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Estilo de vida
Hábitos de vida buenos ralentizan el envejecimiento
El deterioro gradual de las funciones fisiológicas que acompaña al envejecimiento es una característica fundamental de todos los organismos vivos.…
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Bienestar
Dormir bien durante la noche: remedios para lograr descansar
Es muy común que se dificulte dormir bien durante la noche. Muchas personas se despiertan al día siguiente sin haber…
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Nutrición
Rendimiento intelectual: 9 alimentos que mejoran las funciones cerebrales
Si pudieras proteger tu cerebro de la degeneración, nutrir tus neuronas e incluso aumentar la producción de neurotransmisores simplemente comiendo…
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Bienestar
Síndrome metabólico del sobrepeso: apariencia ilusoria de buena salud
Las personas con sobrepeso, especialmente las que tienen exceso de grasa abdominal, suelen verse afectadas por lo que se conoce…
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Bienestar
Aumentar la confianza para perder peso: 5 maneras de lograrlo
Cuanto más fuerte sea tu creencia de que puedes alcanzar un objetivo o cambiar un comportamiento, mejores serán tus posibilidades…
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Bienestar
Medicamentos y suplementos dietéticos que elevan la presión arterial
Algunos medicamentos de venta con o sin receta, así como los suplementos y otras sustancias, pueden elevar la presión arterial.…
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Nutrición
Dieta con Kiwi: una fruta para fortalecer el sistema inmunológico
Una de las mejores frutas para incluir en una dieta es el Kiwi. Este alimento es muy rico en vitamina…
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Nutrición
Frutas para perder peso: las 9 mejores opciones para lograrlo
Las frutas son una excelente opción para incluir en la dieta si se quiere perder peso; gracias a su baja…
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Bienestar
La pérdida auditiva con la edad: cómo evitarla, según estudio
Una hipótesis desarrollada por científicos del Massachusetts Eye and Ear, podría explicar por qué se pierde la audición a través…
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Bienestar
El dolor de estómago después de comer: Causas y consejos útiles
El dolor de estómago es algo que seguramente todas las personas experimentan varias veces en su vida. Pero no siempre…
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Bienestar
Proteger el hígado y evitar resaca luego de una noche de alcohol
La misma bebida alcohólica, ya sea un vaso de vino o un cóctel, puede causar diferentes efectos en diferentes personas.…
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Bienestar
Piel de gallina: ¿qué es y a qué se debe este fenómeno?
La piel de gallina o piel erizada son los relieves visibles o protuberancias en la piel; estos se forman por…
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