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40 resultados para “cebollas”.
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Nutrición
Yodo: signos de carencia, normas y alimentos más ricos
El yodo se considera uno de los nutrientes vitales del organismo, responsable de regular la función tiroidea, mantener un metabolismo sano, el crecimiento y…
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Bienestar
4 pautas de alimentación para prevenir el cáncer
¿Sabías que la alimentación, el sobrepeso y la falta de ejercicio están vinculados con el desarrollo de varias clases de cáncer? Si estás combatiendo la…
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Nutrición
Cáncer de colon: comer una cebolla al día reducirá el riesgo en un 79%
Un estudio reciente publicado en la revista Asia Pacific Journal of Clinical Oncology, realizado por investigadores chinos, revela que comer una cebolla al…
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Estilo de vida
No guarde estos alimentos en bolsas compostables del supermercado
Las bolsas compostables del super son útiles para reducir plástico, pero no todos los alimentos deberían guardarse en ellas. Aprende qué evitar y cómo…
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Bienestar
Hiperacidez: síntomas y remedios naturales para tratarla
Nuestro estómago segrega ácido para ayudar a la digestión de los alimentos; cuando hay un mal funcionamiento del mecanismo que produce el ácido estomacal y…
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Bienestar
Inflamación intestinal y depresión: alimentos para combatirlas
También está claro que la depresión tiene un componente inflamatorio. Más específicamente, una fuente muy probable de ello es la inflamación intestinal. Hay…
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Nutrición
Marinar la carne antes de cocinarla: sobre todo para una barbacoa
¿Te gusta la carne roja y no puedes prescindir de ella?. Entonces debes marinar la ca carne antes de cocinarla, especialmente si es a la barbacoa. Un artículo…
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Nutrición
¡Cuidado con los gases abdominales!
La presencia de gases en el estómago o en el vientre, puede causar varios trastornos que se pueden resolver con una dieta saludable. Los gases en el abdomen…
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Estilo de vida
Las 10 hortalizas más fáciles de cultivar en maceta
Cultivar tus propias hortalizas se ha vuelto una tendencia creciente. No solo es una forma de obtener alimentos frescos, sino que también ayuda a reducir el…
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Salud
Olor desagradable en la nariz: ¿De dónde proviene?
Causas comunes de un olor desagradable en la nariz Experimentar un olor desagradable en la nariz puede resultar incómodo y afectar la calidad de vida de una…
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Bienestar
Olvida la «desintoxicación de la vuelta al cole»: esto es lo que realmente necesitas en septiembre, según una dietista
Con la llegada de septiembre, la rutina vuelve a instalarse en nuestras vidas. Las vacaciones quedan atrás, las agendas se llenan de compromisos y las redes…
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Nutrición
¿Conoces los 11 alimentos más ricos en nutrientes del planeta?
La alimentación juega un papel fundamental en nuestra salud y bienestar. Consumir una dieta equilibrada y rica en nutrientes es esencial para garantizar el…
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Nutrición
El papel de las bacterias intestinales en la salud mental: un avance científico prometedor
Las bacterias intestinales, también conocidas como el microbioma, son una comunidad compleja y diversa de microorganismos que habitan en nuestro sistema…
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Nutrición
La dieta cetogénica para eliminar la grasa abdominal de forma eficaz
La dieta cetogénica es un enfoque alimentario que se basa en el consumo de alimentos ricos en grasas saludables, moderados en proteínas y bajos en…
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Estilo de vida
Cómo aprovechar al máximo los residuos de frutas y verduras: Guía de reciclaje a residuo cero
El reciclaje a residuo cero es una filosofía y un enfoque holístico para gestionar los residuos de una manera más sostenible. En lugar de desechar los…
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Salud
Cómo aliviar las piernas pesadas: 5 soluciones para mejorar el retorno venoso
Las piernas pesadas, también conocidas como sensación de pesadez en las piernas, es una condición común que afecta a muchas personas. Esta sensación de…
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Nutrición
Cómo evitar el empeoramiento del reumatismo 8 alimentos que debes evitar
El reumatismo es un término general que se utiliza para describir una amplia gama de afecciones que afectan a las articulaciones, los músculos y los huesos.…
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Nutrición
La dieta MIND protege su cerebro del envejecimiento y deterioro cognitivo
A medida que envejecemos, nuestro cerebro experimenta cambios naturales que pueden afectar a nuestras habilidades cognitivas, como la memoria, el razonamiento…
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Nutrición
La cantidad adecuada de carne en la dieta para adultos mayores
A medida que envejecemos, nuestras necesidades nutricionales cambian y se vuelve cada vez más importante mantener una dieta equilibrada. Para los adultos…
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Nutrición
Fuentes de antioxidantes en la dieta: Dónde encontrarlos y beneficios
¿Alguna vez te has preguntado cómo mantenerte saludable de forma natural? Los antioxidantes son una pieza clave en la protección de nuestras células frente al…
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Bienestar
Reglas para congelar alimentos y evitar riesgos para la salud
Es posible congelar los alimentos y evitar riesgos para la salud, pero también debes saber que hay algunos alimentos que no son aconsejables congelarlos. Nos…
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Nutrición
El poder de la dieta mediterránea para prevenir infartos en las mujeres
Qué es la dieta mediterránea y sus principios básicos La dieta mediterránea es un patrón de alimentación tradicional de los países que bordean el mar…
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Salud
Vegetales repletos de vitaminas que ayudan a tus riñones, según estudio
¿Sabías que tus riñones trabajan sin descanso para filtrar lo que tu cuerpo no necesita? Cuando se inflaman o se dañan, el cansancio, la hinchazón y la…
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Estilo de vida
No guardes estas verduras y alimentos en el frigorífico
¿Sabías que algunas verduras y alimentos no deberían guardarse en el frigorífico? Conservar los alimentos de forma adecuada no solo asegura su frescura, sino…
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Nutrición
El desayuno ideal para el intestino: la dieta diaria de una experta en microbioma
¿Has pensado alguna vez que tu salud intestinal puede empezar a mejorar en cuanto te levantas? El desayuno, más que una rutina, puede ser el punto de partida…
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Nutrición
7 nutrientes esenciales para la salud intestinal
La salud intestinal es un tema que está ganando cada vez más atención en el ámbito de la salud y el bienestar. El intestino desempeña un papel fundamental en…
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Nutrición
Descubre cómo obtener un vientre plano con estos seis deliciosos pescados
Tener un vientre plano no solo es estéticamente agradable, sino que también conlleva importantes beneficios para la salud. Un abdomen tonificado y libre de…
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Nutrición
Esta poderosa combinación de superalimentos fortalece tu sistema inmunológico y mejora tu digestión
Los superalimentos son alimentos altamente nutritivos que ofrecen una gran variedad de beneficios para la salud. A diferencia de los alimentos procesados,…
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Salud
La vitamina B6 puede ayudarte a combatir la anemia y aumentar tu energía
La vitamina B6, también conocida como piridoxina, es un nutriente esencial que desempeña un papel crucial en el funcionamiento del cuerpo humano. Esta…
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Nutrición
La conexión sorprendente entre la artritis y la microbiota intestinal
La artritis es una condición médica que se caracteriza por la inflamación de las articulaciones, lo que puede causar dolor, rigidez, hinchazón y, en algunos…
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Bienestar
Sopa de repollo para adelgazar rápidamente
Cualquier régimen para bajar de peso que quieras adoptar debes conocerlo a la perfección. Tal es el caso de la dieta a base de sopa de repollo, un programa…
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Lentejas: Historia, cultura y beneficios nutricionales
Las lentejas son más que simples legumbres; son un alimento básico y sorprendentemente versátil que ha ganado popularidad en diversas culturas. Su valor…
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Nutrición
Los 5 mejores alimentos ricos en prebióticos para tu salud intestinal
¿Cuántas veces has escuchado sobre la importancia de cuidar tu salud intestinal? Probablemente más de las que puedes contar, pero ¿realmente sabes cómo…
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Nutrición
Antioxidantes: Las mejores frutas y verduras ricas en quercetina
Los antioxidantes son esos héroes silenciosos que ayudan a mantener nuestro cuerpo saludable. ¿Sabías que la quercetina, un poderoso antioxidante, se…
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¡Corta cebollas sin lágrimas con estos trucos infalibles!
¿Alguna vez te has preguntado por qué las cebollas nos hacen llorar al cortarlas? Esa reacción irritante puede arruinar una buena comida. Pero ¡no te…
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Nutrición
6 maneras efectivas de eliminar el molesto olor vaginal
El olor vaginal puede ser un tema incómodo, pero es importante hablar de él. No solo puede afectar tu autoestima, sino que también puede señalar problemas de…
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Nutrición
Polifenoles: Potentes antioxidantes en tu dieta
¿Sabías que los polifenoles son una de las claves para una vida saludable? Estos potentes antioxidantes se encuentran en muchos alimentos que consumimos a…
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5 formas de prevenir naturalmente la hinchazón después de comer
La hinchazón después de comer es un problema común que muchas personas experimentan. Para prevenir esta molesta sensación, es importante comprender las causas…
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Aprovecha el invierno: disfruta de la deliciosa comida de temporada
El invierno es una época del año que a menudo se asocia con el frío, la nieve y el aislamiento. Sin embargo, esta estación también trae consigo una variedad…
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5 alimentos comunes para reducir el colesterol
¿Sabías que mantener niveles saludables de colesterol es crucial para tu bienestar? El colesterol alto puede causar problemas graves de salud, como…