La sudoración es buena e indispensable para el cuerpo, siempre y cuando ocurra en lugares y “situaciones” consideradas normales, como en el gimnasio, pero se vuelve molesta y vergonzosa, cuando la sudoración se vuelve excesiva en lugares donde no es normal. Esta situación puede ser una señal que nuestro cuerpo está dándonos, a lo cual no debemos subestimar.
Las razones de la sudoración excesiva y por qué deberíamos preocuparnos
- Embarazo o menopausia. En estos dos casos el sistema endocrino sufre cambios, y sudar demás es normal, debido a la percepción de más calor que nuestro cuerpo trata de compensar.
- Estrés, miedo y ansiedad. La sudoración axilar es un síntoma de estrés, miedo o ansiedad; este tipo de sudor es más rico en grasas y proteínas que, mezcladas con bacterias de la piel, producen olores desagradables.
- Golpe de calor. Sudar y marearse en un día caluroso significa ser víctima de una enfermedad anhidra después de un golpe de calor; trate de llegar a un lugar con aire acondicionado o fresco y beba mucha agua en pequeñas cantidades.
- Pérdida de azúcar. Si usted baja de 70 mg/dl de azúcar en la sangre, comienza a sudar detrás de su cuello y en su cuero cabelludo. Y tiene los latidos cardíacos acelerados, temblores, náuseas, mareos y visión borrosa; son síntomas de una disminución glucémica, si no sufre de diabetes, simplemente beba y coma carbohidratos y el episodio desaparecerá.
- Pocos líquidos antes de la actividad física. Si el sudor gotea en sus ojos y usted siente que las gotas son aceitosas y blanquecinas, significa que no está bien hidratado, un suplemento de sal mineral o una tableta de electrolito restaurará las sales perdidas.
- Hiperhidrosis. Si usted está quieto y fresco y suda lo mismo, podría ser un trastorno genético que consiste en una Hiper-estimulación de los nervios conectados a las glándulas sudoríparas. Existen tratamientos de Botox y antitranspirantes para limitar el problema.
Como periodista de salud para el gran público desde hace más de diez años, me interesan especialmente la salud de los jóvenes (¡y no tan jóvenes!), la accesibilidad y los nuevos tratamientos.
Últimas entradas de Maria Guerrero (ver todo)
- ¿Qué harías si pudieras vivir muchas vidas? - 16/05/2026
- Descubre las causas del cáncer de piel para que puedas protegerte - 15/05/2026
- Alzheimer 10 síntomas a considerar - 12/05/2026
Este artículo fue elaborado con el apoyo de una herramienta de inteligencia artificial. Posteriormente, fue objeto de una revisión exhaustiva por parte de un periodista profesional y un redactor jefe, garantizando así su exactitud, su pertinencia y su conformidad con los estándares editoriales.
