Buscar artículos

20 resultados para “depresión leve”.

• Salud La salud del futuro: 3 tendencias que transformarán su bienestar La medicina tradicional, basada principalmente en el tratamiento reactivo de los síntomas una vez que la enfermedad ya se ha manifestado, está experimentando… 14 de septiembre de 2026, 00:30
• Bienestar ¿Lucha contra la ansiedad? El mineral olvidado que la ciencia recomienda Cuando la ansiedad aprieta, casi todo el mundo piensa en el estrés, el café, el trabajo o el insomnio. Pocos miran hacia un mineral tan común como el… 6 de julio de 2026, 09:00
• Guía de plantas medicinales Beneficios del azafrán para la salud: Resultados de los ensayos clínicos prometedores El azafrán es una especia obtenida de los estigmas secos de la flor del azafrán (Crocus sativus), una planta perteneciente a la familia de las Iridaceae.… 7 de junio de 2026, 05:00
• Actualidad Ejercicio vs antidepresivos: la batalla que incomoda (y cómo decidir sin culpa) ¿Y si no fuera una guerra? La comparación entre ejercicio y antidepresivos suele encender debates raros, como si hubiera «ganadores» y «perdedores». Sin… 14 de marzo de 2026, 13:00
• Guía de plantas medicinales Plantas que pueden ayudar a prevenir la depresión: cuáles tienen más evidencia y cómo usarlas con cabeza Cuando el ánimo se cae, todo pesa más, incluso lo que antes era fácil. Y ahí aparece una duda muy humana: ¿hay plantas que puedan ayudar a prevenir la… 10 de febrero de 2026, 13:00
• Nutrición Expertos revelan los peores hábitos alimenticios y sus consecuencias ¿Te sientes cansado, hinchado o con la sensación de que algo falla en tu alimentación aunque “no comes tan mal”? Muchos de los peores hábitos alimenticios son… 6 de diciembre de 2025, 05:00
• Salud Cómo los refrescos ponen en riesgo tu salud Los refrescos están profundamente arraigados en nuestra rutina diaria, pero ¿sabías que podrían estar dañando más que saciando tu sed? Estas bebidas, cargadas… 26 de noviembre de 2025, 09:00
• Nutrición Micronutrientes que cuidan tu salud y el alimento “normal” que puede anular sus beneficios Cada vez se habla más de suplementos, vitaminas y superfoods. En medio de todo ese ruido, una endocrinóloga citada por El Tiempo recordó algo muy sencillo:… 15 de noviembre de 2025, 01:54
• Estilo de vida Solo 20 minutos: el pequeño hábito que fortalece el cerebro y retrasa el envejecimiento ¿Sientes que los días pasan volando y tu memoria no es la misma? El envejecimiento no se detiene, pero sí puedes frenarlo. Hay un hábito de 20 minutos que… 12 de octubre de 2025, 02:00
• Guía de plantas medicinales Descubre los increíbles beneficios de 10 plantas medicinales La medicina tradicional ha sido parte de la vida humana desde tiempos inmemoriales. Antes de que los medicamentos modernos se convirtieran en la norma, las… 27 de enero de 2025, 03:30
• Salud 5 signos de deficiencia de vitamina D y enfermedades relacionadas Si ha notado uno o más de estos síntomas, puede considerar la posibilidad de pedir a su médico de cabecera un análisis de sangre. Durante los meses de… 12 de enero de 2024, 01:00
• Nutrición Probióticos, aliados esenciales para combatir la ansiedad Se ha comprobado médicamente que nutrir tu flora intestinal con probióticos, que son bacterias saludables, es necesario para desarrollar una óptima función… 9 de enero de 2024, 08:00
• Bienestar Tipos de depresión ¿cuál es la diferencia y cómo salir de esto? El término «depresión» se ha convertido en algo común en la sociedad en general. Pero la depresión es un tema más matizado de lo que el uso popular puede… 20 de diciembre de 2023, 07:30
• Bienestar Los trastornos de ansiedad, las soluciones blandas están a su alcance ¿Se siente deprimido, ansioso, patético, antes de pasar a la artillería pesada, los ansiolíticos o los antidepresivos? Las soluciones suaves y comprobadas… 25 de noviembre de 2023, 05:00
• Bienestar 8 plantas para cuidar la salud femenina Ser mujer es uno de los mejores regalos que podemos recibir del mundo, sin embargo, como seres humanos con necesidades diferentes según nuestro género debemos… 16 de noviembre de 2023, 01:00
• Guía de plantas medicinales Cimicifuga: la planta oficinal para superar los trastornos femeninos La cimicifuga o cohosh es una planta originaria de América del Norte y del sureste de Canadá. Su nombre científico es Actaea racemosa o Cimicifuga racemosa.… 26 de octubre de 2023, 10:30
• Bienestar Efectos del café en la salud ¿Cuántas tazas beber al día y cuál es mejor? Los efectos del café en la salud son conocidos, como sus propiedades estimulantes. Además de sus particulares beneficios, si es consumido adecuadamente. 7… 13 de octubre de 2023, 01:30
• Bienestar El ejercicio y el estrés: una útil terapia para relajarse y liberar tensiones El ejercicio, en casi todas sus formas, actúa como anti estrés. La actividad física estimula sus endorfinas de bienestar y le distrae de las preocupaciones… 11 de agosto de 2023, 03:30
• Bienestar Tomar café a diario: ¿Cuánto bebes y cuál es el mejor? Efectos a la salud El café es conocido por sus propiedades estimulantes, tomar esta bebida a diario, es particularmente beneficiosa para la salud. ¿Qué se debe saber sobre el… 25 de enero de 2023, 10:30
• Nutrición 5 signos y síntomas de deficiencia de omega-3 Es importante consumir ácidos grasos omega-3. Son un componente importante de las membranas celulares. El cuerpo también los necesita para producir unas… 31 de enero de 2022, 02:30