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23 resultados para “cierta cantidad”.
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Bienestar
Dieta de 1000 calorías para adelgazar: ¿Cómo funciona y es segura?
¿Alguna vez te has preguntado si una dieta de 1000 calorías al día realmente puede ayudarte a perder peso? Muchas personas consideran esta dieta como una…
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Nutrición
La verdad incómoda sobre los edulcorantes: ¿son realmente seguros para usted?
Abres una gaseosa zero, endulzas el café con un sobre o eliges un yogur «sin azúcar». Son gestos cotidianos, casi automáticos, sin embargo, la pregunta sobre…
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Estilo de vida
El alimento que los astronautas comen para evitar el envejecimiento celular, ¡y es muy común!
En una nave espacial, cada bocado cuenta. Los astronautas necesitan alimentos que ocupen poco espacio, duren meses y aporten nutrientes sin complicaciones,…
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Nutrición
Las proteínas pueden ayudarte a perder peso permanentemente
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas dietas funcionan pero el peso siempre vuelve? La clave podría estar en las proteínas. Incorporar más proteínas…
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Nutrición
Contaminación por plástico: ¿Estamos comiendo plástico?
La contaminación plástica es un problema urgente que afecta tanto nuestra salud como el medio ambiente. ¿Te has preguntado alguna vez cuántos microplásticos…
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Bienestar
Cómo el ejercicio regular te ayuda a controlar mejor tu grasa abdominal
La grasa abdominal, también conocida como grasa visceral, es un tipo de grasa que se acumula alrededor de los órganos internos, como el hígado y los…
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Recetario de Cocina al natural
La ciencia pone cifras al riesgo del consumo de cannabis y marca cuándo es demasiado
Hace años, “un porro” solía significar una dosis más baja. Hoy no siempre. En datos recientes de salud pública y revisiones científicas, el cannabis fumado…
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Nutrición
¿Cuál es la fruta con más melatonina? Descubre la mejor aliada para dormir mejor
¿Te cuesta conciliar el sueño y has oído hablar de la melatonina? Muchas personas buscan una fruta que les ayude a dormir mejor gracias a esta hormona…
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Salud
La cantidad ideal de aceite de oliva que reduce el riesgo de demencia, según un estudio
¿Sabías que la cantidad de aceite de oliva que consumes diariamente podría reducir el riesgo de demencia? Según un estudio reciente, incluir cierta cantidad…
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Salud
Incluso un consumo bajo de alcohol aumenta el riesgo de cáncer
En 2024 y 2025, la evidencia científica es clara: no hay un nivel seguro de consumo de alcohol si se quiere evitar el riesgo de cáncer. Por años se pensó que…
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Nutrición
Confirmada la relación entre el vinagre de sidra y la pérdida de peso
El vinagre de sidra es un producto popular que se ha utilizado durante siglos por sus diversos beneficios para la salud. En los últimos años, ha surgido un…
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Hablamos
Los mejores hábitos para convertirse en millonario
Formar riqueza es mucho más que un golpe de suerte. La mayoría de las personas extremadamente ricas no nacieron en cuna de oro ni ganaron la lotería. Lo…
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Estilo de vida
El secreto para derretir la grasa del vientre en los hombres de manera natural
Los hombres tienden a acumular más grasa abdominal, o «grasa del vientre», en comparación con las mujeres. Esto se debe a varios factores, incluyendo…
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Nutrición
Colesterol: cómo hacer una pizza que no afecte al colesterol
Es posible que hayas oído que la pizza es un alimento poco saludable, con alto contenido en grasas saturadas y sodio. Así que te preguntas si está bien comer…
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Estilo de vida
Caminar a paso ligero: Beneficios para tu salud y cómo hacerlo bien
Caminar a paso ligero se ha vuelto una de las actividades más populares para mejorar la salud en el día a día. Pero, ¿cuáles son realmente sus beneficios?…
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Bienestar
Consejos para mantener la motivación durante la pérdida de peso
Cuando se trata de perder peso, mantener la motivación puede ser clave para alcanzar tus objetivos a largo plazo. Es normal sentir altibajos en este viaje,…
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Nutrición
Dieta de la sandía: ¿para qué sirve esta dieta de moda para adelgazar?
En Internet circulan varias versiones de la dieta de la sandía. La dieta consiste básicamente en comer sólo sandía durante un periodo de tiempo determinado.…
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Bienestar
Perder grasa en la zona abdominal: ejercicio, dieta, estilo de vida
La grasa del abdomen alto es una fuente frecuente de frustración. Todos los ejercicios de abdominales y planchas del mundo pueden fortalecer los músculos de…
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Bienestar
Energía y vitalidad: siete simples pasos para tener más a lo largo del día
¿Te despiertas sintiéndote pesado y lento la mayoría de las mañanas? ¿Las bebidas con cafeína se han convertido en una necesidad para ayudarte a pasar el día?…
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Salud
Tipos de grasa corporal: beneficios, riesgos y aspectos poco conocidos
Otros son beneficiosos y necesarios para su salud. Los principales tipos de células grasas son las blancas, las marrones y las beige. Pueden almacenarse como…
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Salud
Desintoxicación de metales pesados: cómo tener éxito en la quelación
Una cantidad excesiva de metales pesados puede tener efectos negativos en el cuerpo humano. Algunos alimentos y medicamentos pueden ayudar a eliminar los…
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Bienestar
Nitratos y nitritos en la comida: peligros y beneficios
Los nitratos y los nitritos son compuestos que se encuentran de forma natural en el cuerpo humano y en ciertos alimentos, como las verduras. Los fabricantes…
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Nutrición
¿Cuántos huevos podemos comer para seguir una dieta saludable?
Seguramente muchas veces has escuchado que la yema del huevo no se debe comer porque contiene colesterol. O que sólo puedes comer cierta cantidad de huevos al…