Nutrición

Nutrición, noticias de nutrición esenciales para la salud, con entrevistas, consejos y todo lo relacionado con la alimentación. Una buena alimentación mejora y mantiene nuestra salud rueda alimentación saludable. La cantidad y el tipo de alimentos que usted come tienen una gran incidencia en su salud. Comer una dieta bien balanceada puede ayudarle a disminuir el riesgo de contraer varias enfermedades así como a mantener un peso saludable.

Cómo identificar y abordar la desnutrición en adultos mayores

Lorena Molina Perez

La desnutrición es un problema de salud significativo que afecta a muchas personas mayores en todo el mundo. La desnutrición ...

Lo que necesitas saber de las curas detox

Lorena Molina Perez

Las curas detox son un tema que ha captado la atención de muchos en los últimos años. La promesa de ...

Deficiencia de sodio: Síntomas, causas y el tratamiento óptimo

Lorena Molina Perez

La deficiencia de sodio, también conocida como hiponatremia, es una condición que puede pasar inadvertida pero que tiene el potencial ...

Vino tinto y chocolate amargo para mantenerte siempre joven

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En todos los seres vivos el paso del tiempo conlleva a una serie de cambios. Y es que el envejecimiento ...

Usos, beneficios y efectos secundarios del aceite de ricino

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El aceite de ricino posee propiedades sumamente beneficiosas para la salud. Aunque como cualquier remedio o medicamento, es importante ser ...

Mejora la circulación con este efectivo remedio a base de cúrcuma

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La circulación de la sangre en forma activa y constante es vital para mantener al cuerpo saludable y reducir el ...

Los beneficios de los espinacas: 7 razones para comer más

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Estos 10 objetos están llenos de gérmenes en nuestro hogar

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La limpieza y la higiene son aspectos fundamentales para mantener nuestro hogar saludable. Sin embargo, incluso si creemos que nuestra ...

Los peligros de los alimentos ultra-procesados para la salud

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En la sociedad moderna, los alimentos ultra-procesados han ganado popularidad debido a su conveniencia y durabilidad. Estos alimentos, que generalmente ...

Cómo desarrollar músculo después de los 40 años

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A medida que envejecemos, es común que nos centremos en mantener un peso saludable y perder grasa a través de ...

Alimentos ricos en flavonoides: una clave para una vida más saludable y longeva

Lorena Molina Perez

En la búsqueda de una vida saludable y longeva, la alimentación juega un papel fundamental. Consumir una dieta equilibrada y ...