Buscar artículos
9 resultados para “espacios abiertos”.
- Bienestar ¿Por qué este color calma tu mente? La sorprendente ciencia detrás Una habitación azul claro, el cielo después de una tormenta o el mar visto desde la orilla pueden bajar el volumen mental durante unos instantes. No es…
-
Estilo de vida
¿Por qué este color calma su mente? La sorprendente ciencia detrás
Miras el mar unos minutos y, sin darte cuenta, aflojas los hombros, también ocurre al ver un cielo despejado desde una ventana. La respiración parece…
-
Salud
¿Qué es la agorafobia? Síntomas y causas más comunes, según expertos
¿Te ha pasado que piensas en tomar el metro y ya sientes un nudo en el estómago? A veces no es simple nervio. La agorafobia es un trastorno de ansiedad, y no…
-
Salud
Agorafobia: qué es y cuáles son sus síntomas (más allá del “miedo a espacios abiertos”)
¿Te ha pasado que piensas en salir y, antes de ponerte los zapatos, ya notas un nudo en el estómago? Para mucha gente, la agorafobia se vive así, como una…
-
Salud
Médicos comparten 8 trucos para dejar el cigarrillo y los vapeadores
¿Piensas en dejar de fumar o dejar de vapear y no sabes por dónde empezar? No estás solo. Con el enfoque adecuado, apoyo y un plan claro, es posible. Médicos…
-
Estilo de vida
Siempre frío: 5 maneras de mantener el calor este invierno
El invierno puede ser una temporada desafiante, especialmente cuando las temperaturas bajan sin piedad. Mantener el cuerpo cálido no solo se trata de…
-
Bienestar
Yoga ocular: sencillos ejercicios para mejorar la vista
Los cambios en el estilo de vida a lo largo de los siglos han provocado muchos cambios en nuestro cuerpo. La era industrial ha hecho que las personas sean…
-
Bienestar
Yoga para los ojos: Ejercicios sencillos para mejorar la vista
Los cambios en los estilos de vida a lo largo de los siglos han causado muchos cambios en nuestros cuerpos. Por ejemplo, la era industrial ha hecho que los…
-
Bienestar
5 consejos para alcanzar tu felicidad plena
Aunque es cierto que existen situaciones que se escapan de nuestro control y que, de alguna u otra forma, alteran nuestro entorno, también es cierto que…