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8 resultados para “usar el celular”.
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Bienestar
¿Lucha contra el insomnio? Esto es lo que le está robando el sueño
La escena se repite casi sin pensarlo: usted ya está en la cama, apaga la luz y toma el celular «solo un momento». Responde un mensaje, mira titulares, entra…
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Nutrición
El ritual nocturno que hace más felices a quienes nacieron después de los 90
Hay noches en las que el cuerpo llega a la cama, pero la cabeza sigue en la oficina, en el chat y en el feed. A muchas personas nacidas después de los 90 les…
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Salud
Adicción al celular: cómo bajar el uso según la ciencia sin desconectarte ni perder productividad
¿Te pasó que agarrás el celular “un segundo” y, cuando levantás la vista, ya se fue media hora? No es falta de fuerza de voluntad, es diseño, hábito y…
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Salud
¿Te duelen los pulgares de usar el celular? Lo que significa y cómo aliviarlo
Estás en el sofá, contestas un par de mensajes, haces scroll “solo cinco minutos” y, sin darte cuenta, llevas media hora con la misma mano en la misma…
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Salud
Por qué un adulto mayor no puede dormir
“Me acuesto cansado, pero a las tres de la mañana ya estoy despierto.” Si cuidas a una persona mayor, o tú mismo estás en esa etapa, seguro esta frase te…
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Salud
¿Es malo dormir con el celular al lado? Esto dicen los expertos
Seguro te suena esta escena: te acuestas, apagas la luz y el último objeto que miras es tu teléfono. Lo dejas en la mesita, en la cama, o hasta debajo de la…
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Estilo de vida
Los cuatro hábitos más letales que parecen inofensivos
Hay costumbres que se sienten normales, hasta tiernas o graciosas, pero por dentro están haciendo daño. Son hábitos que repetimos todos los días sin pensar y…
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Bienestar
El teléfonos causa trastornos psíquicos
Un nuevo estudio revela que el uso del celular o el móvil en la noche, puede aumentar el riesgo de trastornos mentales. Esta premisa fue revelada por Giovanni…