Use su Smartphone adecuadamente. El límite de tiempo es de 5 horas al día. Sino es así, entonces usted corre el riesgo de obesidad. Según un estudio realizado en 1.060 estudiantes presentado en la Conferencia del Colegio Americano de Cardiología y realizado por Mirary Mantilla-Morrón, de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Simón Bolívar de Barranquilla en Colombia.
El el uso del teléfono durante más de 5 horas al día aumenta en un 43% el riesgo de convertirse en obesos. Esto se debe a que «el uso prolongado del teléfono móvil facilita el sedentarismo y reduce la actividad física, condiciones asociadas a un mayor riesgo de muerte prematura, diabetes, enfermedades cardiovasculares, cáncer, problemas osteoarticulares«.
Existe correlación: Entre más teléfono menos calidad de la salud.
El uso excesivo del teléfono inteligente puede contribuir a comprometer la salud, ya que se vincula a otros comportamientos negativos, como comer de forma incorrecta. Ha surgido, de hecho, que el uso de su Smartphone durante más de 5 horas al día aumenta la probabilidad de consumir refrescos, comida rápida, bocadillos dulces.
Preste atención a estas señales
Entre las alarmas de las personas que dependen del teléfono se encuentran frecuentes dolores de espalda, dolores de cabeza, cambios en los patrones de sueño, ardor y lagrimeo de los ojos, falta de interés e incapacidad para desprenderse del Smartphone.
¡Quiera su salud, use el Smartphone adecuadamente!
Este artículo fue elaborado con el apoyo de una herramienta de inteligencia artificial. Posteriormente, fue objeto de una revisión exhaustiva por parte de un periodista profesional y un redactor jefe, garantizando así su exactitud, su pertinencia y su conformidad con los estándares editoriales.
