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21 resultados para “proteger el hígado”.
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Salud
Cerveza, vino o licores: cómo reducir los riesgos del alcohol para la salud.
Conocer los riesgos del alcohol y cómo minimizarlos te ayuda a proteger el hígado, el corazón y la salud mental. Aquí tienes medidas prácticas y realistas…
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Salud
Las 7 señales de que su hígado necesita una desintoxicación urgente: ¡no las ignore!
El hígado puede enfermar durante meses, incluso años, sin provocar molestias claras. Por eso, cuando aparecen cambios como piel amarilla, hinchazón o…
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Nutrición
El desayuno que daña su hígado: evite este error común y proteja su salud
¿Su desayuno le da placer unos minutos y pesadez el resto de la mañana? Mucha gente cree que el problema está en comer un pastel de vez en cuando, pero el…
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Nutrición
Sulforafano: brócoli, el superhéroe antioxidante
El sulforafano es un compuesto químico natural que se encuentra en las crucíferas, como el brócoli, la coliflor y la col rizada. Este poderoso compuesto ha…
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Nutrición
Los mejores alimentos ricos en antioxidantes
¿Cuáles son los alimentos que nos ayudan a mantenernos jóvenes y saludables? La respuesta está en los antioxidantes. Estos compuestos son clave para combatir…
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Nutrición
Tiempo necesario para que el hígado se desintoxique del alcohol
El hígado es el órgano responsable de metabolizar y eliminar el alcohol del cuerpo. Cuando una persona consume alcohol en exceso, el hígado se ve sometido a…
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Salud
El consejo saludable que recomienda Mayo Clinic para prevenir el cáncer de hígado cada día
El cáncer de hígado casi nunca aparece “de repente”. Muchas veces llega después de años de daño silencioso, cuando el hígado ha tenido que aguantar…
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Salud
Tres de cada cinco tumores de hígado se deben a causas prevenibles: qué significa y cómo bajar tu riesgo
¿Y si gran parte del cáncer de hígado se pudiera evitar con decisiones y controles bastante concretos? Esa es la idea detrás de una cifra que impacta, pero…
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Guía de plantas medicinales
Para prestar atención: hierbas ideales para apoyar el hígado graso
¿Te han dicho en una analítica o en una eco que tienes hígado graso y te has quedado pensando qué hacer, aparte de “comer mejor”? Es normal. Este problema,…
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Salud
Un hígado saludable es posible: 5 consejos claros para evitar enfermedades hepáticas
¿Te has parado a pensar que tu hígado trabaja incluso cuando duermes? Filtra sustancias, ayuda a digerir grasas y guarda energía para cuando hace falta. La…
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Salud
Gastroenteróloga: cómo evitar y revertir el hígado graso con hábitos diarios
El hígado graso se ha vuelto tan común que muchos lo tienen sin saberlo. Suele aparecer en revisiones de rutina y, al principio, casi no da señales. La buena…
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Nutrición
¿Qué es la grasa en el hígado? Alimentos para mantenerse a raya
La grasa en el hígado ya no es solo cosa de personas mayores o con obesidad. Cada vez más jóvenes, incluso con peso que parece “normal”, reciben el…
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Nutrición
Frutas que pueden dañar tu hígado graso
¿Te dijeron que tenías hígado graso y ahora miras la frutera con miedo? Es normal. Nos han repetido que la fruta es siempre saludable, pero cuando el hígado…
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Salud
Cáncer de hígado: por qué 3 de cada 5 casos se pueden prevenir y cómo aprovechar esta enorme oportunidad
Imaginar que el 60 % de los casos de un cáncer grave pudieran evitarse suena casi increíble. Sin embargo, eso es justo lo que explica el investigador Dr.…
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Salud
Señales que alertan de un hígado sobrecargado y qué hacer
El hígado trabaja en silencio, filtra toxinas, produce bilis y participa en el metabolismo. Cuando está sobrecargado, no es un diagnóstico, es una llamada de…
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Salud
Salud hepática con respaldo natural: 10 hierbas esenciales para tu hígado
El hígado trabaja sin pausa. Produce energía, ayuda a la digestión y procesa toxinas para mantener el equilibrio interno. Algunas plantas tradicionales tienen…
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Guía de plantas medicinales
¿Cuál es el papel de las plantas en la depuración del organismo?
¿Sabías que algunas plantas pueden ser aliadas poderosas para cuidar tu salud de manera natural? La fitoterapia es una práctica ancestral que utiliza las…
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Salud
Cinco enfermedades en las que el café puede ser beneficioso
¿Cómo una taza de café puede ser mucho más que un simple gesto para despertar por la mañana? El café, una de las bebidas más populares del mundo, no solo…
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Nutrición
Los sorprendentes beneficios para la salud del consumo de cúrcuma
La cúrcuma es una especia proveniente de la planta Curcuma longa, que pertenece a la familia del jengibre. Es conocida por su característico color amarillo…
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Bienestar
Cómo desintoxicar el hígado: 7 plantas para ayudarlo a recuperar el color
El hígado es un órgano que participa activamente en la función digestiva. Asegura la producción de las enzimas necesarias para el metabolismo. También es un…
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Bienestar
Proteger el hígado y evitar resaca luego de una noche de alcohol
La misma bebida alcohólica, ya sea un vaso de vino o un cóctel, puede causar diferentes efectos en diferentes personas. Su peso, sus proporciones de músculos…