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7 resultados para “sensación térmica”.
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Salud
¿Duermes peor cuando hace calor por la noche? Así afecta el cambio climático a tu descanso
Las noches cálidas dificultan conciliar y mantener el sueño: la temperatura ambiental y la humedad alteran los ritmos y la calidad del descanso. Aquí explico…
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Salud
Temperatura ideal para dormir: ¿cuántos grados debería tener tu habitación para favorecer la salud del corazón?
Dormir a la temperatura adecuada ayuda a conciliar el sueño y puede reducir la carga sobre el corazón: ajusta tu habitación para favorecer tanto el descanso…
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Estilo de vida
¿Estaríamos aquí sin árboles? El secreto de su ‘respiración’ que nos refresca
¿Te imaginas abrir la ventana en un día de calor y descubrir que ya no hay árboles en tu calle? La pregunta suena extrema, pero toca algo muy cercano: sin…
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Actualidad
Efectos del calentamiento global en la salud humana: calor extremo, estrés y caída del rendimiento físico
¿Te has fijado en que ya no hace falta «vivir una ola de calor histórica» para sentir que el cuerpo va con el freno puesto? El calentamiento global se cuela…
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Bienestar
Hacer deporte ¿A qué hora es más sano?
Practicar una rutina física permite fortalecer el organismo tanto interna como externamente. Pues aumenta los niveles de resistencia y los músculos se…
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Bienestar
8 consejos para reducir el calor corporal en días calurosos
¿Sientes que el calor te agobia? Mantener una temperatura corporal adecuada es fundamental, sobre todo en los meses más calurosos. El exceso de calor puede…
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Bienestar
Congelación, hipotermia y deshidratación: cómo protegerse de las temperaturas bajo cero
En épocas de frío extremo, aquí se explica cómo reducir el riesgo de congelación, hipotermia y cualquier complicación relacionada con el manejo de…