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21 resultados para “trucos sencillos”.

• Nutrición Quién es Jessie Inchauspé y cuál es el método para que parte de tus carbohidratos actúen como fibra Jessie Inchauspé, bioquímica francesa apodada la ‘diosa de la glucosa’, popularizó una idea simple que funciona en la mesa de cualquier hogar: con una… 4 de octubre de 2026, 15:55
• Estilo de vida Elimina los malos olores del lavavajillas con estos 10 trucos de la abuela Es común que los lavavajillas desarrollen olores desagradables con el tiempo. Estos olores pueden provenir de restos de comida, grasa acumulada, bacterias y… 21 de junio de 2026, 02:00
• Fitness ¿15 kilos menos con hula-hoop? La respuesta real de un entrenador Todo empezó como empiezan muchas cosas: con un aro olvidado en casa y poca fe. Al principio parecía un juego, casi una broma, hasta que esa persona empezó a… 26 de mayo de 2026, 14:00
• Bienestar 13 consejos sencillos para mantener la calma y la serenidad En un mundo cada vez más acelerado y estresante, es fundamental prestar atención a nuestro bienestar emocional. Cuando nos encontramos en un estado de calma y… 15 de mayo de 2026, 10:00
• Bienestar Gases bloqueados: cómo forzarte a tirarte un pedo con yoga y trucos sencillos A todos nos ha pasado: estás sentado, notas la tripa como un tambor y, por más que lo intentes, el gas no sale. Los gases atrapados pueden sentirse como… 7 de febrero de 2026, 12:00
• Salud Cómo controlar el nivel de azúcar en la sangre con ejercicio (guía práctica y sencilla) Tener el azúcar en sangre estable es clave si convives con diabetes o prediabetes. Cuando la glucosa se dispara o cae demasiado, te sientes cansado, con más… 14 de diciembre de 2025, 04:00
• Actualidad Símbolos que ves a diario en la calle y en la pantalla, ¿sabes lo que significan? Abres el móvil y te reciben emojis por todos lados. Sales a la calle y ves flechas, triángulos y círculos de colores. En casa, tus camisetas, cremas y envases… 11 de diciembre de 2025, 11:00
• Salud Puede manejarlo: trucos sencillos para controlar la acidez estomacal ¿Sientes fuego en el pecho después de comer? La acidez estomacal puede parecer un detalle menor, pero cuando se repite, te roba ganas de comer, dormir y… 10 de diciembre de 2025, 02:00
• Salud ¿Cuál es la mejor y la peor posición para dormir para tu salud? ¿Te has preguntado alguna vez si duermes “bien colocado”? La pregunta ¿cuál es la mejor y la peor posición para dormir? parece simple, pero la respuesta… 9 de diciembre de 2025, 01:00
• Salud Esta es la duración exacta de una siesta verdaderamente reparadora, según la NASA ¿Y si el mejor truco para rendir más no fuera un suplemento caro, sino cerrar los ojos 26 minutos? La NASA ya lo probó hace años y dio una cifra muy concreta… 8 de diciembre de 2025, 09:00
• Estilo de vida Definido por científicos: la mejor hora para caminar y bajar el colesterol de una vez El colesterol alto se ha vuelto casi tan común como el café de la mañana. Muchas personas ya han dado el primer paso y caminan a diario, pero sienten que los… 6 de diciembre de 2025, 07:00
• Salud El sencillo ejercicio ocular de Alejandro Martínez para el insomnio ocasional (cierra los ojos y mira hacia arriba) ¿Te pasa que te despiertas a las 3 de la mañana con la mente en marcha y el sueño desaparece? No estás solo, el insomnio ocasional es muy común, sobre todo en… 5 de diciembre de 2025, 12:00
• Salud Así puede bajar eficazmente el colesterol malo (LDL) El colesterol LDL es el llamado colesterol malo, el que se acumula en las arterias y aumenta el riesgo de infarto y derrame cerebral. Cuando está alto, daña… 5 de diciembre de 2025, 10:00
• Nutrición Los errores de alimentación que arruinan tu energía a diario ¿Te ha pasado que sientes que comes “medio sano”, pero sigues cansado, con antojos y sin ver cambios en tu peso? No estás solo. Millones de personas repiten a… 30 de noviembre de 2025, 03:00
• Salud Un nutricionista nos cuenta qué pasa realmente cuando comemos azúcar Imagina que estás frente a un café con leche y un trozo de pastel. Lo disfrutas, claro, pero, ¿sabes qué está pasando dentro de tu cuerpo en ese momento? Como… 22 de noviembre de 2025, 15:00
• Salud ¿Por qué el maquillaje puede ayudar durante el cáncer sin poner en riesgo la salud? Cuando llega un diagnóstico de cáncer, no solo cambia la salud, también cambia la piel, el pelo, las cejas y la manera en que te ves en el espejo. De pronto… 22 de noviembre de 2025, 10:00
• Salud Dormir boca abajo afecta cerebro y corazón Dormir bien no es solo cuestión de horas, también de postura. En 2025, los expertos coinciden en que dormir boca abajo es la posición que más problemas puede… 7 de noviembre de 2025, 13:00
• Hablamos Trucos para mantener tus flores cortadas frescas por más tiempo ¿Quieres mantener tus flores cortadas frescas por más tiempo? No estás solo en esta búsqueda. La clave para conservar la belleza de tus ramos radica en… 1 de octubre de 2025, 12:00
• Hablamos Cómo eliminar los olores desagradables de tu aspiradora con trucos sencillos La acumulación de residuos de suciedad en el filtro de la aspiradora es una de las principales causas de los malos olores que pueden emanar de este… 30 de septiembre de 2025, 01:00
• Estilo de vida ¿Cuántos días a la semana tengo que hacer ejercicio? ¿Hace cuántos días que te preguntas si sería mejor entrenar tres, cuatro o cinco veces por semana? Esa duda es más común de lo que crees, y tiene mucho… 21 de septiembre de 2025, 04:26
• Bienestar Cómo lograr un sueño reparador después de los 60 Es frecuente escuchar que los adultos mayores duermen menos. Sin embargo, esto no se trata de una disminución en la cantidad o calidad del descanso natural de… 13 de abril de 2021, 11:30