Autor

Margarita Martinez

Margarita Martínez es enfermera y redactora apasionada por el bienestar. Escribe sobre temas de estilo de vida, adolescencia y salud, combinando su experiencia clínica con una mirada cercana y humana.

2476 artículos publicados. Página 33 de 124.

• ¿Las redes sociales están creando trastornos alimentarios? 20 de febrero de 2026, 01:00 · Actualidad
• ¿Qué es realmente el body positive: promueve salud o normaliza la obesidad? 19 de febrero de 2026, 14:00 · Estilo de vida
• ¿La obesidad es solo cuestión de disciplina? Lo que de verdad la explica y lo que sí ayuda 19 de febrero de 2026, 12:00 · Bienestar
• Productos light: ¿sirven para bajar de peso o solo confunden? 19 de febrero de 2026, 10:00 · Bienestar
• ¿La dieta keto dañan el corazón? Esto es lo que dicen los estudios recientes 19 de febrero de 2026, 09:00 · Bienestar
• Las lesiones deportivas más comunes y las señales tempranas que no conviene ignorar 19 de febrero de 2026, 08:00 · Bienestar
• Mujeres y pesas: rompiendo el mito de «me voy a poner muy grande» 19 de febrero de 2026, 07:00 · Bienestar
• ¿Qué es el entrenamiento HIIT y por qué funciona en sesiones cortas? 19 de febrero de 2026, 06:00 · Bienestar
• Entrenamiento funcional: movimientos que mejoran la vida diaria 19 de febrero de 2026, 05:00 · Bienestar
• Pérdida de grasa saludable: cómo evitar dietas extremas y lograr resultados que duren 19 de febrero de 2026, 04:00 · Bienestar
• Hipertrofia muscular: cómo ganar músculo correctamente 19 de febrero de 2026, 03:00 · Bienestar
• Entrenamiento de fuerza vs. cardio: qué conviene según tu objetivo 19 de febrero de 2026, 02:00 · Bienestar
• Prevención y chequeos médicos: medicina preventiva vs. medicina curativa 19 de febrero de 2026, 01:00 · Bienestar
• Salud cardiovascular: cómo prevenir hipertensión y colesterol alto sin complicarte 18 de febrero de 2026, 14:00 · Bienestar
• Qué hace el sueño dentro de tu cuerpo: la reparación ocurre mientras duermes 18 de febrero de 2026, 13:00 · Bienestar
• Salud hormonal en mujeres: ciclo menstrual, SOP y cortisol sin mitos 18 de febrero de 2026, 11:00 · Bienestar
• Resistencia a la insulina y diabetes tipo 2: por qué son tan frecuentes hoy y qué puedes hacer 18 de febrero de 2026, 10:00 · Bienestar
• Inflamación crónica: cómo se relaciona con la diabetes y las enfermedades cardiovasculares 18 de febrero de 2026, 09:00 · Actualidad
• Salud mental y estrés crónico: cómo afecta al cuerpo y al peso 18 de febrero de 2026, 08:00 · Bienestar
• Trastornos de la conducta alimentaria (TCA): ¿Cómo reconocer anorexia, bulimia y trastorno por atracón? 18 de febrero de 2026, 07:00 · Bienestar