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8 resultados para “trabajos sedentarios”.
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Salud
Las enfermedades que más muertes causan cada año en el mundo
Pensar en causas de muerte no es morbo, es una forma muy práctica de entender dónde está el riesgo real. Si sabes qué enfermedades se llevan más vidas, puedes…
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Salud
Trabajos sedentarios e insomnio: cómo tu silla está robándote el sueño
Si pasas la mayor parte del día sentado frente a un computador y por la noche das vueltas en la cama, no estás solo. Cada vez hay más personas con trabajos…
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Salud
Personas con trabajos sedentarios y mayor riesgo de insomnio: cómo te afecta y qué puedes hacer
¿Pasas casi todo el día sentado frente al computador, en una oficina, en un call center o haciendo teletrabajo desde casa? Ese es un trabajo sedentario:…
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Salud
La OMS advierte sobre el impacto del sedentarismo en la salud global (qué hacer hoy)
¿Pasas gran parte del día sentado? No eres el único. La OMS alerta que cerca del 31% de los adultos no cumple las recomendaciones mínimas de actividad física,…
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Bienestar
¿Es realista el objetivo de 10,000 pasos al día?
¿Alguna vez te has preguntado si alcanzar los 10,000 pasos al día es un objetivo realista o simplemente una meta demasiado ambiciosa? Este popular objetivo de…
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Bienestar
Posturas cotidianas: Claves para una vida más saludable
¿Sabías que tus posturas cotidianas puede tener un impacto significativo en tu bienestar general? Desde prevenir dolores de espalda hasta mejorar la…
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Nutrición
Con este truco infalible puedes perder peso sin hacer dieta
Este es el secreto para perder unos cuantos kilos incluso sin seguir una dieta particularmente estricta. Aquí está el truco infalible para perder peso sin…
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Nutrición
Los mejores consejos alimentarios para los trabajadores con empleos sedentarios
La prevalencia de la obesidad ha aumentado en las últimas décadas en el lugar de trabajo, al igual que en la población general. El estilo de vida sedentario y…