Buscar artículos
5 resultados para “qigong”.
-
Salud
¿Cuál es el mejor ejercicio para tratar los trastornos del sueño? Lo que dice la ciencia
Si te cuesta conciliar, te despiertas de madrugada o sientes que no descansas, no estás solo. La buena noticia: el ejercicio puede ser una solución práctica,…
-
Estilo de vida
De tendencia viral a hábito: cómo la ‘meditación activa’ influye en el cerebro
Las redes sociales han transformado la manera en que consumimos información sobre bienestar y salud mental. Entre los fenómenos más recientes que han inundado…
-
Nutrición
Los mejores consejos para mantener una mente joven y activa
Mantener una mente joven y activa es fundamental para el bienestar general y la calidad de vida. A medida que envejecemos, nuestras capacidades cognitivas…
-
Bienestar
Medicina Tradicional China : 3 métodos para tratar la depresión
En el mundo occidental, la depresión es definida a través de un diagnóstico psiquiátrico como un estado de ánimo con sentimientos de culpabilidad, infelicidad…
-
Bienestar
Fibromialgia Juvenil: ¿qué hacer cuando un niño sufre de fibromialgia?
La fibromialgia es un trastorno caracterizado por dolores musculoesqueléticos generalizados acompañados de fatiga, trastornos del sueño y del estado de ánimo.…