Nutrición
Nutrición, noticias de nutrición esenciales para la salud, con entrevistas, consejos y todo lo relacionado con la alimentación. Una buena alimentación mejora y mantiene nuestra salud rueda alimentación saludable. La cantidad y el tipo de alimentos que usted come tienen una gran incidencia en su salud. Comer una dieta bien balanceada puede ayudarle a disminuir el riesgo de contraer varias enfermedades así como a mantener un peso saludable.
La linaza reduce el riesgo de padecer cáncer de mama
Los fitoestrógenos son moléculas de origen vegetal que desempeñan un papel importante en la prevención del cáncer de mama. Además ...
Beber agua y limón durante un año: la experiencia de un blogger
Se ha hablado mucho de los beneficios de la miel y el limón. Ambos contienen muchos elementos importantes para la ...
Inflamación intestinal y depresión: alimentos para combatirlas
También está claro que la depresión tiene un componente inflamatorio. Más específicamente, una fuente muy probable de ello es la ...
7 alimentos saludables que las mujeres deben consumir durante la menopausia
Estos alimentos son ricos en nutrientes esenciales, pero tienen menos calorías. Se sabe que la menopausia conlleva una multitud de ...
Comida basura: cómo reaccionan nuestras células inmunológicas
El sistema inmunológico reacciona de la misma manera a una mala alimentación que a una infección bacteriana: se vuelve agresivo ...
Diabetes tipo 2 en los niños: síntomas y signos para identificarla
La diabetes de tipo 2 en los niños es una enfermedad crónica que afecta la forma en que el cuerpo ...
La Nutrición: importancia de comer bien para proteger la salud
La nutrición es el conjunto de procesos mediante los cuales un ser vivo transforma los alimentos para asegurar su funcionamiento. ...
Tenga cuidado ganar peso en otoño
El otoño no es tradicionalmente el momento de las dietas o de los esfuerzos para evitar ganar peso. Por el ...
Cómo lograr perder peso eligiendo cuidadosamente las fuentes de azúcar
Perder peso significa controlar las fuentes de azúcar. Absorbemos demasiado azúcar para nuestro metabolismo. Conocer el índice glucémico de un ...
Fuentes de azúcar: elige las adecuadas para no engordar en aislamiento
El azúcar es absolutamente esencial para la vida. Nuestro cerebro, por ejemplo, depende casi exclusivamente de esta fuente de energía ...
¿Qué comer antes y después del entrenamiento?
Ir al gimnasio y quemar calorías no debe ser una excusa para atrasarse para almorzar. En este artículo lea consejos ...
Sauna: su uso frecuente reduce el riesgo de un ataque al corazón
El uso regular del sauna se asocia con un menor riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares. El riesgo disminuye en ...
