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25 resultados para “telefónica”.
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Salud
Teletrabajo y sedentarismo: los riesgos para la salud de pasar demasiadas horas sentado.
Descubre cómo pasar muchas horas sentado al teletrabajar afecta tu salud y qué medidas prácticas puedes tomar hoy mismo para reducir riesgos y mejorar tu…
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Bienestar
Crímenes cibernéticos: La nueva amenaza digital que afecta a millones de usuarios
En el panorama contemporáneo, la transformación digital ha redefinido drásticamente la estructura de las relaciones humanas, la economía global y la gestión…
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Bienestar
La señal de alerta silenciosa de su cuerpo que no debe ignorar
A veces empieza en un momento común: subes unas escaleras y te falta el aire más de lo habitual, sientes un cansancio raro o una presión leve en el pecho que…
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Sexo y relaciones
La única frase que necesita para resolver cualquier conflicto en su relación
Una conversación puede empezar por un vaso sin lavar o un mensaje sin responder y acabar con reproches, silencio y una sensación fea de distancia. En medio de…
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Estilo de vida
Jubilación con mente activa: 10 claves para mantener el cerebro despierto
Jubilarse cambia los horarios, pero el cerebro no pide retiro, pide uso, curiosidad y un poco de sorpresa. Si los días se vuelven planos, la atención se…
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Nutrición
Ejercicio: clave para reducir riesgo de cáncer colorrectal
El cáncer colorrectal es un tipo de cáncer que se origina en el colon o el recto. Se desarrolla a partir de pequeños crecimientos llamados pólipos que se…
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Salud
Cómo reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular en adultos mayores
La enfermedad cardiovascular es un término amplio que se refiere a cualquier trastorno que afecte el corazón o los vasos sanguíneos. Esto incluye condiciones…
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Salud
El impacto devastador del consumo excesivo de alcohol en la salud de los hombres
El consumo excesivo de alcohol es un problema de salud pública que afecta a millones de hombres en todo el mundo. Esta conducta riesgosa no solo tiene…
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Salud
7 consejos para mantener el corazón joven y sano
¿Te has preguntado alguna vez qué puedes hacer para mantener tu corazón en óptimas condiciones? Mantener el corazón joven y sano no es solo cuestión de…
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Actualidad
Davos y la agenda global: cooperación, innovación responsable y economía digital
¿Quién pone las reglas cuando el mundo se calienta por tensiones y, a la vez, se conecta más que nunca? Esa pregunta sobrevoló el Foro Económico Mundial,…
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Salud
¿Es mejor trabajar de pie o sentado? Esto dicen los fisioterapeutas
Si pasas horas frente al computador y terminas el día con la espalda cargada, el cuello rígido o las piernas pesadas, no estás solo. El trabajo de oficina y…
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Bienestar
Los peligros del sedentarismo en exceso: ¿es malo estar demasiado tiempo de pie?
El sedentarismo en exceso se refiere a la falta de actividad física y al hecho de permanecer sentado o parado durante períodos prolongados de tiempo. Esto…
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Salud
Cómo detectar la enfermedad de Alzheimer antes de que los síntomas aparezcan
La enfermedad de Alzheimer es un trastorno neurodegenerativo crónico que afecta principalmente a la función cognitiva y la memoria. Se caracteriza por la…
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Estilo de vida
El ejercicio preserva tu salud cerebral a medida que envejeces
¿Te has preguntado alguna vez cómo puedes mantener tu mente ágil y saludable a medida que envejeces? La respuesta podría estar en algo tan sencillo como el…
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Bienestar
¿Es realista el objetivo de 10,000 pasos al día?
¿Alguna vez te has preguntado si alcanzar los 10,000 pasos al día es un objetivo realista o simplemente una meta demasiado ambiciosa? Este popular objetivo de…
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Estilo de vida
Cómo superar la depresión navideña: consejos para enfrentarla
La depresión navideña, también conocida como «blues» de las fiestas, es una condición emocional que afecta a muchas personas durante la temporada navideña. Se…
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Bienestar
Ponerse de pie en la oficina: Tu alivio para el dolor de espalda
¿Sabías que el dolor de espalda es uno de los problemas más comunes entre las personas que trabajan en oficina? Pasar horas frente a un escritorio puede pasar…
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Bienestar
Cómo afrontar la depresión prenatal durante el embarazo
La depresión prenatal es un problema común pero a menudo pasado por alto durante el embarazo, afectando a muchas mujeres en todo el mundo. Este estado…
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Estilo de vida
La soledad y sus impactos en la salud: Conoce los riesgos y soluciones
¿Te has sentido solo alguna vez? La soledad es una experiencia común en la sociedad moderna, pero puede tener consecuencias graves para nuestra salud. Vivimos…
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Estilo de vida
¿Cómo aumentar la energía después de los 50?
Mantener altos niveles de energía después de los 50 no solo es posible, sino esencial para una vida plena y saludable. A medida que envejecemos, nuestro…
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Estilo de vida
Los 5 lenguajes del amor: cómo usarlos para transformar tu relación
¿Sabías que no todos expresamos o interpretamos el amor de la misma manera? Este simple hecho puede cambiar por completo la dinámica de una relación. Los…
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Bienestar
10 formas de moverse más en la vida diaria
Puede ser difícil encontrar tiempo para hacer ejercicio. Aquí tienes algunos consejos para seguir avanzando. Todos hemos dicho alguna vez: «¿Quién tiene…
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Estilo de vida
Soledad: síntomas físicos insospechados que pueden ser peligrosos
Si no cambias de un sitio web a otro en un ordenador durante todo el día, entonces probablemente estés navegando por las redes sociales con el teléfono pegado…
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Bienestar
Trabajar en casa: 8 consejos para superar los problemas de salud
Los consejos de salud para las personas que trabajan desde casa incluyen los aspectos básicos del bienestar, como una dieta nutritiva y ejercicio regular. Sin…
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Estilo de vida
Estar sentado durante mucho tiempo afecta tu salud
El estilo de vida moderno ha transformado nuestra dinámica diaria, desplazando el movimiento físico por largas jornadas frente a escritorios y pantallas.…