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Recurrentemente el cuerpo nos manda señales de nuestro estado de salud, otras veces nos está comunicando mediante síntomas que hay que desintoxicarlo. La desintoxicación se refiere básicamente a la forma natural que nuestro cuerpo elimina desechos.
Para un proceso de desintoxicación es necesario asegurarse que nuestro cuerpo este en su mejor estado, y es capaz de tolerar un proceso de desintoxicación. Para esto primero deberíamos ser capaces de identificar los signos que muestra nuestro cuerpo sobre la necesidad de desintoxicarnos.
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A continuación, les mostraremos los signos más comunes cuando un cuerpo esta intoxicado, que a veces ignoramos y pasamos por alto.
Señales que necesita desintoxicación.
- Estar siempre cansado: la fatiga es un problema muy frecuente hoy día, se debe a muchos factores, pero por lo general se debe a que su cuerpo tiene muchas toxinas que le producen esa pesadez durante nuestras rutinas matutinas.
- Problemas de estreñimiento: Si le cuesta ir al baño a evacuar heces por muchos días seguidos, es síntoma que hay que desintoxicar su aparato digestivo.
- Depresión: La depresión es una patología psiquiátrica, pero el sentirse deprimido, puede deberse a que su cuerpo está lleno de toxinas. Por ende, se recomienda una desintoxicación y posteriormente llenar el cuerpo con alimentos saludables para cambiar el estado de ánimo.
- Problemas de concentración: La falta de concentración puede deberse a una serie de factores, que implica que el organismo esta “contaminado”.
- Exceso de peso. Si está en una dieta, y hace ejercicio, pero no pierde peso, quizás y lo más probable es que necesite una desintoxicación para eliminar esos desechos que no lo dejan progresar.
- Insomnio: El insomnio puede tener muchas causas, desde estrés, problemas de sueño crónicos, hasta problemas con algunas sustancias como el alcohol. Pero otro problema que no se considera habitualmente son los desechos en nuestro cuerpo que no nos permiten dormir bien.
- Dolores de cabeza: si usted no sufre de cefalea o migrañas, y frecuentemente siente mucho dolor de cabeza quizás es una señal que necesita una desintoxicación.
- Problemas cutáneos: Es muy normal que cuando el cuerpo esta intoxicado, se manifieste vía cutánea, con alergias, con granos o ronchas.
¡Si tiene alguno o varios de estos síntomas es hora de una buena desintoxicación!
