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40 resultados para “adolescentes y adultos”.
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Nutrición
El ayuno intermitente: ¿funciona realmente o es otra moda pasajera con riesgos?
En la última década, el ayuno intermitente se ha posicionado como uno de los patrones de alimentación más populares dentro del ámbito de la nutrición y el…
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Estilo de vida
¿Por qué su cerebro necesita ‘ruido blanco’ para concentrarse mejor?
Son las diez de la mañana, tienes una tarea urgente y alguien conversa cerca, luego pasa un coche, vibra el móvil y el vecino enciende una licuadora. Cada…
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Salud
Verdadero o falso en salud: ¿un bulto en el cuello es siempre cáncer?
Palparte el cuello y encontrar una bolita puede disparar el miedo en segundos. Sin embargo, un bulto en el cuello no significa automáticamente cáncer. Con…
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Salud
¿Pastillas para la felicidad? La neurociencia desvela el peligro de la automedicación
Una noche difícil, alguien abre el botiquín y toma una pastilla que no le recetaron. Quizá busca dormir, apagar la ansiedad o dejar de sentir ese peso en el…
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Salud
¿Vuelve el sarampión con fuerza? La alerta de la OMS y lo que debe saber para protegerse
El sarampión está repuntando, y esta vez la alarma no suena por costumbre. En 2026, las Américas registran muchos más casos que hace un año, y una parte…
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Bienestar
¿Somos todos iguales cuando se trata de la necesidad de dormir?
El sueño es una necesidad universal. Todos hemos experimentado, en algún momento de nuestras vidas, la sensación de no haber dormido lo suficiente. Pero,…
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Nutrición
Potasio: Más allá del plátano para una vida saludable
¿Alguna vez pensaste que el potasio está únicamente en los plátanos? No estás solo. Es un mito común, pero la realidad es que este mineral esencial se…
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Actualidad
¿Qué significa que una persona hable sola, según la psicología?
¿Te has pillado diciendo en voz alta «¿dónde he dejado las llaves?» o «vale, primero esto y luego lo otro»? A mucha gente le pasa, y no es raro que dé un poco…
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Actualidad
Desmitificando la dislexia: lo esencial que todos deberían entender
¿Conoces a alguien que es brillante hablando, pero se bloquea al leer en voz alta? A veces no es falta de estudio, ni nervios. Muchas veces es dislexia, una…
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Salud
Bolsas de nicotina: la nueva preocupación de expertos por los problemas de salud que generan
¿Algo tan pequeño puede enganchar tanto? Las bolsas de nicotina se han colado en institutos, universidades y también en oficinas. En 2025 y 2026 han ganado…
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Salud
Meningitis: cómo prevenir y reconocer los síntomas de esta enfermedad
La meningitis es la inflamación de las membranas que protegen el cerebro y la médula espinal. Suena técnico, pero la idea es simple: cuando esa “capa de…
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Salud
Apendicitis: lo que debes saber para actuar a tiempo
Te duele la barriga y piensas que es algo sin importancia. A veces pasa después de comer rápido, por gases o por estrés. El problema es que, en algunos casos,…
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Salud
7 formas efectivas de protegerse contra el virus del papiloma de alto riesgo
El virus del papiloma humano (VPH) es una infección de transmisión sexual muy común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Existen más de 100…
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Salud
Reflujo ácido: 20 cosas que tienes que saber para no vivir con ardor
El reflujo ácido se ha vuelto parte del día a día de muchísima gente en España y Latinoamérica. Entre cenas tardías, estrés, trabajo sentado y comida rápida,…
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Salud
¿Qué hacen las gomitas de melatonina en tu cuerpo? Guía clara y sin tecnicismos
En los últimos años las gomitas para dormir se volvieron protagonistas en redes, farmacias y hasta en contenidos patrocinados en medios como El Tiempo, que…
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Salud
La vista también envejece: cómo cuidar tu salud ocular a cualquier edad
¿Te has dado cuenta de que cada año alejas un poco más el móvil para leer? Igual que la piel se arruga y los músculos pierden fuerza, la vista también…
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Salud
El diagnóstico temprano es la clave para cambiar el rumbo del cáncer de pulmón en Colombia
En Colombia, el cáncer de pulmón sigue cobrando miles de vidas cada año. Se calcula que alrededor de 3.800 personas mueren anualmente por esta enfermedad,…
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Salud
¿Qué es el TDAH y por qué parece que la mente nunca se detiene?
¿Sientes que tu cabeza va a mil mientras el reloj marca un ritmo imposible de seguir? Esa sensación de tener muchas ideas, planes y ganas, pero ver cómo el…
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Salud
Alopecia areata: causas, prevención y cómo cuidar tu cabello
Ver de pronto un círculo sin pelo en la cabeza asusta. Da igual la edad. La alopecia areata aparece muchas veces así, como una caída de cabello en parches,…
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Sexo y relaciones
La nueva soledad: cómo la pornografía destruye las relaciones reales
La nueva soledad crece en silencio, con pantallas encendidas y cuerpos separados. No es la soledad de quien no tiene a nadie, es la de quien sustituye la…
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Salud
Fimosis: qué es y cómo afecta la vida de un hombre síntomas y tratamientos
¿Notas tirantez del prepucio, dolor al retraer la piel o mal olor que no mejora? Puede que estés lidiando con fimosis, una condición común que, aunque…
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Salud
Joven de 19 años pasó por 13 consultas hasta que escuchó lo que nadie quiere oír: cáncer de intestino en etapa 3
Una historia real que duele y enseña. Una joven de 19 años pasó por 13 consultas hasta que escuchó lo que nadie quiere oír: cáncer de intestino en etapa 3.…
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Salud
Alopecia areata: causas reales y cómo prevenir brotes sin falsas promesas
La alopecia areata inquieta por su velocidad y su forma tan llamativa: caída del cabello en parches limpios y redondos. Es una enfermedad autoinmune, el…
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Salud
¿Por qué hay más diagnósticos de TDAH en adultos hoy?
¿Te sorprende ver a más personas adultas hablando de TDAH? No eres el único. El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, o TDAH, es un patrón…
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Nutrición
¿Es mejor desayunar antes o después de las 8 a. m.? La hora más saludable según expertos
¿Desayunar antes o después de las 8 a. m.? La respuesta corta es menos rígida de lo que parece. Los expertos coinciden en que no existe una hora única para…
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Nutrición
Cómo afectan los productos lácteos a la tensión arterial y el colesterol
¿Los productos lácteos son buenos o malos para tu corazón? Esta pregunta ha generado debate por años. Mientras algunos los culpan de elevar el colesterol y la…
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Salud
El peligro oculto para diabéticos: ¿qué es la diabulimia y cómo surge?
¿Sabías que el deseo de bajar de peso puede llevar a quienes viven con diabetes tipo 1 a poner su vida en peligro? La diabulimia, un trastorno que muchos…
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Salud
Esta extraña enfermedad es la principal causante de ceguera en los jóvenes
La salud ocular en los jóvenes rara vez es motivo de charla cotidiana. Muchos piensan que las enfermedades de los ojos son cosa de adultos y personas mayores,…
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Salud
¿Dormir mal puede hacerte subir de peso? La ciencia responde en 2025
Dormir suficiente es mucho más que un placer, hoy la pregunta sobre el vínculo entre el sueño y el peso es más frecuente que nunca. Vivimos en una era donde…
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Salud
¿Puede el celular afectar tu salud cerebral?
En la mesa, en la cama o durante una charla, este dispositivo parece una extensión del propio cuerpo. Sin embargo, cada vez más voces advierten sobre el…
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Nutrición
Dolor testicular: 8 posibles causas y cómo identificarlas
¿Te has preguntado alguna vez por qué te pueden doler los testículos? El dolor testicular es un síntoma que no debería ignorarse. Puede tener varias causas,…
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Salud
Smartphones: Cómo nuestra adicción está dañando la salud mental
¿Te has preguntado alguna vez cuánto tiempo pasas pegado a tu smartphone? No eres el único. La adicción a los smartphones se ha convertido en un problema…
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Salud
Sarcoma: Síntomas a tener en cuenta para un diagnóstico temprano
El sarcoma es un tipo de cáncer que puede afectar cualquier parte del cuerpo, desde los huesos hasta los tejidos blandos. Aunque es menos común que otros…
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Bienestar
Granos de milium bajo los ojos: ¿cómo deshacerse de estos granitos de queratina?
¿Has notado pequeños granitos blancos bajo tus ojos que parecen imposibles de eliminar? Esos son los granos de milium, pequeñas acumulaciones de queratina que…
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Bienestar
Bebidas energizantes y cafeína peligrosas para niños
¿Sabías que las bebidas energizantes y la cafeína pueden ser peligrosas para los niños menores de 12 años? Estos productos, muy populares entre adolescentes y…
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Salud
Beneficios de la vitamina B12 para la salud: fuentes alimentarias, síntomas de carencia
La vitamina B12 es una importante vitamina B. Es esencial para la salud del tejido nervioso, la función cerebral y la producción de glóbulos rojos. La…
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Bienestar
Psicosis y esquizofrenia: un tratamiento con Omega 3 reduce los riesgos
Los omega-3, ácidos grasos insaturados que se encuentran en pescados como el salmón o las sardinas, ayudan a reducir el riesgo de psicosis como la…
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Salud
10 causas comunes del dolor de pene y qué hacer al respecto
Hay muchas circunstancias que pueden causar dolor de pene, que puede ir de leve a grave. Este dolor puede producirse en reposo, durante la actividad sexual o…
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Nutrición
Aluminio en los alimentos: Principales fuentes y toxicidad
El aluminio es el elemento más abundante en la corteza terrestre, representando el 8% de la misma. Está presente en los suelos y las aguas, incluidas las…
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Nutrición
Mononucleosis: lo que debes conocer sobre la enfermedad del beso
La mononucleosis es una enfermedad que aún hoy, en pleno siglo XXI, es poco conocida. Popularmente, se le llama la enfermedad del beso, pero ¿realmente se…