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29 resultados para “informarte”.
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Salud
Soledad y salud: vivir aislado podría reducir los años de vida sin enfermedades.
Vivir aislado se ha asociado con peor salud a largo plazo y con menos años de vida libres de enfermedad; entender por qué ocurre y qué medidas prácticas tomar…
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Salud
Alimentar a los pájaros: una actividad sencilla que puede generar emociones positivas y mejorar el bienestar.
Alimentar a las aves puede ser una actividad sencilla, accesible y gratificante que favorece el bienestar emocional al conectar con la naturaleza y reducir el…
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Salud
Vacunación en el embarazo contra el VRS reduce hospitalizaciones en bebés
Un nuevo estudio indica que vacunarse contra el virus respiratorio sincitial durante el embarazo puede disminuir el riesgo de hospitalización de los recién…
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Estilo de vida
Dolor durante el entrenamiento: ¿Es necesario sufrir para progresar?
Alguna vez te han dicho que «sin dolor no hay ganancia» en tus sesiones de entrenamiento? Es una creencia popular que muchos deportistas y entusiastas del…
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Salud
Las 10 principales urgencias y accidentes del día a día: Cómo reaccionar rápidamente
En nuestra vida diaria, es importante estar preparados para enfrentar situaciones de emergencia y accidentes inesperados. Saber cómo reaccionar rápidamente y…
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Salud
El cáncer asociado al VPH podría ser el primer cáncer que eliminemos
¿Te imaginas un mundo donde un tipo de cáncer deje de matar personas casi por completo? No es ciencia ficción. El cáncer asociado al VPH, sobre todo el cáncer…
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Bienestar
Cómo evitar estos dos errores comunes si padeces de insomnio
El insomnio es un problema de salud común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por la dificultad para conciliar el sueño,…
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Bienestar
Descubre el juguete sexual perfecto para satisfacer tus deseos más intimos
¿Estás buscando llevar tu vida sexual a nuevas alturas de placer y satisfacción? La clave está en encontrar el juguete sexual adecuado que se adapte…
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Bienestar
¿Una dieta sin gluten? Te contamos sus beneficios y más
Lo que es bueno para algunos, no lo es para otros. Es el caso del gluten y sus efectos nada tolerables en determinados casos. De allí que las dietas sin este…
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Actualidad
Doomscrolling: estás consumiendo ansiedad sin darte cuenta
Te despiertas, coges el móvil «solo un minuto» y, sin saber cómo, ya vas por el décimo titular. En la cama, en el transporte, en la cola del súper, el dedo…
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Actualidad
Las enfermedades más frecuentes y cómo prevenirlas sin complicarte la vida
¿Te has fijado en que muchas enfermedades «distintas» se comportan parecido? Cambia el nombre del virus o la bacteria, pero la entrada suele ser la misma: el…
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Actualidad
La cultura de la ofensa: ¿ya no se puede decir nada sin ser cancelado?
Imagínate esta escena: alguien suelta un chiste en clase, nadie se ríe, y a los cinco minutos ya hay una captura circulando. O te rescatan un tuit de 2014 y,…
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Salud
Riesgos ocultos que podrían causar cáncer: lo que pasas por alto en tu día a día
La mayoría piensa en el cáncer como algo que “aparece” sin aviso, pero muchas veces el riesgo se construye como una gotera: poco a poco, casi sin ruido.…
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Salud
Mitos sobre el Parkinson: información clave para entender esta enfermedad
¿Te suena “Parkinson” y piensas automáticamente en un temblor en la mano? A mucha gente le pasa. El problema es que alrededor del Parkinson circulan mitos que…
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Salud
Canas prematuras: por qué te salen canas siendo joven y qué puedes hacer
¿Te has encontrado tu primera cana en una selfie o frente al espejo y has sentido un mini susto? A muchas personas les pasa antes de los 30, incluso en la…
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Insolito
¿Qué es la reencarnación y por qué tanta gente cree en ella?
¿Qué pasa con nosotros cuando morimos? La pregunta acompaña al ser humano desde siempre y hoy sigue más viva que nunca. Para muchas personas, la reencarnación…
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Insolito
¿Se puede elegir la familia antes de nacer? Creencias, ciencia y sanación personal
La pregunta ¿se puede elegir la familia antes de nacer? aparece cada día más en búsquedas, consultas y terapias. Suele llegar de personas que tuvieron una…
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Salud
Sexo sin culpa: el camino hacia una sexualidad consciente y libre
¿Te has sentido alguna vez mal después de tener sexo, incluso cuando “todo salió bien”? Esa mezcla de vergüenza, dudas y autojuicio es más común de lo que…
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Sexo y relaciones
Amor, deseo y peligro: contagio sexual en la era digital
Citas por app, matches a medianoche y cibersexo con cámara. La intimidad digital ya forma parte de la vida afectiva, pero las ITS solo se transmiten con…
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Salud
Densidad mamaria: el factor silencioso que puede ocultar el cáncer de mama en la mitad de las mujeres
Alrededor de la mitad de las mujeres tiene mamas densas, una característica normal que puede complicar la mamografía y ocultar hallazgos. La densidad mamaria…
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Salud
Psicólogo entrega consejos prácticos para ayudar a una persona con depresión, que sí funcionan: ‘Acompáñela de manera honesta y abierta
La depresión no es flojera ni falta de ganas. Es un trastorno del estado de ánimo que puede nublar los días, el apetito y la esperanza. La OMS estima que…
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Salud
Glucosamina: qué es, para qué sirve y qué alimentos la contienen para aliviar los dolores articulares
Sentir dolor en las articulaciones puede restar calidad de vida. Muchas personas activas, deportistas y adultos mayores buscan formas naturales de aliviar el…
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Nutrición
Alimentos integrales: Energía y bienestar para todos
¿Te has preguntado alguna vez qué alimentos realmente te dan energía y bienestar? Los alimentos integrales son la respuesta. Estos alimentos no solo son…
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Estilo de vida
Cuánto más se defeca, más peso se pierde: desmitificando un mito común
Muchas personas creen que defecar más frecuentemente puede llevar a una mayor pérdida de peso. Sin embargo, este es un mito que merece ser desmentido. La…
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Bienestar
Cómo afrontar la depresión prenatal durante el embarazo
La depresión prenatal es un problema común pero a menudo pasado por alto durante el embarazo, afectando a muchas mujeres en todo el mundo. Este estado…
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Nutrición
Los insospechados beneficios nutricionales de las ostras revelados
Beneficios nutricionales de las ostras Las ostras son un tesoro de nutrientes esenciales que benefician nuestra salud de maneras insospechadas. Su alta…
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Salud
Trampas en los restaurantes que debes evitar si tienes el colesterol alto
Si sabes qué elegir en un menú, puedes disfrutar de una cena fuera sin sacrificar tu salud. Si tienes el colesterol alto, no tienes por qué renunciar a las…
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Bienestar
¿Qué es la esquizofrenia y cómo se trata?
Conocer las características de la esquizofrenia es importante, ya que a menudo las personas que la padecen no solo sufren sus síntomas, sino que también deben…
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Bienestar
¿Es posible salvarte de las patologías de origen hereditario?
Si te preocupa la posibilidad de desarrollar enfermedades hereditarias; como es el caso de la hemofilia, cáncer de mama, diabetes, obesidad y otras, debes…