar, como si pensara con arena. Leíste… 20 de octubre de 2025, 13:00
• Salud Densidad mamaria: el factor silencioso que puede ocultar el cáncer de mama en la mitad de las mujeres Alrededor de la mitad de las mujeres tiene mamas densas, una característica normal que puede complicar la mamografía y ocultar hallazgos. La densidad mamaria… 17 de octubre de 2025, 13:30
• Salud ¿Cómo evitar que la ansiedad afecte tu bienestar diario? Tres claves basadas en TCC, según experta de Harvard La ansiedad roba foco, energía y paciencia. Te corta las ganas de trabajar, estudiar y convivir en calma. La psicóloga clínica Rachel Zack Ishikawa, docente… 16 de octubre de 2025, 00:28
• Estilo de vida Reumatismo: deportes que hay que intentar evitar El reumatismo puede ser una condición limitante, sobre todo cuando se trata de mantenerse activo. Aunque el ejercicio es fundamental para fortalecer músculos… 13 de agosto de 2025, 07:00
• Estilo de vida Cómo adelgazar con yoga y meditación ¿Cómo puedes adelgazar con yoga y meditación? La respuesta es más sencilla de lo que piensas. Estas prácticas no solo te ayudan a perder peso, sino que… 8 de marzo de 2025, 14:00
• Estilo de vida Los mejores ejercicios para todo el cuerpo ¿Estás buscando mejorar tu salud y bienestar general? Los ejercicios para todo el cuerpo son la clave. No solo fortalecen tus músculos, sino que también… 5 de marzo de 2025, 14:00
• Salud Dolor inguinal en la mujer: causas, síntomas y tratamientos efectivos El dolor inguinal en la mujer puede ser un signo de varias causas, desde lesiones musculares hasta problemas de salud más complejos. Es importante estar… 26 de enero de 2025, 12:00
• Bienestar Protege tus ojos del sol: cómo elegir las gafas de sol adecuadas Para la salud de sus ojos, para limitar su envejecimiento y la aparición de ciertas enfermedades oculares, la protección ocular contra los rayos UV es… 15 de noviembre de 2023, 08:00
• Bienestar Mejorar el sueño: claves para dormirse en poco tiempo y toda la noche Miras fijamente a la oscuridad, contando los ticks de tu reloj de pared, pero por mucho que intentes convencerte de dormir, no puedes salir de ella. El sueño… 13 de octubre de 2023, 05:30
• Nutrición Lo que usted debe saber sobre la ciática La ciática, también conocida como ciática, es una condición que se caracteriza por la presión o el daño al nervio ciático. La ciática, también conocida como… 23 de agosto de 2023, 08:30
• Bienestar Los mejores ejercicios de cadera, para implementar en verano Se acerca el verano, y es una época excepcional para todo tipo de actividades, pero también para excesos; en verano normalmente aumentamos de peso, los… 18 de mayo de 2023, 03:30