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40 resultados para “tablas”.
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Salud
¿Qué hacer si te cortas con un cuchillo de cocina?
Si te cortas con un cuchillo de cocina, saber actuar rápido reduce el riesgo de infección y lesiones graves. Aquí tienes pasos claros y prácticos para atender…
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Salud
5 errores que hacen que la barbacoa no sea saludable
Las barbacoas son una parte esencial de muchas reuniones sociales. Nada como el aroma de la comida asándose al aire libre para reunir a amigos y familiares.…
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Salud
Un algoritmo predictivo revela su riesgo de enfermedad cardíaca: ¿es realmente seguro?
Las enfermedades cardiovasculares continúan siendo la principal causa de mortalidad a nivel mundial. En la era digital, la convergencia entre la inteligencia…
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Bienestar
¿Lavar las frutas es realmente útil? La verdad oculta que no le dicen
Abre el grifo, pasa una manzana bajo el agua y la seca con la camiseta, después mira unas fresas y duda: ¿de verdad se ha quitado algo importante? Lavar sus…
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Bienestar
El impactante descubrimiento de un microbio inesperado en su hogar
Una esponja húmeda junto al fregadero parece inofensiva. Sin embargo, guarda una comunidad de seres diminutos que comparte espacio con el pomo de la puerta,…
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Bienestar
La vitamina D: ¿el nutriente esencial que su cuerpo no recibe?
Puede pasar el día entre la oficina, el transporte y casa, llegar agotado y pensar que el cansancio es parte de la rutina. Si además casi no ve el sol, es…
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Bienestar
¿Su nevera es un paraíso para bacterias? Los 5 errores de higiene más comunes
Abre la nevera para buscar algo rápido y aparece la escena conocida: un recipiente sin tapa, una salsa derramada, pollo crudo junto a una ensalada y unas…
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Bienestar
3 zonas de tu casa con más bacterias que el inodoro
El inodoro carga con la mala fama de toda la casa, pero muchas veces no gana el primer puesto. La sorpresa está en la cocina, en esos objetos que tocas, mojas…
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Nutrición
Nanoplásticos en tu cerebro: el peligro invisible que inquieta a la ciencia
¿Y si una parte del plástico que tocas, respiras o bebes terminara en tu cerebro? Suena extremo, pero ya no es una idea rara ni una exageración de…
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Nutrición
¿Por qué los expertos recomiendan cambiar este ingrediente de su cocina? La salmonella acecha
Hay ingredientes que entran en la cocina con fama de inocentes. El huevo crudo es uno de ellos, y ahí está el problema: puede esconder Salmonella aunque se…
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Estilo de vida
Cómo limpiar correctamente una tabla de cortar de madera
En cualquier cocina, la higiene y la salud son aspectos fundamentales. Mantener una buena higiene es esencial para evitar enfermedades transmitidas por…
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Estilo de vida
¿Cuántos kilos se pueden perder en un mes de forma saludable?
La pérdida de peso es un tema que despierta curiosidad y preocupación en muchas personas. ¿Cuántos kilos se pueden perder en un mes? La respuesta puede…
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Estilo de vida
11 ejercicios eficaces para aliviar la artritis de rodilla
¿Sabías que la artritis de rodilla afecta a millones de personas en todo el mundo y es una de las principales causas de dolor e incomodidad en las…
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Nutrición
Cómo blanquear tus dientes naturalmente
Tener una sonrisa brillante y deslumbrante es el sueño de muchos. Sin embargo, con el paso del tiempo, nuestros dientes pueden ir perdiendo su blancura…
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Nutrición
El aquagym: Un oasis de bienestar para mayores de 60
La edad no es un impedimento para mantenerse en forma y gozar de una vida plena. De hecho, el aquagym se ha convertido en una opción cada vez más popular…
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Salud
Deberías lavar tus manos tras tocar estos objetos inofensivos
¿Alguna vez tocaste algo que parecía limpio, luego te dio dolor de estómago o un resfriado sorpresa? Ocurre más seguido de lo que creemos. La higiene de manos…
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Estilo de vida
De la más a la menos saludable: frutas que los expertos sugieren evitar
¿Te han dicho alguna vez que “la fruta no engorda” y te lo has creído a pies juntillas? La fruta es un alimento estupendo, pero no todas juegan igual cuando…
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Insolito
Tablas de Ouija y espiritismo: la ciencia explica esa sensación aterradora
Luces bajas, una mesa cualquiera, risas nerviosas. Alguien coloca la tabla de Ouija y todos apoyan apenas las yemas sobre el puntero. Al principio no pasa…
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Estilo de vida
Practíquelos: los cinco ejercicios que más calorías queman en una hora (y cómo hacerlos bien)
¿Quieres entrenar y sentir que cada minuto cuenta? La promesa de “quemar muchas calorías en una hora suena simple, pero no hay un número mágico que valga para…
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Nutrición
Frutas con más proteína para mejores músculos y agudeza mental
¿Se puede cuidar el músculo y la agudeza mental con algo tan simple como una pieza de fruta? En parte sí, pero con una idea clara: la fruta suele tener poca…
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Salud
Aguacate y pérdida de peso: ¿enemigo calórico o aliado para adelgazar?
¿Te ha pasado que ves el aguacate en el plato y piensas, “me encanta, pero engorda”? No es raro. Tiene fama de ser “muy calórico”, y por eso mucha gente lo…
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Nutrición
El poder del fruto de la chirimoya para mejorar la digestión y la salud intestinal
¿Te suena esa mezcla de pesadez, barriga hinchada y días en los que ir al baño cuesta más de la cuenta? A veces no hace falta un cambio radical, sino una…
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Insolito
Los extraños sonidos del cuerpo después de morir: mito o realidad científica
¿Alguna vez has escuchado historias de cadáveres que gimen, “hablan” o se mueven en la morgue o en un velatorio? Son relatos que impresionan, se comparten en…
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Insolito
Testimonios de médicos sobre lo inexplicable en hospitales
En casi cada hospital hay alguien que, en voz baja, cuenta una anécdota rara de guardia. Un médico que vio algo donde no debía haber nada, una enfermera que…
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Salud
¿El pollo es cancerígeno? Un estudio advierte sobre posibles riesgos en su consumo
Hace pocos días, un estudio relacionado con el consumo de pollo y riesgo de cáncer encendió las redes. Al menos 41.4 mil seguidores se sumaron a la…
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Nutrición
Las verduras que casi a nadie le gustan, pero son las mejores para la salud
¿Recuerdas esas verduras que siempre solían quedarse intactas en tu plato? Todos tenemos una lista de vegetales que preferimos esquivar en la mesa. Las coles…
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Nutrición
Intoxicación alimentaria: 9 datos que desconocías
La intoxicación alimentaria es un problema común que puede ocurrir cuando consumimos alimentos contaminados por bacterias u otros agentes patógenos. Esta…
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Cómo evitar la intoxicación alimentaria por E. coli: consejos para cocinar de forma segura y eliminar bacterias
La intoxicación alimentaria por E. coli es una enfermedad causada por la bacteria Escherichia coli, que se encuentra comúnmente en el tracto intestinal de los…
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Bienestar
14 ejercicios top para quemar un montón de calorías
Quieres quemar más calorías y mejorar tu salud al mismo tiempo? La clave está en encontrar los ejercicios más efectivos que te ayudarán a alcanzar tus…
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Razones por las cuales no debes lavar el pollo antes de cocinarlo
Muchas personas creen que lavar el pollo crudo antes de cocinarlo es una práctica higiénica y segura, pero la realidad es que esta acción puede hacer más daño…
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Progeria: La enfermedad que hace envejecer a los niños rápidamente
¿Te has preguntado alguna vez qué ocurre cuando un niño envejece a un ritmo diez veces más rápido de lo normal? Esta es la cruda realidad para aquellos con…
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Salud
Problemas de salud que puede detectar un examen ocular
¿Sabes que un examen ocular puede revelar más de lo que imaginas? Más allá de medir la vista, estas pruebas detectan señales de alerta temprana de problemas…
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6 riesgos para la salud que aumentan con el calor
El aumento de las temperaturas no solo nos hace sentir más incómodos; también tiene un impacto significativo en nuestra salud. Con el cambio climático en…
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Los 12 riesgos del verano en los que no pensamos
El verano está lleno de sol y diversión, pero también esconde una serie de riesgos que a menudo pasamos por alto. Desde quemaduras solares hasta…
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¿Cuánto tiempo dura el pollo crudo y cocinado en la nevera?
¿Cuánto tiempo se puede conservar el pollo en el refrigerador? Es una pregunta que muchos nos hacemos para evitar riesgos alimentarios. La respuesta rápida es…
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Cómo ver de manera segura el eclipse solar del 8 de abril de 2024
El 8 de abril de 2024, un espectacular evento astronómico tendrá lugar en los cielos: un eclipse solar. Este fenómeno fascinante ocurre cuando la Luna se…
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La deficiencia de vitamina D: consecuencias y relación con la osteoporosis
La vitamina D es una de las más importantes para el funcionamiento del organismo, como la metabolización del calcio. La deficiencia de vitamina D puede…
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Limpieza de primavera: por qué y cómo hacerla bien
La primavera es una estación que, para muchas personas, evoca un nuevo comienzo. Así que es lógico que sea bueno dar a su casa una limpieza de primavera…
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Intoxicación por salmonela: síntomas, riesgos y cómo protegerse
Últimamente se ha producido un escándalo tras otro debido a la contaminación de los alimentos, lo que ha provocado el cierre de dos líneas de producción de…
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Perder grasa en la zona abdominal: ejercicio, dieta, estilo de vida
La grasa del abdomen alto es una fuente frecuente de frustración. Todos los ejercicios de abdominales y planchas del mundo pueden fortalecer los músculos de…