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27 resultados para “azúcares libres”.

• Salud El consumo de fructosa podría favorecer la progresión agresiva del cáncer de ovario, según un estudio. Un estudio reciente sugiere que la fructosa podría favorecer la progresión más agresiva del cáncer de ovario en modelos experimentales; conoce qué significa… 21 de octubre de 2026, 13:27
• Salud Glucosa disparada: El alimento común que usted come sin saber que es un enemigo silencioso Cuando pensamos en un aumento drástico de la glucosa en sangre, nuestra mente viaja de inmediato a los sospechosos habituales: los refrescos azucarados, los… 24 de septiembre de 2026, 00:30
• Nutrición La verdad incómoda sobre el consumo de azúcar que NADIE le cuenta Durante décadas, los mensajes sobre salud nutricional se han centrado en reducir las grasas, contar calorías y realizar ejercicio físico constante. Sin… 18 de septiembre de 2026, 04:00
• Nutrición Diabetes: Los alimentos esenciales que reducen el riesgo y usted ignora La diabetes tipo 2 representa uno de los desafíos de salud pública más apremiantes del siglo XXI. Se calcula que cientos de millones de personas en todo el… 12 de septiembre de 2026, 04:00
• Bienestar Grasa abdominal: el ingrediente que debe eliminar de su cocina ya, según nutricionistas Una gaseosa con la comida, un café listo para tomar o un vaso grande de jugo pueden parecer detalles menores. Sin embargo, esos hábitos suman azúcar sin… 29 de agosto de 2026, 04:00
• Bienestar Los 3 errores que le impiden perder peso, según la ciencia, ¡evítelos! Comer bastante sano, entrenar varias veces por semana y ver que la báscula no cambia puede resultar frustrante, a veces, incluso parece que el esfuerzo no… 20 de agosto de 2026, 10:00
• Nutrición El alimento prohibido en su dieta anti-envejecimiento: ¿lo consume a diario? El día puede empezar con un café y unas galletas, seguir con un refresco al mediodía y terminar con una cena lista para calentar. Son elecciones comunes,… 19 de agosto de 2026, 00:30
• Nutrición El secreto de la salud intestinal: ¿Este ingrediente común la está destruyendo? El día puede empezar con un café azucarado, un bol de cereales y un yogur de sabores, a simple vista parece un desayuno corriente. Sin embargo, esa suma… 17 de julio de 2026, 09:39
• Actualidad Menos azúcar, más vida: guía realista para reducir el azúcar añadido Te sientas con tu café y, casi sin pensarlo, le echas dos cucharaditas. A media mañana cae un refresco «para aguantar», y por la tarde te apetece algo dulce… 11 de marzo de 2026, 05:00
• Bienestar Azúcar: el enemigo silencioso que está en tu cocina ¿Te has fijado en cuántas veces al día aparece algo dulce sin que lo pidas? Un café «solo» al que le cae una cucharadita, unos cereales «integrales», un yogur… 21 de febrero de 2026, 10:00
• Bienestar Azúcar y ultraprocesados: cómo alimentan la obesidad y las enfermedades metabólicas ¿Te has fijado en lo fácil que es «pasarse» con ciertas comidas? Muchas veces no es falta de fuerza de voluntad. Es una combinación muy común: azúcar añadido… 18 de febrero de 2026, 05:00
• Nutrición Consumo excesivo de azúcar: cómo puede llevar a consecuencias mortales El consumo excesivo de azúcar suele asociarse solo con el aumento de peso. Pero el problema va mucho más allá. Cuando el azúcar añadido se cuela a diario en… 16 de enero de 2026, 06:00
• Nutrición Azúcar en la niñez y salud futura: lo que hoy parece “normal” puede pasar factura Es un desayuno típico: cereal “para peques”, un vaso de jugo y, de postre, unas galletas. Todo parece inofensivo, hasta práctico. El problema es que ese… 11 de enero de 2026, 16:00
• Nutrición Azúcar: el ingrediente legal que causa miles de muertes El azúcar no viene con calavera en la etiqueta. Está en la mesa, en el café, en el pan de molde, y en productos “saludables” que se venden como si no pasara… 10 de enero de 2026, 10:00
• Salud ¿Es el azúcar un aliado oculto del cáncer? Esto es lo que dice la ciencia ¿Te han dicho alguna vez que “el azúcar alimenta el cáncer” y te has quedado con miedo al postre? La idea suena lógica, porque el cuerpo usa azúcar como… 8 de enero de 2026, 03:00
• Salud Impacto de la vida moderna en la salud intestinal: factores y soluciones que sí se notan ¿Te suena eso de levantarte con el abdomen hinchado y acostarte igual? La salud intestinal no es solo “hacer bien la digestión”. Es el equilibrio entre tu… 3 de enero de 2026, 05:20
• Salud Tenga cuidado: por qué no es recomendable comer sin grasas ni azúcar ¿Te suena familiar la promesa de “comer limpio” eliminando toda grasa y todo azúcar? A primera vista parece una decisión perfecta: menos calorías, menos… 23 de diciembre de 2025, 06:00
• Salud Por qué el abuso de azúcar en la infancia puede dejar secuelas de por vida En muchas casas el desayuno de los niños se parece a este: bol de cereales “infantiles”, vaso de zumo envasado y quizá alguna galleta “para el camino”. Parece… 22 de noviembre de 2025, 13:00
• Salud La dieta que engaña a tu cerebro y te hace comer más sin darte cuenta ¿Alguna vez sientes que comes bien y aun así te quedas con hambre? No es solo fuerza de voluntad. Ciertas dietas y hábitos confunden las señales de hambre y… 6 de noviembre de 2025, 09:00
• Nutrición La verdad oculta detrás de los ultraprocesados: ¿nos están envenenando lentamente? Están en cada pasillo del súper y en la mesa de muchas casas. Los ultraprocesados parecen prácticos, sabrosos y baratos, pero su consumo diario puede causar… 1 de noviembre de 2025, 17:23
• Salud La comida que te mata lentamente: verdades ocultas ¿Te has dado cuenta de que la comida que más abunda es la que menos te nutre? La que te mata lentamente no es un veneno inmediato, es el consumo diario de… 24 de octubre de 2025, 23:53
• Salud Microbiota intestinal: qué es y cómo protege tus defensas cada día ¿Sabías que llevas un ejército contigo a cada lugar? Vive en tu intestino, no se ve, pero trabaja sin descanso. Ese equipo se llama microbiota intestinal y… 17 de octubre de 2025, 00:16
• Nutrición Lo que pasa en tu cuerpo cuando dejas el azúcar por 30 días (cambios reales y cómo lograrlos) ¿Te imaginas 30 días sin galletas, refrescos o salsas dulces? Suena desafiante, pero los cambios en tu cuerpo llegan rápido y se sienten. Cuando eliminas el… 15 de octubre de 2025, 12:00
• Salud Alimentos ultraprocesados: definición, riesgos y cómo reducirlos (guía clara para tu salud) ¿Sabías que lo que comes podría estar afectando tu salud sin que te des cuenta? Los alimentos ultraprocesados forman parte del día a día, desde el pasillo de… 12 de octubre de 2025, 06:00
• Nutrición Expertos advierten sobre el riesgo de consumir a diario estos alimentos ultraprocesados Sofía salía tarde del trabajo, abría una soda, calentaba una lasaña congelada y cerraba el día con galletas rellenas. En pocas semanas notó algo raro, menos… 2 de octubre de 2025, 08:00
• Bienestar El estreñimiento: la solución está a través de la alimentación Sin sufrir de estreñimiento crónico, muchas personas tienen dificultades ocasionales con la regularidad intestinal. Una dieta baja en fibra y agua, cambios… 27 de octubre de 2023, 03:30
• Nutrición Peso, obesidad: el número de calorías no importa en el aumento de peso, pero sí su origen La Organización Mundial de la Salud (OMS) informa de que la prevalencia mundial del sobrepeso y la obesidad ha aumentado en las últimas cinco décadas. La… 13 de septiembre de 2023, 01:30