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13 resultados para “montar bicicleta”.
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Estilo de vida
¿Cómo proteger la digestión cuando el estrés forma parte de su rutina?
El nudo en el estómago antes de una reunión importante no siempre desaparece al salir de la sala, a veces se convierte en acidez, diarrea, hinchazón o falta…
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Salud
Estrés y corazón: un gesto simple para reducir la tensión
La bandeja de entrada no para, el teléfono vibra y una conversación difícil se queda dando vueltas en la cabeza. En pocos minutos, el pulso se acelera, los…
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Salud
80% de las muertes cardíacas tienen un origen que usted puede cambiar: ¿conoce los riesgos?
Una presión en el pecho durante una caminata, un cansancio que parece normal o una muerte súbita en alguien cercano pueden despertar una pregunta incómoda:…
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Salud
¿Qué factores influyen en el desarrollo del cáncer?
¿Por qué algunas personas desarrollan cáncer mientras otras no? Es una pregunta que intriga tanto a científicos como a la población en general. El cáncer es…
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Salud
Artritis: 9 señales de advertencia a tener en cuenta
La artritis, una de las enfermedades crónicas más comunes, afecta a millones de personas en el mundo. ¿Has notado rigidez en tus articulaciones o dolor…
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Salud
Cómo reducir los triglicéridos de forma efectiva y mantener tu salud en balance
¿Sabías que los niveles altos de triglicéridos no solo están relacionados con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, sino que también pueden ser el…
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Estilo de vida
La verdad detrás de sudar: ¿Realmente ayuda a quemar más calorías?
Sudar es algo que todos asociamos con el ejercicio intenso, pero ¿realmente quema más calorías? Es un mito común que, aunque lógico a simple vista, no refleja…
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Bienestar
¿Montar bicicleta es dañino para la próstata?
Una duda común entre los practicantes del ciclismo, tanto de manera profesional, como por esparcimiento, es cuán negativa puede resultar esta actividad para…
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Salud
Sobrepeso vs obesidad: Entiende las diferencias clave y cuida tu salud
El sobrepeso y la obesidad son términos que a menudo se confunden, pero entender las diferencias entre ambos es clave para cuidar nuestra salud. Mientras que…
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Salud
Colesterol bueno (HDL): Qué es, por qué importa y cómo aumentarlo
El colesterol bueno, también llamado HDL (lipoproteína de alta densidad), juega un papel clave en la salud del corazón. A diferencia del colesterol LDL, que…
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Bienestar
La falta de ejercicio es más mortal que el cigarrillo
Siempre hemos escuchado que el cigarro puede acortar el tiempo de vida y de eso no hay duda. Para la Organización Mundial para la Salud (OMS) sigue siendo así…
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Nutrición
Actividad física para mantenerse en forma
En todo momento nos hablan de la importancia de realizar actividad física, y de los beneficios que trae para nuestro cuerpo y nuestra mente. En el momento que…
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Bienestar
Ejercicios sencillos para perder peso después de las vacaciones
Luego de unas merecidas vacaciones de verano, seguramente quieres volver a hacer deporte y posiblemente hayas subido unos cuantos kilos. Si normalmente no…