depresión
La depresión no solo es un problema de salud mental
Por lo general, la depresión es diagnosticada al identificar un problema funcional en el cerebro, es decir, por un desequilibrio ...
Psiquiatría nutricional: el vínculo entre la nutrición y la salud mental
La alimentación influye en muchos aspectos de la salud, incluida la salud mental. La ansiedad y la depresión se encuentran ...
8 alimentos saludables que levantan el ánimo
Cuando te sientes deprimido, puede ser tentador recurrir a la comida para animarte. Sin embargo, las golosinas azucaradas y de ...
Aprende a diferenciar la pereza de la depresión y realiza un cuestionario para identificarlos
Confundir la pereza con depresión es más fácil de lo que algunos creen, no es solo cuestión de estar enredado ...
Guía básica para detectar si padeces de depresión
La depresión es una enfermedad mental que está tomando un gran espacio en todos los niveles sociales, pasando de manera ...
6 síntomas físicos de la depresión
La depresión duele. Y aunque solemos asociar esta enfermedad mental con el dolor emocional, como la tristeza, el llanto y ...
¿Por qué el sexo es un buen antidepresivo?
Los beneficios del sexo para la salud están bien establecidos. El sexo puede combatir ciertas enfermedades, favorecer la buena circulación ...
Apnea del sueño, un gran riesgo para la salud
La apnea del sueño es un trastorno de la respiración que suele afectar a muchas personas sin que estas lo ...
Conoce la dieta para combatir la depresión y cómo debes cumplirla
¿Puede nuestra forma de alimentarnos influir en nuestra salud mental y llevarnos a sufrir de depresión? Pues por más sorprendente ...
Conoce el cáncer de huesos: síntomas y tratamiento
El cáncer óseo es una enfermedad rara porque representa sólo el 1% de todos los tipos de cáncer. Afecta a ...
Deshazte del estrés con estos 9 consejos
En la actualidad, el ritmo de vida es sumamente acelerado, tanto a nivel personal como profesional. Esto conlleva a niveles ...
Fatiga, depresión y pérdida de memoria: signos de carencia de vitamina B12
Una cuarta parte de los adultos tiene niveles bajos de vitamina B12. Uno de los signos característicos es la fatiga, ...
