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22 resultados para “control de azúcar”.

• Nutrición ¿Por qué el mango puede ayudar a reducir el riesgo de diabetes y bajar de peso? ¿Te preocupa el azúcar de la fruta? El mango, tomado en porciones adecuadas y en su forma entera, puede mejorar la sensibilidad a la insulina y apoyar la… 3 de octubre de 2026, 11:52
• Nutrición 8 alimentos y bebidas que reducen el colesterol Mantener niveles saludables de colesterol es crucial para prevenir enfermedades cardíacas y mejorar la salud en general. Afortunadamente, la dieta tiene un… 9 de mayo de 2026, 06:18
• Nutrición 8 deliciosas frutas bajas en azúcar para snacks saludables Las frutas son una parte esencial de una dieta saludable. Están llenas de vitaminas, minerales y fibra, que son fundamentales para mantener un estilo de vida… 29 de abril de 2026, 11:00
• Actualidad Ultraprocesados bajo fuego mundial: salud, leyes y cómo comer mejor ultraprocesados: Abres un paquete, suena el crujido, y antes de pensarlo ya vas por la mitad. Eso resume bien el problema con los productos industriales… 4 de marzo de 2026, 14:00
• Bienestar ¿Cómo es la dieta mediterránea y qué la diferencia de otras dietas dietas? ¿Y si la «mejor dieta» no fuera una dieta, sino una forma normal de comer? La dieta mediterránea no nace para perder kilos rápido. Nace de hábitos cotidianos:… 18 de febrero de 2026, 02:00
• Estilo de vida De la más a la menos saludable: frutas que los expertos sugieren evitar ¿Te han dicho alguna vez que “la fruta no engorda” y te lo has creído a pies juntillas? La fruta es un alimento estupendo, pero no todas juegan igual cuando… 12 de febrero de 2026, 08:00
• Salud Enfermedades cardiovasculares: el asesino número uno del planeta Mucha gente piensa que el mayor riesgo de salud es el cáncer. Da miedo, suena impredecible y ocupa titulares. Pero, año tras año, las enfermedades… 28 de enero de 2026, 13:00
• Nutrición Qué es el borojó y qué nutrientes tiene que lo hacen tan buscado El borojó es una fruta grande y pesada, y lo que se aprovecha casi siempre es su pulpa. Esa pulpa suele representar buena parte del fruto y tiene una textura… 27 de enero de 2026, 20:32
• Salud Síntomas iniciales de cáncer de páncreas que no deberías ignorar El cáncer de páncreas tiene un problema: puede empezar en silencio. El páncreas está “escondido” en el abdomen y, cuando aparecen señales, muchas suenan a… 18 de enero de 2026, 05:00
• Nutrición Uchuva: la fruta colombiana que muchos llaman “medicina” (9 beneficios reales y un sabor adictivo) Vas al mercado, ves una bolita dorada dentro de una “bolsita” seca, la pruebas y pasa algo curioso: primero te llega lo ácido, luego lo dulce. Esa mezcla… 1 de enero de 2026, 12:00
• Salud ¿Qué pacientes no pueden tomar melatonina para dormir? Tenga cuidado antes de automedicarse La melatonina para dormir se ha vuelto la “solución rápida” de mucha gente: se vende sin receta en muchos sitios, suena natural y parece inofensiva. Pero… 1 de enero de 2026, 04:00
• Nutrición Níspero: la fruta ideal para el hígado y perfecta para la digestión ¿Sientes el estómago pesado después de comer o te preocupa tu hígado por el hígado graso o los análisis alterados? No eres la única persona. Cada vez más… 10 de diciembre de 2025, 06:00
• Salud Metabolismo al borde del colapso: las enfermedades silenciosas que te están robando energía ¿Te despiertas cansado aunque dormiste “bien”? Si te cuesta pensar con claridad, te da frío sin motivo y el peso no se mueve, puede que tu metabolismo esté… 4 de noviembre de 2025, 02:00
• Nutrición Licuado nutritivo de arándanos, almendras y banano con leche: beneficios, preparación y ajustes ¿Buscas una bebida rápida que alimente de verdad? El licuado de arándanos, almendras y banano con leche es simple, rico y práctico. Funciona en desayuno,… 31 de octubre de 2025, 16:00
• Salud Frutas clave para regular el azúcar en sangre Hay dos frutas sencillas, accesibles y sabrosas que ayudan a regular el azúcar en sangre: la manzana y las cerezas. Son útiles por su índice glucémico bajo y… 24 de octubre de 2025, 08:00
• Nutrición Superalimentos: moda, evidencia y cómo usarlos sin caer en promesas vacías ¿Son una moda más o una forma simple de comer mejor? Los llamados superalimentos ganaron espacio en 2025 por su promesa de nutrientes concentrados y apoyo a… 15 de octubre de 2025, 05:00
• Nutrición ¿Es malo saltarse el desayuno? Efectos en salud mental, peso y energía ¿Piensas que saltarte el desayuno te ayuda a bajar de peso? Ese mito suena tentador cuando vas con prisa, pero los datos no van por ahí. Estudios de 2025… 12 de octubre de 2025, 04:00
• Salud Ejercicio moderado: menor frecuencia cardíaca, más años de vida ¿Por qué un corazón que late más lento suele vivir más? Un ritmo tranquilo en reposo no es azar, es el resultado de un corazón fuerte y eficiente. Y la forma… 5 de octubre de 2025, 02:57
• Recetario de Cocina al natural Deliciosos postres ligeros: cómo disfrutar sin culpa. Los postres ligeros se refieren a opciones de postres que son bajas en calorías, grasa y azúcar, pero que aún mantienen un sabor delicioso. Estos postres… 2 de agosto de 2025, 09:35
• Salud Las 3 simples reglas para prevenir la diabetes La diabetes es la más fácil de prevenir de todas las enfermedades crónicas que afectan actualmente a la población: se estima que casi el 90% de los casos de… 10 de diciembre de 2023, 03:00
• Bienestar Cómo prevenir la diabetes con tres simples principios Se sabe desde hace varios años que los problemas de control de los niveles de azúcar en la sangre asociados a la diabetes son muy a menudo una consecuencia… 1 de mayo de 2022, 00:00
• Salud Cáncer de páncreas: qué es y cómo evitarlo a través de la dieta El cáncer de páncreas representa uno de los desafíos más complejos para la medicina actual debido a su naturaleza silenciosa y la dificultad para detectarlo… 27 de febrero de 2022, 10:30