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16 resultados para “verduras y alimentos”.
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Nutrición
La verdad sobre los superalimentos: ¿Cuáles valen la pena y cuáles son un engaño?
Los superalimentos atraen porque prometen mucho en poco espacio. Una cucharada, una baya rara o un polvo verde parecen ofrecer la salida rápida que todos…
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Nutrición
Omega-3: El escudo cerebral que protege a los portadores de cierto gen
Los ácidos grasos omega-3 son fundamentales para el desarrollo y funcionamiento óptimo del cerebro. Estos nutrientes esenciales desempeñan un papel crucial en…
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Nutrición
La dieta que despierta tu cerebro: qué comer para pensar mejor
Lo que comes no solo se nota en el cuerpo. También se nota en la memoria, en la concentración y en esa claridad mental que a veces falta justo cuando más la…
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Salud
5 consejos para prevenir y detener el sangrado de las encías
¿Qué es el sangrado de las encías? El sangrado de las encías, también conocido como gingivitis, es una afección común que se caracteriza por la inflamación y…
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Actualidad
Sistema inmunológico y vulnerabilidad: por qué a unos les afecta más el mismo virus
Dos personas comparten oficina. Las dos escuchan estornudos toda la semana. Sin embargo, una cae con fiebre y la otra apenas nota una congestión. ¿Suerte? A…
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Bienestar
¿A dónde va la grasa cuando adelgazas? La sorprendente respuesta que pasa por tus pulmones
Cuando bajas de peso, suele aparecer la misma duda: ¿a dónde va la grasa que “pierdes”? Mucha gente imagina que se derrite, que sale por el sudor, o que se…
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Nutrición
“Un tomate al día”: qué hay detrás del consejo viral del médico Camilo Echeverri
“Cómete un tomate cada día y verás los cambios que van a ocurrir en tu cuerpo”. La frase suena simple, casi como un reto de una semana. Y por eso engancha. En…
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Salud
Alimentos contra el estrés, la ansiedad y la depresión
¿Has notado que, cuando vas con prisas y comes “lo que sea”, tu paciencia se acorta y el sueño se vuelve más ligero? No es casualidad. La alimentación no…
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Estilo de vida
10 señales de que estás envejeciendo mal y cómo reducirlas
¿Te has preguntado si estás envejeciendo más rápido de lo que deberías? El envejecimiento prematuro puede ser una señal de que algo no va bien con tu cuerpo o…
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Salud
El riesgo de cáncer a lo largo de la vida podría establecerse antes de que nazcas
¿Y si parte de tu salud ya estuviera escrita antes de tu primer llanto? Cada vez más estudios apuntan a que una parte del riesgo de cáncer a lo largo de la…
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Estilo de vida
No guardes estas verduras y alimentos en el frigorífico
¿Sabías que algunas verduras y alimentos no deberían guardarse en el frigorífico? Conservar los alimentos de forma adecuada no solo asegura su frescura, sino…
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Salud
Cómo y por qué una dieta inadecuada aumenta el riesgo de cáncer: Estudio
El cáncer es una de las principales causas de muerte en todo el mundo. Aunque existen múltiples factores que pueden contribuir al desarrollo de esta…
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Salud
7 formas de reforzar el sistema inmunitario
Déle a su sistema inmunológico la mejor oportunidad tomando estas decisiones de alimentación y estilo de vida saludables. En pocas palabras, el sistema…
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Salud
Los factores clave del cáncer de próstata: Lo que todos debemos saber
¿Sabías que algunos factores del cáncer de próstata son menos conocidos que otros, aunque igual de importantes? El cáncer de próstata es una de las…
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Bienestar
¿Es la hidroterapia de colon una buena manera de desintoxicar el cuerpo?
La hidroterapia de colon, también conocida como colónicos, es un procedimiento terapéutico utilizado para limpiar el colon de material de desecho. Este método…
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Salud
Los 9 mejores alimentos para la presión arterial alta
Si le han diagnosticado hipertensión, o presión arterial alta, probablemente su médico le haya aconsejado que haga cambios en su estilo de vida, incluyendo…