Nutrición

Nutrición, noticias de nutrición esenciales para la salud, con entrevistas, consejos y todo lo relacionado con la alimentación. Una buena alimentación mejora y mantiene nuestra salud rueda alimentación saludable. La cantidad y el tipo de alimentos que usted come tienen una gran incidencia en su salud. Comer una dieta bien balanceada puede ayudarle a disminuir el riesgo de contraer varias enfermedades así como a mantener un peso saludable.

Acné en mujeres adultas: cómo prevenirlo y eliminarlo

Lina Rodríguez Fernandez

El acné no sólo aparece en la pubertad, muchas mujeres adultas sufren este problema, que se considera una patología en ...

Consejos para rejuvenecer

Maria Guerrero

El sueño sería poder rejuvenecer de 5 a 10 años manteniendo nuestra naturalidad. Pero la cuestión es cómo hacerlo. Ofrecemos ...

Comer rápido: síndrome metabólico y aumento de peso

Lina Rodríguez Fernandez

Comer rápido se asocia con un riesgo 5 veces mayor de desarrollar un síndrome metabólico en comparación con comer despacio. ...

El azúcar aumenta el riesgo de desarrollo del cáncer de páncreas

Lina Rodríguez Fernandez

Se sabe que las grandes cantidades de azúcar que se añaden a muchos alimentos industriales fomentan el sobrepeso y la ...

Diario de hábitos alimenticios: consejo para perder peso

Lina Rodríguez Fernandez

Llevar un diario alimenticio aumenta la conciencia de los malos hábitos alimenticios y ayuda a identificar las barreras para la ...

Aceite de coco para la pérdida de peso: ¿Sí funciona o no?

Lina Rodríguez Fernandez

El aceite de coco es ampliamente promocionado para la pérdida de peso. Mientras que las promesas de los beneficios del ...

¿Qué le sucede al cuerpo si comemos los mismos alimentos todos los días? La respuesta que no esperas

Elena Ramos

Los expertos dicen que una dieta variada es sinónimo de bienestar: el mejor ejemplo es la dieta mediterránea. ¿Pero qué ...

El aceite de coco y el colesterol: cómo afecta la salud del corazón

Lina Rodríguez Fernandez

Se considera una opción saludable, pero el aceite de coco es un aceite de grasa saturada y este tipo de ...

8 alimentos que protegen tu salud pulmonar

Elena Ramos

Son muchos los factores que pueden afectar a la salud pulmonar, como los niveles de actividad física, la genética y ...

Las 13 vitaminas, ¿Cómo actúan y qué provoca su carencia?

Elena Ramos

Las vitaminas son compuestos orgánicos que las personas necesitan en pequeñas cantidades. La mayoría de las vitaminas deben obtenerse de ...

¿Cuántos huevos se pueden comer a la semana? ¿Es cierto que aumentan los niveles de colesterol?

Elena Ramos

Los huevos son un alimento básico, nutritivo y barato, en todo el mundo. Sin embargo, durante mucho tiempo ha sido ...

El ayuno intermitente y sus beneficios para la salud

Lina Rodríguez Fernandez

El ayuno intermitente es un gran despliegue de publicidad sobre su efecto potencial en el peso corporal y otros parámetros ...