La capacidad cerebral se desgasta por el exceso de trabajo y el estrés. La medicina herbal puede ser una ayuda importante para prevenir el olvido. Algunas plantas estimulan la circulación de la sangre al cerebro y la sangre contiene oxígeno.
¿Por qué es esencial oxigenar el cerebro?
La circulación cerebral se asienta sobre un sistema biológico muy elaborado. El buen funcionamiento del organismo depende de él en particular. Por lo tanto, un cerebro bien oxigenado es sinónimo de buena memoria. Pero es muy sensible, porque una caída en el suministro de nutrientes u oxígeno puede perjudicar su funcionalidad.
Así, la circulación cerebral evita que el cerebro reciba una parte suficiente de oxígeno y sangre. Por ejemplo, tres minutos sin oxígeno en el cerebro son fatales. Sin embargo, no hay que olvidar que el sueño también es una buena forma de oxigenar el cerebro. Ninguna planta o medicina puede reemplazar lo que el sueño puede hacer por la salud del cerebro.
Factores que pueden impedir la correcta oxigenación del cerebro
Generalmente, esto puede suceder con :
- La edad;
- El humo del cigarrillo;
- Contaminación del aire;
- Sueño insuficiente;
- Insuficiente oxígeno en una habitación;
- La formación de coágulos en el cerebro…
¿Cómo pueden ciertas plantas ser una alternativa para oxigenar el cerebro?
Los ingredientes activos de las plantas no son todos iguales. Algunas plantas tienen un mayor efecto sobre la oxigenación y otras no tienen tal efecto. En el vasto repertorio de plantas que son favorables para el cerebro y la circulación cerebral son:
- Bacopa;
- La pequeña bígaro;
- Gingko biloba;
- Centellas asiáticas;
- Sage officinale.
Precaución que debe tomarse antes de tomar estas plantas para el cerebro
Sin duda es necesario oxigenar bien el cerebro. Sin embargo, hay que tener cuidado cuando se usa la medicina herbaria. Algunos como el gingko biloba y la pequeña bígaro tienen ingredientes activos anticoagulantes. Dicho esto, la toma de medicamentos coagulantes nunca debe asociarse con estas plantas. Es entonces importante que la persona consulte la opinión de un médico antes de tomar estas plantas.
Bacopa
Esta planta ha despertado su interés entre los científicos por sus beneficios en la vigilancia y la concentración. Además, las autoridades médicas de la India afirman que la bacopa trata la epilepsia y el trastorno de déficit de atención. Esto se justifica por su contenido de bacósido, un ingrediente activo que puede ayudar a oxigenar el cerebro. La bacopa está disponible en forma de píldoras y extractos de tintura en algunas farmacias.
Pequeña bígaro
Esta planta de floración perenne es ampliamente conocida por sus virtudes medicinales. Se conoce con varios nombres. Violeta de la serpiente, violeta menor, virgen menor, violeta de los muertos, hierba de la capuchina. La planta contiene muchas variedades de alcaloides con modos de acción específicos. Sin embargo, es la vitamina y la familia de los taninos la más utilizada en el campo terapéutico. La medicina establece que la bígaro tiene un efecto en el cerebro. En efecto, puede oxigenar el cerebro gracias a su efecto vasodilatador. Al aumentar el flujo sanguíneo, puede tratar ciertas enfermedades. Por ejemplo, los trastornos de la memoria, los mareos, los trastornos de la visión y la audición.
¡Cuidado!
No se recomienda su uso interno directo. De hecho, contiene un componente que es tóxico para el riñón y el hígado. Por ello, debería consumirse más bien en forma procesada. Las farmacias lo venden en forma de extracto de tintura. De lo contrario, puede utilizarse en pequeñas dosis, a razón de 30g de hojas secas en 01l de agua. Pero lo mejor es pedirle a un profesional de la salud que le aconseje sobre la dosis adecuada.
Ginkgo biloba
La farmacopea china lo conoce muy bien por sus efectos positivos en la oxigenación del cerebro. Las hojas del gingko biloba contienen flavonoides y terpenos de los cuales deriva sus virtudes. Estos componentes son de hecho capaces de mejorar el flujo de la circulación sanguínea porque tiene un efecto vasodilatador.
Entre otras cosas, se dice que tiene beneficios protectores contra la demencia y la enfermedad de Alzheimer. Sin embargo, hay que tener cuidado con su dosis ya que puede causar accidentes vasculares de tipo hemorrágico. El uso en mujeres embarazadas y lactantes y en niños menores de 8 años es una contraindicación. Consulte con un médico para saber la dosis correcta antes de usarla.
Centellas asiáticas
Comúnmente llamada gotu kola, la centella asiática también tiene una propiedad vasodilatadora. La planta es conocida en particular por su contenido de esencia aromática. Sus principales ingredientes activos son: flavonoides, esteroles, polinos, asiaticoside, saponósidos y madecassoside. También puede utilizarse para mejorar la capacidad cognitiva y la función cerebral.
El sabio oficinista
Actúa contra los elementos oxidantes del cuerpo, elimina entre otros los malos colesteroles. Así puede limpiar el cuerpo, y por lo tanto el cerebro de problemas que pueden obstruir la circulación de la sangre. Se puede tomar en forma de extracto de tintura. Sin embargo, la dosis debe ser solicitada a un profesional de la salud para evitar posibles riesgos.
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Fuentes:
https://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=hypoxie_pm
