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34 resultados para “abandone”.
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Bienestar
7 sencillos consejos para envejecer con salud
Las necesidades de salud cambian con la edad, pero una cosa permanece igual. Llevar una vida sana es la mejor manera de evitar enfermedades, prolongar la vida…
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Salud
Enfermedad de Parkinson: ¿por qué algunos estudios relacionan el tabaquismo con un menor riesgo de desarrollar esta enfermedad?
Algunos estudios han observado una asociación inversa entre fumar y la aparición de la enfermedad de Parkinson. Aquí explico por qué no hay una relación…
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Estilo de vida
Manipuladores expertos: Esta cualidad los hace indetectables, ¿los conoce?
Alguien te escucha con atención, recuerda una inseguridad que le confesaste y dice exactamente lo que necesitabas oír. Parece amable, seguro y comprensivo,…
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Bienestar
La única especia que le ayuda a desinflamar el cuerpo al instante, ¿la conoce?
Cuando duele una rodilla, el abdomen se siente pesado o aparece hinchazón, es fácil buscar un remedio rápido en la cocina. La frase «La única especia que le…
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Estilo de vida
Haz esto cada mañana y tu día cambiará en 2 minutos
Suena la alarma y, antes de sentir el cuerpo o recordar qué necesitas, ya estás mirando mensajes, titulares y pendientes. Ese gesto puede poner tu atención en…
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Estilo de vida
La regla 80/20 en sus finanzas personales: ¿Por qué no la está aplicando bien?
Cada mes repite el mismo ritual: cobra, intenta guardar el 20 % y, aun así, llega al final del mes sin margen. A veces incluso recurre a la tarjeta para…
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Nutrición
Los ‘biohackers’ lo usan: el superalimento desconocido para vivir más tiempo
Pocas cosas despiertan tanta curiosidad entre los biohackers como la spermidina, un compuesto natural presente en alimentos cotidianos. El germen de trigo,…
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Sexo y relaciones
La frase «inocente» de tu pareja que puede esconder control y hacerte dudar de ti
Hay frases que no suenan graves, parecen bromas, comentarios sin importancia o maneras torpes de discutir. Sin embargo, te dejan una sensación rara, como si…
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Estilo de vida
El mayor obstáculo para tu éxito: la verdad que más cuesta aceptar
¿Por qué tanta gente siente que se esfuerza mucho y, aun así, avanza poco? Trabaja, piensa, planea, se cansa, pero al final del mes sigue en un punto…
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Bienestar
Vuelta al cole: Guía práctica para empezar o volver a correr
¿Listo para una vuelta al cole diferente? El regreso a la rutina escolar no solo implica libros y deberes; también es el momento perfecto para empezar o…
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Actualidad
Dormir, comer y moverse: la trilogía del bienestar que sí se sostiene
¿Te ha pasado que intentas «ponerte al día» con tu salud y acabas agotado, confundido o frustrado? El bienestar funciona mejor cuando se apoya en tres pilares…
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Salud
La medicina trata órganos, no personas: cómo recuperar una atención más humana
Entras a la consulta, te sientas y apenas has terminado la primera frase cuando ya escuchas: «¿Desde cuándo?». En pocos minutos, el foco queda clavado en un…
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Insolito
Medorrhinum: un remedio a largo plazo para infecciones crónicas y recurrentes
¿Te suena eso de “otra vez lo mismo”? Sinusitis que reaparece cada pocas semanas, otitis que parece no terminar o cistitis que vuelve en el peor momento. A…
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Nutrición
Dosis exacta de Omega-3 para el estrés y la depresión: cuánto tomar y qué mirar en la etiqueta
Hay días en los que todo pesa más de la cuenta. Vas con el pecho apretado, te cuesta dormir, y al despertar sigues con la cabeza a mil. A veces no es un gran…
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Salud
Qué hacer si una persona está inconsciente: pasos claros en una emergencia
Ver a alguien inconsciente impresiona, incluso si parece “solo un desmayo”. El problema es que, cuando una persona no responde, puede haber algo serio detrás…
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Estilo de vida
Caminar 30 minutos al día y bajar el riesgo de cáncer de colon
¿Y si una parte de la prevención del cáncer de colon dependiera de algo tan simple como ponerse en marcha? El cáncer colorrectal es frecuente, y aunque no…
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Salud
¿Te regañaron a menudo de niño? Así afecta tu vida adulta
¿Te pasa que te disculpas por todo, aunque no hayas hecho nada malo? ¿O que una crítica pequeña te deja con el cuerpo tenso, como si viniera una tormenta? A…
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Salud
Infartos y accidentes cerebrovasculares: la amenaza silenciosa del siglo XXI
Un infarto o un accidente cerebrovascular (ACV) puede aparecer como un golpe seco, sin aviso, y cambiar una vida en minutos. Lo inquietante es que muchas…
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Salud
Meditación y sevrage de opioides: una ayuda suave para atravesar la abstinencia
El sevrage (síndrome de abstinencia) de opioides puede sentirse como una tormenta dentro del cuerpo. No es solo “tener ganas”. Muchas personas describen un…
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Salud
Ejercicios de neurociencia para mejorar la memoria y reducir el riesgo de Alzheimer
¿Te preocupa olvidar nombres, citas o dónde dejaste las llaves? La buena noticia es que la memoria no es una “caja” fija, se parece más a un músculo: mejora…
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Salud
Científicos descubren que una proteína de bacteria puede destruir células cancerosas (así funciona)
¿Te imaginas usar una bacteria como aliada para atacar un tumor? Suena extraño, pero eso es justo lo que estudian varios equipos de investigación. Han…
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Insolito
¿Te manipulan? Aprende a detectar el gaslighting en tu vida diaria
¿Alguna vez has salido de una conversación pensando: “quizá estoy loco”, “seguro exageré”, “igual lo entendí mal”? Si esto te pasa seguido con la misma…
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Insolito
¿Qué pasa cuando una persona sueña mucho con alguien? Esto dice la IA y la psicología
Soñar una y otra vez con la misma persona puede ser muy desconcertante. Puedes despertar con la sensación de que hay un mensaje oculto o de que te estás…
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Sexo y relaciones
¿Es amor o dependencia emocional? Claves para reconocer la diferencia
¿Alguna vez te has preguntado en silencio: ¿esto que siento es amor o es dependencia emocional? Tal vez revisas el celular de tu pareja cada pocos minutos, o…
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Salud
Cuando el tiempo se vuelve un enemigo: la realidad del diagnóstico terminal
Cuando un médico pronuncia las palabras diagnóstico terminal, muchas personas sienten que algo se rompe por dentro. No es solo una etiqueta médica, es la idea…
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Estilo de vida
Perder peso con solo 30 minutos de ejercicio a la semana
¿Imaginas mejorar tu salud y bajar de peso dedicando solo un rato a la semana? Parece casi imposible, pero no lo es. Hacer 30 minutos de ejercicio semanal…
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Salud
Memoria y salud cerebral: 6 reglas de oro que sí funcionan
Aquí verás seis reglas de oro fáciles de aplicar que cuidan tu salud cerebral en 2025, sin mitos ni promesas vacías. Te cuento qué cambia cuando ajustas tu…
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Nutrición
Úlceras bucales, gingivitis y enfermedad periodontal: Tratamientos naturales
Cuidar nuestra salud bucal es más crucial de lo que muchos creen. Las úlceras bucales, la gingivitis y la enfermedad periodontal afectan a una gran parte de…
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Nutrición
La adicción al azúcar un peligro silencioso
La adicción al azúcar es un peligro silencioso, no nos llegamos a imaginar los problemas que nos puede ocasionar este alimento dulce y adictivo. Cuando…
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Bienestar
La ubicación de los granos en la cara pone al descubierto tus problemas de salud
¿Te salen granos horribles en el rostro y nada de lo que pruebas funciona para eliminarlos para siempre? ¿Y si no se tratara solo de un problema…
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Nutrición
Sensación de hambre por la dieta: ¿Cómo superarla y bajar de peso?
La mayoría de las dietas son ineficaces porque crean una intensa sensación de hambre que desanima y frustra a las personas que intentan perder peso. Las…
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Bienestar
Dormir te hace adelgazar: He aquí cómo perder peso por la noche
Dormir te hace adelgazar. No es una broma. Averigua por qué sucede esto mientras estás en los brazos de Morfeo. Dormir te hace perder peso, ¿sabes? Cuando…
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Estilo de vida
Reducir el IMC: consejos para bajar el Índice de Masa Corporal
Alcanzar un Índice de Masa Corporal saludable es un objetivo común para quienes buscan mejorar su bienestar general y prevenir enfermedades a largo plazo.…
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Nutrición
Consumir pistachos mejora el colesterol y la presión alta
¿Consumir pistachos mejora el colesterol y la presión alta? ¿Comer tres pistachos al día es bueno para la salud? ¿Reduce el colesterol y la presión arterial…