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17 resultados para “medicina del sueño”.

• Salud Apnea del sueño: ¿un implante puede sustituir al CPAP? Exploramos cómo funcionan los implantes de estimulación del nervio hipogloso, en qué pacientes pueden ser una alternativa al CPAP y qué evidencia existe sobre… 15 de octubre de 2026, 14:32
• Estilo de vida Despertarse a las 4 de la mañana después de los 60 años: qué explica la ciencia médica Despertarse a las 4 de la mañana tras los 60 años se debe principalmente al adelanto del ritmo circadiano y a la reducción de melatonina y sueño profundo.… 8 de octubre de 2026, 03:20
• Actualidad ¿Por qué la luna de cosecha afecta su sueño? Un nuevo estudio lo explica Durante siglos, diversas culturas han sostenido que las fases de la luna influyen de forma directa en la salud, el estado de ánimo y la calidad del descanso… 29 de septiembre de 2026, 12:00
• Bienestar ¿Por qué su rutina de café esconde un peligro para el sueño? Descúbralo ahora Para millones de personas en todo el mundo, el día no comienza realmente hasta que toman el primer sorbo de café. Ese aroma reconfortante, el calor de la taza… 24 de septiembre de 2026, 12:00
• Bienestar Insomnio: Los 8 alimentos que le harán dormir como un bebé al fin El insomnio se ha convertido en una de las afecciones más extendidas de la sociedad contemporánea. Dar vueltas en la cama durante horas, observar el avance… 11 de septiembre de 2026, 12:00
• Estilo de vida Temperatura ideal para dormir: ¿afecta realmente la salud del corazón? Durante décadas, los consejos sobre la salud cardiovascular se han centrado fundamentalmente en la alimentación equilibrada, el ejercicio físico regular, el… 9 de septiembre de 2026, 13:00
• Bienestar El secreto de 3 minutos para vencer el insomnio: ¿lo has probado? Miras el reloj, das otra vuelta a la almohada y sientes que la cabeza sigue encendida. En esas noches, el secreto de 3 minutos para vencer el insomnio puede… 25 de agosto de 2026, 13:00
• Bienestar ¿Tiene dolor de cabeza frecuente? Podría ser por esta posición al dormir Despertar con presión en la cabeza, el cuello rígido o la mandíbula dolorida puede arruinar el día antes de poner un pie en el suelo. Si tienes dolor de… 18 de agosto de 2026, 13:00
• Bienestar ¿Apnea del sueño curable en 2027? La promesa de una píldora Dormir con una máscara cada noche no es fácil, para muchas personas con apnea obstructiva del sueño, la CPAP funciona, pero también cansa, molesta o termina… 30 de mayo de 2026, 13:30
• Bienestar Cómo mejorar la calidad de sueño: Consejos de una experta en medicina del sueño Comenzar el día sintiéndose descansado y lleno de energía es clave para afrontar los desafíos diarios con una actitud positiva. Sin embargo, cuando el sueño… 13 de abril de 2026, 07:00
• Insolito Por esta razón una persona puede hablar mientras duerme, según expertos A muchas personas les pasa algo parecido: están durmiendo con su pareja, su hijo o un amigo, y de repente escuchan frases sin sentido, risas o hasta… 18 de diciembre de 2025, 11:00
• Estilo de vida El significado de despertar cada noche a las 3 de la madrugada ¿Te has despertado alguna vez a las 3 de la madrugada y te has preguntado por qué? Muchas personas experimentan este fenómeno, y a menudo se preguntan qué… 15 de diciembre de 2025, 06:00
• Salud ¿A esta hora no debería hacer ejercicio? Expertos explican su impacto en el sueño Salir del gimnasio a las 10 de la noche, darse una ducha rápida y, al acostarse, dar vueltas una y otra vez. ¿Te ha pasado? Para muchos, entrenar tarde parece… 23 de septiembre de 2025, 03:00
• Bienestar La temperatura perfecta para un sueño reparador, según la ciencia Uno de los factores clave para disfrutar de un sueño reparador es la temperatura del ambiente en el que dormimos. La ciencia ha demostrado que mantener una… 17 de agosto de 2025, 04:00
• Bienestar Sueño biofásico: Descubre cómo dormir en dos podría ser una solución efectiva El sueño biofásico, también conocido como sueño en dos fases, es un patrón de sueño en el que las personas duermen en dos períodos separados durante un… 3 de julio de 2025, 10:00
• Bienestar ¿Sufres de insomnio? Combátelo con el té de plátano El insomnio es uno de los principales síntomas de tener problemas para dormir, este deriva de hábitos inadecuados de descanso, los que a su vez provienen de… 28 de enero de 2024, 02:00
• Bienestar Falta de sueño en los niños: obesidad, mala dieta y más pantallas La falta de sueño en los niños se asocia con una mala nutrición, obesidad y un mayor tiempo de pantalla. Un estudio realizado con más de 177.000 estudiantes… 7 de abril de 2021, 01:30