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5 resultados para “plena conciencia”.
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Actualidad
Comprar dormida por un trastorno del sueño: qué es la parasomnia y por qué puede pasar
Te despiertas, abres el correo y ahí está: un paquete con un objeto rarísimo. Revisas el banco y ves cargos que no recuerdas. En el móvil aparece un correo de…
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Nutrición
Mejorar la salud mental a través de la atención plena
La meditación y la atención plena han surgido como prácticas poderosas en la promoción del bienestar mental y físico. En un mundo donde el estrés y la…
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Bienestar
Comer rápido: síndrome metabólico y aumento de peso
Comer rápido se asocia con un riesgo 5 veces mayor de desarrollar un síndrome metabólico en comparación con comer despacio. La forma en que comemos puede…
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Esto es lo que la ciencia ha descubierto hasta ahora sobre lo que ocurre cuando uno muere. La muerte es un tema del que a mucha gente no le gusta hablar. Pero…
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Bienestar
Cómo calmar rápidamente el dolor lumbar en casa
El dolor lumbar es un problema común que puede interferir en la vida laboral y personal de una persona. Afortunadamente, hay muchos remedios caseros que…