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40 resultados para “posparto”.
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Bienestar
Depresión en las mujeres ¿Por qué se ven mucho más afectadas?
El doble de mujeres que hombres sufren de depresión. Varios factores pueden aumentar el riesgo de depresión de una mujer. La depresión puede ocurrir a…
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Sexo y relaciones
¿Por qué seguimos teniendo sexo sin placer?
¿Alguna vez sentiste que el sexo se volvió una rutina sin emoción? Pasa más de lo que pensamos. Entre el estrés diario, la comparación constante y las…
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Bienestar
Caída de cabello posparto: El error común que empeora la situación
El nacimiento de un bebé es una etapa repleta de emociones y transformaciones. Sin embargo, entre las desveladas y la adaptación a la maternidad, muchas…
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Salud
¿Sufre de niebla mental? El síntoma viral que explica la falta de concentración
En los últimos años, un término ha ganado enorme popularidad en las conversaciones sobre salud y bienestar: la niebla mental. Muchas personas describen una…
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Bienestar
Tener un hijo después de los 30: Realidades clave sobre la salud de la madre y el bebé
La decisión de postergar la maternidad se ha convertido en una tendencia creciente en gran parte del mundo. Factores como la búsqueda de estabilidad…
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Bienestar
¿Qué es la psicosis posparto y por qué representa una urgencia psiquiátrica?
El nacimiento de un hijo suele representarse socialmente como uno de los momentos más felices y plenos en la vida de una mujer. Sin embargo, detrás de esta…
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Bienestar
¿Por qué su deseo sexual disminuye? La razón sorprendente que nadie le ha dicho
Hay cambios que desconciertan más de lo que se admite, un día nota que el sexo dejó de aparecer en sus pensamientos y teme que haya un problema con la pareja,…
- Fitness Una médica explica qué ejercicios ayudan a reducir la grasa abdominal en 16 semanas ¿Se puede perder barriga haciendo abdominales cada día? La respuesta suele decepcionar al principio: los ejercicios ayudan a reducir la grasa abdominal, pero…
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Bienestar
El ingrediente ‘milagroso’ para su cabello que ya tiene en casa, ¿lo usa?
Frente al espejo, con unos cabellos atrapados en el cepillo, es fácil buscar una solución en la cocina, ¿puede una cebolla común ayudar a frenar la caída y a…
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Estilo de vida
¿Cuándo se sienten más vulnerables y sin confianza las mujeres? Lo que revela la ciencia
¿Por qué hay etapas en las que una mujer se siente más frágil, más insegura o con menos fuerza para sostenerse? Esa sensación no nace solo en la cabeza ni…
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Estilo de vida
El impacto del embarazo en el cerebro de la mujer
El embarazo es una etapa llena de cambios, no solo a nivel físico sino también a nivel mental y emocional. Aunque es ampliamente conocido que el cuerpo de la…
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Actualidad
Sincronización menstrual: mito, casualidad y lo que dice la ciencia
¿Te ha pasado que, de pronto, tú y tu compañera de piso empezáis a menstruar la misma semana? Al principio parece magia. Luego alguien suelta la frase típica:…
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Actualidad
¿Es el sexo el pilar de una relación o solo una parte del vínculo?
¿El sexo sostiene una relación, o solo refleja cómo están por dentro? Muchas parejas se hacen esta pregunta cuando el deseo baja, cuando hay rutina, o cuando…
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Actualidad
Nutrición, apoyo emocional y atención médica: el trío que sostiene tu bienestar
¿Te pasa que comes «bien» pero sigues con cansancio, estrés o digestión irregular? A veces no falta información, falta conexión. Nutrición, apoyo emocional y…
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Salud
La obsesión por el abdomen plano: cuando la meta deja de ser salud
Febrero de 2026 llega con el mismo ruido de siempre: «Operación Bikini», retos virales de 10 a 14 días y promesas de cintura «más fina» en dos semanas. En…
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Bienestar
Falta de deseo sexual (libido baja): causas reales y cómo empezar a recuperarlo
¿Te pasa que antes tenías ganas y ahora no? La falta de deseo sexual (o libido baja) es más común de lo que parece, y casi nunca tiene una sola causa. El…
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Salud
Dolor al tragar (odinofagia): 7 causas leves y qué hacer hoy
Tragar debería ser automático, casi como parpadear. Por eso, cuando aparece dolor al tragar (también llamado odinofagia), asusta. A veces duele con la saliva,…
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Insolito
¿Cómo respiran los bebés en el vientre de su madre? La explicación clara que tranquiliza
Cuando pensamos en un bebé dentro del útero, la imagen que suele venir a la cabeza es la de un ser pequeñito flotando en líquido. Y la duda aparece sola: si…
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Salud
Perder grasa abdominal: consejos reales para conseguir un vientre plano
Si buscas perder grasa abdominal, es fácil caer en promesas de “vientre plano en 7 días”. Suena bien, pero casi nunca es grasa lo que se va en una semana. Lo…
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Salud
Mastitis en la lactancia: cómo reconocerla y prevenirla con medidas oportunas
Un día estás disfrutando la lactancia y al siguiente te levantas con escalofríos, dolor en el pecho y una sensación rara, como si fuese una gripe. A muchas…
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Salud
El cerebro cambia con el ciclo menstrual: qué pasa y cómo se nota
¿Te ha pasado que una semana te sientes rápida para recordar, y otra te cuesta concentrarte o te emocionas con facilidad? El ciclo menstrual no solo mueve el…
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Sexo y relaciones
Problemas sexuales: cómo romper los tabúes sin culpa y con respeto
¿Te pasa que hablar de sexo te da más vergüenza que hablar de dinero? No eres raro, ni estás solo. Los problemas sexuales son mucho más comunes de lo que se…
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Salud
Qué deberías comer durante el posparto para recuperarte y sentirte con más energía
El posparto no es solo “volver a la normalidad”. Es una etapa de recuperación física y emocional, con sueño a trozos, cambios hormonales y, muchas veces, poco…
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Actualidad
Sé madre, pero mantente delgada: rompe el silencio sobre la presión que sufren las madres jóvenes
En la consulta, alguien suelta un “ya verás cómo recuperas tu cuerpo en nada”. En casa, una tía remata con “qué bien, no se te nota”. Y en redes, una chica…
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Sexo y relaciones
Deseo sexual en la pareja: 5 consejos prácticos para reavivarlo sin presión
¿Os queréis y os atraéis, pero el deseo sexual ya no aparece como antes? Es más común de lo que parece. En una relación larga, las ganas suben y bajan por…
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Estilo de vida
Practíquelos: los cinco ejercicios que más calorías queman en una hora
¿Quieres bajar grasa, mejorar tu cardio o simplemente tener más energía al día siguiente? Entonces te interesa una idea clave: las calorías por hora no…
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Salud
¿Se le cae el pelo y cree que puede ser el estrés? Una experta explica qué hacer
Sales de la ducha y ves más pelos de lo normal en el desagüe. Te cepillas y el cepillo parece “llenarse” en dos pasadas. O te despiertas y encuentras pelos en…
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Salud
Ejercicios recomendados para mujeres embarazadas: 5 opciones seguras y cómo hacerlas
Mover el cuerpo durante el embarazo puede sentirse como abrir una ventana y dejar entrar aire fresco. Si tu embarazo no tiene complicaciones, la actividad…
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Salud
Orgasmo cervical: ¿mito o realidad? Expertos explican cómo alcanzarlo
A algunas personas la penetración profunda les encanta y a otras les duele. En medio de esa diferencia aparece una duda muy común: ¿el orgasmo cervical existe…
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Salud
Maternidad y salud mental: cómo dañan los cuidados irrespectuosos
Son las 3 de la madrugada. El bebé por fin se duerme, tú también te tumbarías, pero tu cabeza sigue con la lista: cita del pediatra, biberones, lavadoras,…
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Salud
Vitaminas esenciales para la salud de la mujer: qué tomar en cada etapa y cómo cubrirlas con comida
¿Te pasa que hay semanas en las que te sientes con menos energía, te enfermas más fácil o notas las uñas más frágiles? A veces no es “una cosa” en particular,…
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Salud
¿Son los analgésicos menos efectivos en las mujeres? Lo que se sabe (y cómo usarlo con seguridad)
Si alguna vez has pensado “a mí el ibuprofeno no me hace nada” o “necesito más dosis que mi pareja para notar alivio”, no estás sola. La duda es real: ¿los…
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Nutrición
Deficiencias nutricionales que ponen en riesgo la vida: señales, causas y prevención
Una deficiencia nutricional no es solo “pasar hambre”. A veces aparece en personas que comen cada día, pero repiten menús, siguen dietas muy restrictivas,…
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Salud
Mujer: síntomas que alertan de emergencia médica y cuándo llamar al 112/911
En una emergencia, el tiempo no es un detalle, es la diferencia entre “me recupero” y “llego tarde”. Lo difícil es que, en mujeres, algunos avisos del cuerpo…
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Salud
Mortalidad materna: morir al dar vida (causas, señales y cómo prevenirla)
¿Cómo puede ser que, en pleno 2026, dar a luz siga siendo un momento de riesgo mortal para tantas mujeres? La mortalidad materna es esa paradoja dura de…
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Salud
No solo por estrés: 6 razones por las que podrías quedarte calvo (y cómo detectarlo a tiempo)
¿Se te cae el pelo y lo primero que piensas es: “estrés”? A veces aciertas, pero no siempre. La caída del pelo puede ser un aviso silencioso de cambios…
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Salud
La tiroides también habla desde la mente: hipotiroidismo, depresión y ansiedad
Si te han dicho que “igual es estrés” pero tú sientes que algo no encaja, no estás sola o solo. La tiroides no solo influye en el peso o en la energía;…
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Salud
Enfermedades invisibles que avanzan en silencio: cuáles son y cómo saber si tengo alguna
¿Te han dicho alguna vez “si te ves bien, no puedes estar tan mal”? Muchas personas viven cada día con enfermedades invisibles, problemas de salud reales y…
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Salud
El cuerpo no miente: señales de una vida sexual desequilibrada
A veces el cuerpo habla más claro que las palabras. Si notas que tu deseo cambió, que hay dolor, fatiga o estrés que no ceden, puede haber un desequilibrio…
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Salud
Infartos en jóvenes: por qué están aumentando y cómo proteger tu corazón
Desde 2019 a 2023, los infartos en personas de 18 a 44 años crecieron un 66% en EE. UU. En España, la curva sube desde 2020, con especial impacto entre 40 y…