Buscar artículos

40 resultados para “azúcar natural”.

• Nutrición Pérdida de peso: consejos para sentirse lleno con menos calorías ¿Desea sentirse lleno con menos calorías? Esto puede parecer otro consejo para perder peso, pero no lo es. El concepto de densidad energética puede contribuir… 21 de octubre de 2026, 21:47
• Nutrición El secreto de la salud intestinal: ¿Este ingrediente común la está destruyendo? El día puede empezar con un café azucarado, un bol de cereales y un yogur de sabores, a simple vista parece un desayuno corriente. Sin embargo, esa suma… 17 de julio de 2026, 09:39
• Nutrición El impactante descubrimiento sobre las frutas y su efecto en la diabetes tipo 2 Si las frutas contienen azúcares naturales, ¿por qué varios estudios las relacionan con un menor riesgo de diabetes tipo 2? La respuesta sorprende porque… 14 de julio de 2026, 04:00
• Nutrición La verdad impactante detrás de los jugos detox que ponen en riesgo tu hígado Prometen «limpiar» el cuerpo en pocos días, bajar la inflamación y devolver energía. Suena bien, sobre todo cuando el cansancio aprieta y alguien te convence… 7 de julio de 2026, 00:30
• Nutrición Las 2 frutas que debe evitar si tiene colesterol alto: cardiología lo advierte Tener colesterol alto no significa vivir peleado con la fruta. El problema no suele ser la fruta en sí, sino la cantidad, la frecuencia y la forma en que… 24 de junio de 2026, 00:30
• Nutrición ¿Qué tiene la piña que la hace tan popular en las dietas saludables? Un nutricionista responde La piña tiene una fama casi impecable. Sale en batidos, desayunos ligeros y menús de «comer sano», como si por sí sola arreglara una mala dieta, pero la… 17 de junio de 2026, 00:30
• Bienestar El ingrediente común que se volvió viral por su posible daño al cerebro Un video alarmante, un titular feroz y una idea que se pega rápido: hay un ingrediente de todos los días que podría estar dañando tu cerebro. La frase impacta… 22 de mayo de 2026, 12:00
• Nutrición 9 alimentos «Malos» que puedes comer y seguir estando sano Muchas personas creen que para tener una dieta saludable deben evitar por completo ciertos alimentos etiquetados como «malos» o «poco saludables». Sin… 12 de mayo de 2026, 05:00
• Nutrición Los azúcares añadidos arruinan tu objetivo de pérdida de peso ¿Sabías que tu dieta diaria está llena de azúcares añadidos? Como la mayoría de las personas, probablemente comas y bebas más azúcar de lo que crees porque se… 1 de abril de 2026, 07:00
• Actualidad Menos azúcar, más vida: guía realista para reducir el azúcar añadido Te sientas con tu café y, casi sin pensarlo, le echas dos cucharaditas. A media mañana cae un refresco «para aguantar», y por la tarde te apetece algo dulce… 11 de marzo de 2026, 05:00
• Bienestar Azúcar: el enemigo silencioso que está en tu cocina ¿Te has fijado en cuántas veces al día aparece algo dulce sin que lo pidas? Un café «solo» al que le cae una cucharadita, unos cereales «integrales», un yogur… 21 de febrero de 2026, 10:00
• Nutrición Cocina de aprovechamiento: recetas deliciosas para evitar el desperdicio de alimentos Abrir la nevera y ver “restos” puede dar pereza. Pero en cuanto cambias el chip, esas sobras dejan de ser un problema y se vuelven materia prima. La cocina de… 25 de enero de 2026, 17:00
• Salud El jugo de frutas bueno para la próstata que además sabe increíble ¿Se puede cuidar la próstata con un jugo? Ojalá fuera tan simple. No existe un jugo milagroso que “cure” o “evite” problemas prostáticos por sí solo. Pero sí… 24 de enero de 2026, 08:00
• Nutrición Por qué una dieta sin grasas puede afectar tu energía, tus hormonas y hasta tu piel Quitar toda la grasa de la dieta suena “limpio”, pero el cuerpo no funciona así. La grasa no es un adorno del plato, es parte del motor. Es como intentar… 23 de enero de 2026, 16:00
• Nutrición Comer manzana tiene más efectos positivos de los que imagina La compras sin pensarlo mucho, la metes en la bolsa y listo. Pero detrás de ese “snack” rápido hay algo que muchos no esperan, beneficios de la manzana que se… 13 de enero de 2026, 06:00
• Nutrición Azúcar en la niñez y salud futura: lo que hoy parece “normal” puede pasar factura Es un desayuno típico: cereal “para peques”, un vaso de jugo y, de postre, unas galletas. Todo parece inofensivo, hasta práctico. El problema es que ese… 11 de enero de 2026, 16:00
• Nutrición Frutas con más proteína para mejores músculos y agudeza mental ¿Se puede cuidar el músculo y la agudeza mental con algo tan simple como una pieza de fruta? En parte sí, pero con una idea clara: la fruta suele tener poca… 11 de enero de 2026, 02:17
• Salud ¿Es el azúcar un aliado oculto del cáncer? Esto es lo que dice la ciencia ¿Te han dicho alguna vez que “el azúcar alimenta el cáncer” y te has quedado con miedo al postre? La idea suena lógica, porque el cuerpo usa azúcar como… 8 de enero de 2026, 03:00
• Nutrición El poder del fruto de la chirimoya para mejorar la digestión y la salud intestinal ¿Te suena esa mezcla de pesadez, barriga hinchada y días en los que ir al baño cuesta más de la cuenta? A veces no hace falta un cambio radical, sino una… 28 de diciembre de 2025, 07:00
• Nutrición Guayaba: la fruta del jugo que cuida tu cerebro y tu corazón Seguro que has tomado más de una vez un jugo frío de color rosado o amarillito, muy aromático y dulce. Muchos lo beben sin pensar que, detrás de ese sabor… 12 de diciembre de 2025, 02:00
• Nutrición Batata o boniato, el alimento dulce que ayuda a controlar los antojos Si sientes que los antojos de azúcar te ganan la batalla casi cada día, no estás solo. Es fácil terminar delante de las galletas, el helado o la bollería… 11 de diciembre de 2025, 07:00
• Salud Un nutricionista nos cuenta qué pasa realmente cuando comemos azúcar Imagina que estás frente a un café con leche y un trozo de pastel. Lo disfrutas, claro, pero, ¿sabes qué está pasando dentro de tu cuerpo en ese momento? Como… 22 de noviembre de 2025, 15:00
• Nutrición ¿Es mejor tomar azúcar o edulcorantes? Guía clara para decidir qué tomar cada día ¿Te has preguntado de verdad ¿es mejor tomar azúcar o edulcorantes? En Colombia esta pregunta ya no es solo de curiosidad, tiene que ver con tu salud y… 22 de noviembre de 2025, 03:00
• Salud Alimentos “saludables” que sabotean tu metabolismo (y cómo elegir mejor) ¿Comes “sano” y aun así te sientes cansado, con hambre a las dos horas y con antojos dulces? El problema puede estar en el azúcar oculto, las harinas… 12 de noviembre de 2025, 12:00
• Nutrición Seis opciones de fruta para solucionar el estreñimiento (guía práctica) ¿Te cuesta ir al baño y sientes que nada ayuda? El estreñimiento trae heces duras, hinchazón y esa sensación de vaciamiento incompleto que incomoda todo el… 30 de octubre de 2025, 13:00
• Nutrición Lo que pasa en tu cuerpo cuando dejas el azúcar por 30 días (cambios reales y cómo lograrlos) ¿Te imaginas 30 días sin galletas, refrescos o salsas dulces? Suena desafiante, pero los cambios en tu cuerpo llegan rápido y se sienten. Cuando eliminas el… 15 de octubre de 2025, 12:00
• Nutrición Cómo leer etiquetas nutricionales sin dejarte engañar ¿Te prometen “salud” en letras grandes y colores brillantes? Muchos envases suenan perfectos, pero el truco está atrás. Leer bien una etiqueta cambia lo que… 15 de octubre de 2025, 00:16
• Nutrición 5 consejos prácticos para reducir calorías sin complicaciones Reducir el consumo de calorías no tiene por qué ser una tarea complicada o extrema. De hecho, pequeños ajustes en tu alimentación diaria pueden marcar una… 29 de septiembre de 2025, 02:00
• Bienestar 7 alimentos cotidianos que causan estreñimiento El estreñimiento es un trastorno digestivo común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Se caracteriza por la dificultad para evacuar las heces de… 27 de septiembre de 2025, 13:00
• Nutrición Los conceptos erróneos sobre la piña, ¡el superalimento definitivo! La piña como superalimento La piña, conocida científicamente como Ananas comosus, es una fruta tropical originaria de América del Sur. Es rica en nutrientes… 27 de septiembre de 2025, 09:00
• Salud Los alimentos que parecen saludables pero no lo son ¿Es realmente saludable ese producto que compraste pensando en cuidar tu cuerpo? Muchas veces la publicidad nos convence de que lo que lleva la etiqueta… 15 de septiembre de 2025, 12:00
• Nutrición Las frutas y verduras que debe evitar y adoptar en la dieta cetogénica La dieta cetogénica es un enfoque alimentario que se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años. Se basa en un consumo muy bajo de carbohidratos,… 14 de septiembre de 2025, 09:00
• Bienestar 10 beneficios de comer una cucharada de miel al día La miel es un alimento milenario, conocido no solo por su dulzura sino también por sus numerosos beneficios para la salud. A continuación en Salud y… 30 de agosto de 2025, 11:42
• Nutrición 10 alimentos y bebidas que pueden favorecer la deshidratación Mantenerse hidratado es esencial para nuestra salud, pero ¿sabías que ciertos alimentos y bebidas pueden contrarrestar nuestros esfuerzos? Algunos de los… 11 de julio de 2025, 09:00
• Nutrición El papel crucial del azúcar en la salud de los bebés: los primeros 1.000 días marcan la diferencia Los primeros 1.000 días de vida de un bebé, desde la concepción hasta los 2 años, son fundamentales para su desarrollo y salud a largo plazo. Durante este… 12 de abril de 2025, 12:46
• Nutrición ¿Cómo evitar que cristalicen las mermeladas? ¿Te has preguntado por qué a veces las mermeladas caseras terminan con cristales de azúcar? Esto puede arruinar la textura y el sabor que tanto esfuerzo… 29 de marzo de 2025, 13:07
• Nutrición El papel crucial de la fructosa en el aumento de peso según estudios recientes La obesidad se ha convertido en un problema alarmante en nuestra sociedad, y un nuevo estudio sugiere que la fructosa juega un papel crucial en este aumento… 20 de marzo de 2025, 15:35
• Nutrición Descubre los alimentos con calorías negativas para perder peso ¿Te has preguntado si realmente existen los alimentos con calorías negativas? La idea de que ciertos alimentos pueden ayudarte a perder peso solo al comerlos… 23 de febrero de 2025, 11:00
• Nutrición Efectos de los enjuagues bucales con alcohol El uso de enjuagues bucales con alcohol es un tema que genera opiniones divididas. Mientras algunos creen que son esenciales para mantener una buena higiene… 15 de febrero de 2025, 14:00
• Nutrición Proteínas en la leche: ¿Cuántas aporta un vaso? Cuando se trata de consumir proteínas de alta calidad, la leche es una opción práctica y accesible. Un simple vaso de leche puede aportar unos 7 a 8 gramos de… 26 de enero de 2025, 03:00