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8 resultados para “cinco pasos”.
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Estilo de vida
¿Vivir sin plástico? Los 5 pasos para una vida más verde
La compra semanal puede acabar con una encimera llena de envoltorios, botellas y bandejas que duran unos minutos. Luego llega el cubo de basura, que parece…
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5 sencillos pasos para prevenir la artrosis
La artrosis es una enfermedad crónica que afecta a las articulaciones, causando dolor y rigidez que puede limitar seriamente la calidad de vida de una…
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Actualidad
Espiritualidad empaquetada y vendida: cuando lo sagrado se convierte en producto
Espiritualidad? Abres Instagram y aparece un anuncio de un retiro de fin de semana, «transformación garantizada». Luego, una app promete calmar tu ansiedad en…
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Insolito
El truco de cinco pasos de Andrew Huberman para cortar el hipo, y por qué apunta al nervio frénico
Estás en una reunión, alguien está hablando, y de pronto aparece ese “hip” que te traiciona en el peor momento. Intentas disimular, bebes agua, aguantas la…
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Estilo de vida
Un frigorífico impecable: 5 pasos para una limpieza a fondo
Mantener un frigorífico limpio y organizado no solo es una cuestión de estética; es vital para nuestra salud y la eficiencia en la cocina. ¿Sabías que una…
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Bienestar
Programa de entrenamiento físico para principiantes en 5 pasos
¿Está pensando en empezar un programa de entrenamiento físico? ¡Bien por ti! Estás a sólo cinco pasos de un estilo de vida más saludable. Empezar un programa…
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Bienestar
Ponerse en forma: está a 5 pasos de una vida más saludable
¿Está pensando en empezar un programa para ponerse en forma? ¡Bien por ti! Estás a sólo cinco pasos de un estilo de vida más saludable. Empezar un programa…
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Salud
Signos y etapas en fase inicial del cáncer de mama
La estadificación ayuda a los médicos y a las personas a tomar decisiones sobre el tratamiento del cáncer. El cáncer de mama en fase inicial consiste en un…