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Pilates: cómo combinar métodos en el gimnasio y en casa sin machacarte
¿Te apetece entrenar, pero no te apetece acabar con el cuerpo «castigado»? En 2026 mucha gente busca justo eso: menos…
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Alimentos funcionales en 2026: qué son y cómo elegirlos sin caer en el marketing
El bienestar ya no va de hacerlo perfecto. Va de hacerlo medible, repetible y sin drama. La gente busca hábitos…
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La presión del deporte moderno, por qué afecta tanto la salud mental
Un sábado cualquiera, el estadio ruge y el móvil vibra sin parar. En la grada, alguien graba cada jugada. En…
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Deporte y simbolismo político: atletas sancionados o reconocidos por vínculos con conflictos internacionales
El deporte se vende como un idioma común. Sin embargo, cuando hay guerras y disputas, también funciona como un altavoz.…
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Cine, arte y narrativa personal: cuando lo íntimo se vuelve sentido de pertenencia
La maleta sigue en el pasillo. No pesa tanto por la ropa, sino por lo que significa. Afuera, el móvil…
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Estudios sobre cancel culture y comportamiento digital: cómo la información falsa acelera juicios sociales
¿En qué momento un rumor se convierte en sentencia social? La cancel culture suele describirse como el intento de castigar…
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Impacto de las redes sociales en la autoestima y roles de género en niñas y adolescentes
A veces basta un gesto, abrir Instagram o TikTok y sentir que el propio día se queda pequeño. En minutos…
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«2026 is the new 2016»: Tendencias virales en redes sociales, nostalgia, memes y la interacción que manda
Vas scrolleando y aparece una frase: «2026 is the new 2016». De golpe, se abren compuertas. Alguien rescata una playlist…
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Elecciones en EE. UU. y los movimientos de mercado que inquietan a los inversionistas
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Por qué las personas retraídas parecen más inteligentes (y cuándo no lo son)
En clase, en una reunión o en una cena, suele pasar lo mismo. Hay alguien que habla poco, observa, y…
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Redes sociales: el nuevo medio de comunicación que ya usamos a diario
Hace unos años, las redes sociales eran el sitio donde subías fotos, seguías a famosos y poco más. Hoy se…
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Infidelidad: por qué ocurre y cómo superarla sin perderte a ti
Vuelves a casa, dejas las llaves y notas algo raro. No es una gran escena. Es un gesto, un móvil…
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