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40 resultados para “mezclarlo”.
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Salud
¿Por qué no se deben mezclar alcohol y antibióticos?
¿Alguna vez te has preguntado por qué siempre te dicen que no debes mezclar alcohol y antibióticos? Aunque beber una copa de vez en cuando puede parecer…
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Nutrición
Los mejores aceites esenciales para ahuyentar a los mosquitos
¿Cansado de los mosquitos arruinando tus tardes de verano? Los aceites esenciales pueden ser la solución natural y segura que estás buscando. A diferencia de…
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Bienestar
Adiós a la fatiga vespertina: 12 comidas ricas en proteínas que le energizan
Es una escena familiar para millones de personas: dan las tres o cuatro de la tarde y, de repente, una pesadez incontrolable nubla la concentración. El…
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Bienestar
La verdad chocante detrás de los ‘alimentos mágicos’ para adelgazar, ¡cuidado!
Un anuncio promete bajar varios kilos en pocos días con un té, una fruta exótica o cápsulas «naturales». Suena tentador cuando el espejo, la ropa o una cifra…
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Nutrición
¿Qué es el colágeno hidrolizado, para qué sirve y cuáles son sus beneficios?
Muchas personas buscan formas naturales de mantener una piel joven, fortalecer las articulaciones y mejorar su bienestar general. Aquí es donde el colágeno…
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Estilo de vida
Los 5 errores que envejecen su cara sin que usted se dé cuenta
Una mañana se mira al espejo y nota la piel más apagada, alguna mancha nueva o líneas que antes no llamaban la atención. Puede culpar a la edad, pero muchos…
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Bienestar
Cómo elegir suplementos de omega 3, magnesio y probióticos leyendo la etiqueta
Al llegar a la sección de suplementos, una persona puede pasar varios minutos comparando etiquetas de omega 3, magnesio y probióticos sin saber si EPA y DHA…
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Salud
¿Presión arterial alta? Este simple mineral podría ser su salvación natural
La cafetera está encendida, el día empieza deprisa y el tensiómetro vuelve a marcar una cifra alta. Si busca una forma natural de apoyar el control de la…
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Estilo de vida
La regla 80/20 en sus finanzas personales: ¿Por qué no la está aplicando bien?
Cada mes repite el mismo ritual: cobra, intenta guardar el 20 % y, aun así, llega al final del mes sin margen. A veces incluso recurre a la tarjeta para…
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Bienestar
La verdad sobre los ‘influencers’ de salud: ¿Confianza o peligro?
Un video de 30 segundos puede cambiar lo que comes, lo que tomas y hasta cómo entiendes un síntoma. Ahí está el encanto, y también el riesgo, de los…
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Nutrición
El café viral que da energía suave y evita el temblor: el secreto de una barista viral
Te gusta el café, pero no te gusta esa parte en la que las manos se ponen inquietas, el pecho va más rápido y la cabeza se siente encendida de más. A mucha…
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Nutrición
¿Por qué los expertos recomiendan cambiar este ingrediente de su cocina? La salmonella acecha
Hay ingredientes que entran en la cocina con fama de inocentes. El huevo crudo es uno de ellos, y ahí está el problema: puede esconder Salmonella aunque se…
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Bienestar
¡Atención! Este es el hábito matutino que puede dañar su corazón
Muchísima gente sale de casa con un café en la mano y el estómago vacío. Parece un gesto menor, pero saltarse el desayuno se ha relacionado con peor salud…
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Estilo de vida
Jubilación: si su marido solo piensa en deportes extremos, este experto aconseja este gesto para salvar su matrimonio
La jubilación no solo cambia horarios. También mueve piezas más sensibles, la rutina, el espacio propio y la forma de estar en pareja. A veces el conflicto no…
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Bienestar
¿Cabello estancado? 3 ingredientes naturales para revivirlo en un mes
Ver que el cabello no avanza desespera. Lo cuidas, cortas menos las puntas, pruebas productos, y aun así el largo parece clavado en el mismo sitio. A veces no…
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Bienestar
¿Su memoria le falla? Estos son los 7 alimentos que la fortalecen al instante
Olvidar un nombre, salir de casa sin las llaves o quedarte en blanco en mitad de una frase tiene algo desesperante. Y pasa más de lo que nos gusta admitir.…
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Nutrición
10 increíbles razones para incluir los higos en tu dieta diaria
Los higos son una fruta única y deliciosa que ha sido apreciada por siglos en todo el mundo. Esta pequeña fruta con forma de lágrima se destaca por su sabor…
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Actualidad
Tendencia therian en jóvenes: por qué algunos dicen que son animales y cómo entenderlo sin estigma
En TikTok y otras redes se ven videos de adolescentes que caminan en cuatro patas, usan máscaras, colas o collares, y se presentan como therians. Para muchas…
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Actualidad
Recetas caseras para fortalecer el sistema inmune con comida real
¿Te pasa que, cuando llega el cambio de tiempo, sientes que todo el mundo está resfriado? El sistema inmune no se «activa» con un truco, se apoya día a día…
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Actualidad
Migración: ¿derecho humano o desafío estructural ignorado?
¿Hasta qué punto migrar es una elección, y cuándo es una huida? Para muchas personas, la migración no empieza con un mapa, sino con una urgencia: un trabajo…
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Actualidad
Criptomonedas: ¿libertad financiera o burbuja a punto de pinchar?
En una cafetería cualquiera, alguien paga con una tarjeta vinculada a stablecoins. En el metro, otra persona compra un poco de Bitcoin desde el móvil, «por si…
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Actualidad
Inteligencia artificial y empleo: Cómo protegerte laboralmente y crecer con la IA
Abres el correo y ya hay un resumen listo. Redactas un informe y te sugiere un índice. En atención al cliente, un chatbot responde lo básico en segundos. La…
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Actualidad
Beber 2 o 3 tazas de café al día y el riesgo de demencia según estudio realizado por científicos
La escena es simple: una taza caliente por la mañana, el aroma que llena la cocina y ese primer sorbo que «enciende» el día. Sin embargo, a mucha gente le…
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Salud
Aceite vegetal de mostaza: valores, propiedades, usos y precauciones
¿Has olido alguna vez el aceite de mostaza y te ha “despertado” la nariz? Ese toque picante no es casualidad. El aceite vegetal de mostaza se obtiene al…
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Nutrición
Ensaladas adelgazantes: 5 recetas saciantes para perder peso sin pasar hambre
¿Te apetece comer más ligero, pero sin quedarte con hambre a la hora? Una buena ensalada adelgazante no va de “comer verde” y ya. Va de combinar saciedad y…
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Guía de plantas medicinales
Plantas que pueden ayudar a prevenir la depresión: cuáles tienen más evidencia y cómo usarlas con cabeza
Cuando el ánimo se cae, todo pesa más, incluso lo que antes era fácil. Y ahí aparece una duda muy humana: ¿hay plantas que puedan ayudar a prevenir la…
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Salud
Dosis de CBD: cómo determinar la cantidad adecuada a tomar (sin liarte con mg y gotas)
¿Te has comprado un aceite y te quedas mirando la etiqueta pensando “vale, pero cuántos mg tomo”? Es lo más normal. La dosis de CBD no funciona como una…
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Insolito
Transgénero, cisgénero, disforia de género y no conformidad de género: qué significa exactamente
En conversaciones en el cole, en consulta médica o en redes, estas palabras aparecen mezcladas, como si fueran sinónimos. Y no lo son. A veces se usan para…
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Salud
Medicamentos comunes que pueden dañar el hígado por exceso
El hígado es como el filtro principal del cuerpo: ayuda a procesar lo que comemos y bebemos, desarma toxinas y también transforma muchos fármacos para que…
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Salud
Neurólogos alertan sobre productos “milagro” para el insomnio: el daño va más allá del bolsillo
Son las 2:47 de la madrugada. Mañana hay que madrugar, pero la cabeza no se apaga. Con el móvil en la mano, aparece un anuncio perfecto para ese momento de…
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Salud
Qué deberías comer durante el posparto para recuperarte y sentirte con más energía
El posparto no es solo “volver a la normalidad”. Es una etapa de recuperación física y emocional, con sueño a trozos, cambios hormonales y, muchas veces, poco…
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Nutrición
Qué es el colágeno hidrolizado y por qué se absorbe mejor
El colágeno es una proteína estructural. Dicho sin tecnicismos, es como el “andamiaje” que da soporte a la piel, los tendones, el cartílago y el hueso. El…
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Salud
El dolor de espalda como señal temprana de mal sueño en hombres mayores
Es de noche. Un hombre mayor se acuesta cansado, apaga la luz y busca la postura “buena”. Cambia de lado, ajusta la almohada, vuelve a girarse. La espalda…
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Nutrición
¿Qué pasa si tomo magnesio y melatonina al mismo tiempo? (Efectos, riesgos y cómo hacerlo con cabeza)
Cuando alguien piensa en tomar magnesio y melatonina juntos, casi siempre busca lo mismo: dormirse antes, despertarse menos y llegar al día siguiente con la…
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Nutrición
Kiwi, cerezas y plátano: las frutas que ayudan a conciliar el sueño
¿Te metes a la cama cansado, pero la cabeza sigue “encendida”? A veces el problema no es falta de sueño, sino falta de señales claras para que el cuerpo baje…
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Salud
Si tomas magnesio a menudo, cuidado, mezclarlo con esto puede ser peligroso
¿Magnesio para los calambres, para dormir mejor, para el estrés o para el estreñimiento? Es de los suplementos más habituales, y no es raro que alguien lo…
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Salud
¿Acidez estomacal? Frutas que pueden ayudar a prevenir el ardor de forma natural
Ese ardor que sube por el pecho, el regusto ácido en la boca y la sensación de pesadez después de comer no siempre llegan “de la nada”. La acidez estomacal y…
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Guía de plantas medicinales
Descubren la hierba antiinflamatoria que ayuda con el colesterol y que triunfa en varias regiones de España
A veces la cocina guarda “remedios” que no parecen gran cosa, hasta que alguien se fija en ellos con lupa. Ese es el caso del cilantro (en España también…
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Nutrición
¿Mañana o noche? La mejor hora para tomar colágeno, omega 3 y magnesio (sin complicarte)
¿Te ha pasado que compras colágeno, omega 3 o magnesio y, justo antes de empezar, te quedas pensando: “Vale, ¿pero esto cuándo me lo tomo?”. Por la mañana…
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Salud
Aguacate y pérdida de peso: ¿enemigo calórico o aliado para adelgazar?
¿Te ha pasado que ves el aguacate en el plato y piensas, “me encanta, pero engorda”? No es raro. Tiene fama de ser “muy calórico”, y por eso mucha gente lo…