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40 resultados para “pedir cita”.
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Salud
Premenopausia: una de cada tres mujeres mayores de 35 años no sabe reconocer sus síntomas.
Saber identificar la premenopausia ayuda a manejar síntomas y planificar la salud reproductiva y ósea; este artículo explica señales, diferencias con la…
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Bienestar
5 efectos no tan obvios que el estrés deja en su piel y cómo identificarlos
Después de varias noches cortas, café a deshoras y presión constante, el espejo puede mostrar algo que no esperaba: granos, rojeces o una piel que arde sin…
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Bienestar
¿Por qué los expertos desaconsejan este popular remedio casero?
Una mezcla de bicarbonato de sodio y limón, un cepillo y la promesa de dientes más blancos. La escena se repite en redes sociales y parece inofensiva, sobre…
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Bienestar
El sorprendente alimento que mejora su visión: ¿está en su nevera?
Abre la nevera buscando algo rápido para desayunar y ve unos huevos. Parece una elección corriente, pero la yema guarda dos pigmentos que interesan mucho a la…
- Bienestar La única vitamina que le falta para sentirse lleno de energía, ¿cuál es? Duermes unas horas razonables, cumples con tus obligaciones y, aun así, te cuesta arrancar el día. El café ayuda un rato, pero al mediodía vuelves a sentir…
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Salud
Los 5 síntomas ‘silenciosos’ del cáncer de ovario que toda mujer debe conocer
El cáncer de ovario puede avanzar con molestias leves, fáciles de atribuir a la digestión, al ciclo menstrual o al estrés. Por eso, conocer los síntomas…
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Bienestar
¿Dolor en los pies al levantarse? Podría ser esta condición común
Se levanta, apoya el pie en el suelo y siente una punzada seca bajo el talón; tras unos pasos, el dolor afloja un poco, aunque no desaparece del todo. Ese…
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Bienestar
La verdad oculta: ¿su reloj inteligente esconde riesgos para su salud cardíaca?
Miras tu muñeca y aparece un aviso de ritmo irregular, en segundos, una caminata tranquila puede convertirse en miedo: ¿tengo una enfermedad cardíaca? Un…
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Salud
La misteriosa enfermedad que silencia a millones: ¿la padece usted sin saberlo?
Hay personas que llegan al final del día con una sonrisa puesta, aunque el cuerpo les duela entero. Duermen ocho horas, pero se levantan agotadas; intentan…
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Bienestar
La verdad impactante detrás del envejecimiento prematuro de su piel
Muchas arrugas, manchas y zonas flácidas no aparecen solo porque pasan los años, a menudo son la huella de exposiciones solares repetidas y hábitos cotidianos…
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Salud
Verdadero o falso en salud: ¿un bulto en el cuello es siempre cáncer?
Palparte el cuello y encontrar una bolita puede disparar el miedo en segundos. Sin embargo, un bulto en el cuello no significa automáticamente cáncer. Con…
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Bienestar
¿Perimenopausia? Estas 8 señales le indicarán si es hora de consultar
El ciclo cambia sin aviso, el sueño se rompe a mitad de la noche o aparece un sofoco mientras está sentada trabajando. Son experiencias desconcertantes, sobre…
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Nutrición
Mantiene con dolor de cabeza, el culpable podría ser este alimento común
Terminas de comer, recoges la mesa y, al poco rato, aparece esa presión molesta en la frente o detrás de los ojos. Si el episodio se repite, es lógico…
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Salud
¿Sus encías sangran? El vínculo oculto con enfermedades graves que ignora
Ver sangre en el lavabo después de cepillarse suele parecer un detalle menor. Sin embargo, cuando las encías sangran de forma repetida, conviene prestarle…
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Salud
¿Hombre, 40 años? Estas señales ignoradas ponen en riesgo su salud
Son las 3 de la mañana y vuelves a levantarte a orinar. Al día siguiente subes unas escaleras y te falta el aire más de lo habitual. Muchos hombres lo…
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Salud
¿Qué pasa en tu cuerpo cuando dejas los medicamentos para adelgazar antes o al inicio del embarazo?
Cada vez más mujeres usan medicamentos como semaglutida, tirzepatida o liraglutida para bajar de peso y luego quieren ser madres. Ahí surge la gran duda: ¿qué…
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Bienestar
¿Su estrés está arruinando su digestión? Aprenda a protegerse
El dolor abdominal aparece justo antes de una reunión importante o quizá la acidez llega al acostarse, cuando por fin parece que todo debería calmarse, a…
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Estilo de vida
El secreto de Harvard para la productividad: una rutina de 10 minutos al día
La mañana puede deshacerse antes de empezar: correos urgentes, mensajes, una reunión que aparece sin aviso y una lista mental que no deja respirar. Al final…
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Salud
¿Su hígado le está pidiendo ayuda? 4 síntomas que no puede dejar pasar
A veces empieza con algo que parece menor: un cansancio que no cede, náuseas después de comer o un vientre más hinchado de lo habitual. Es fácil culpar al…
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Salud
La enfermedad silenciosa que afecta a más mujeres de 50: señales que ignoras
No siempre hay un dolor insoportable, a veces hay hinchazón, cansancio, molestias al ir al baño o un sangrado raro, y por eso muchas mujeres tardan años en…
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Bienestar
¿Su presión arterial por las nubes? Este hábito nocturno podría ser el culpable
Mucha gente mira su presión arterial durante el día y da por hecho que el problema empieza ahí. Sin embargo, muchas veces la historia arranca de noche, cuando…
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Bienestar
¿Siente fatiga extrema al despertar? La alarma que muchos ignoran
¿Abres los ojos y ya sientes que el día te pesa encima? Esa sensación de levantarte roto, con la mente espesa y el cuerpo sin fuerza, no siempre se explica…
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Salud
Son silenciosas: Las 3 señales en las uñas que alertan del hígado
El cuerpo suele hablar en voz baja mucho antes de gritar. A veces, una señal pequeña aparece en las uñas cuando el hígado empieza a fallar y todavía no hay…
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Estilo de vida
¿Se pierde en su propia calle? Un síntoma banal que desveló un trastorno cerebral
Sale a comprar el pan, gira la esquina de siempre y, por un momento, no sabe hacia dónde ir. No es una calle nueva ni un barrio extraño, es su ruta de todos…
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Bienestar
Dolor bajo las costillas izquierdas: ¿Cuándo es una señal de alerta grave?
Mucha gente siente un dolor debajo de las costillas del lado izquierdo y no sabe si debe preocuparse o esperar y sí, asusta, porque en esa zona conviven el…
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Bienestar
¿Cuándo consultar por tobillos hinchados? Las 4 señales de alerta
Llegar a casa con los tobillos hinchados es algo bastante común, a veces pasa por calor, por muchas horas de pie o por un viaje largo y parece un detalle…
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Salud
Los 5 síntomas ‘silenciosos’ del cáncer de colon que ignoramos. ¡Podrían salvarle la vida!
El cáncer de colon no siempre entra dando portazos. Muchas veces avanza sin dolor fuerte y sin una señal que obligue a parar. Ahí está el riesgo, un cambio en…
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Salud
¿Alerta en la orina después de los 50? 6 señales que merecen atención
La orina suele avisar antes de que el cuerpo grite. Un cambio de color, olor o cantidad puede parecer menor, pero después de los 50 conviene mirarlo con más…
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Estilo de vida
La regla de los 5 segundos: el truco viral para decidir con valentía
A veces una decisión se escapa en menos de diez segundos. Quieres hablar, enviar ese mensaje o aceptar una oportunidad, pero aparece la voz interna que pide…
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Salud
¿Por qué es crucial revisar sus lunares CADA MES? La prevención salva vidas
Mucha gente mira un lunar pequeño y piensa que no pasa nada. Ese gesto, tan común, a veces retrasa una señal que la piel sí está intentando dar. El problema…
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Actualidad
¿Es la depresión una enfermedad o un síntoma social? Una mirada clara y sin culpa
Son las 7:30. Suena el despertador. La casa está en silencio y, aun así, el cuerpo pesa como si llevara una mochila de piedras. Desde fuera parece que «todo…
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Actualidad
La salud mental importa… hasta que incomoda: el apoyo que se cae cuando más se necesita
«Cuídate, ¿sí?» te dicen con cariño. Y suena bien. Pero si al día siguiente lloras, faltas al trabajo o pones un límite, el clima cambia. De pronto hay prisa,…
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Actualidad
Ansiedad no es debilidad (pero la siguen tratando como tal)
En una reunión, alguien se queda en blanco al hablar. Le tiembla la voz. Un compañero suelta: «Relájate, no es para tanto». En el metro, otra persona respira…
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Actualidad
«Échale ganas»: la frase que puede empeorar la depresión (aunque se diga con cariño)
Imagina esto: por fin te animas a decir «no puedo más, me cuesta levantarme, todo se siente pesado». Te toma valor. La otra persona escucha un segundo y…
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Actualidad
Depresión funcional: sonríes por fuera, te rompes por dentro
Sales de casa, cumples, respondes mensajes, incluso haces bromas. En el trabajo pareces fiable, en familia «todo bien», en redes, una foto y listo. Sin…
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Actualidad
Cuando terminar una relación desencadena ansiedad: qué pasa y qué hacer
Terminas la relación y, al principio, sientes alivio. Sin embargo, unos días después aparece un nudo en el estómago. Duermes mal, repasas conversaciones, y tu…
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Actualidad
La depresión no es tristeza: una batalla silenciosa que aún minimizamos
Alguien «lo tiene todo». Trabajo, pareja, amigos, una vida que por fuera parece estable. Sin embargo, suena el despertador y el cuerpo no responde. No es…
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Actualidad
La salud mental sigue siendo el gran tabú del siglo, aunque ya no lo parezca
En la oficina alguien sonríe, cumple y hasta hace bromas. En casa, responde «todo bien» y cambia de tema. En el colegio, un adolescente se encierra en el baño…
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Actualidad
La depresión no se ve y por eso muchos creen que no existe
En la oficina, alguien cumple. Llega a tiempo, sonríe en las reuniones y responde mensajes. Incluso hace bromas. Por dentro, sin embargo, siente que camina…
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Actualidad
Romper el estigma en salud mental: hablar también sana
«Estoy bien». Lo dices rápido, con una sonrisa automática, mientras por dentro todo pesa. Sigues con tu día, respondes mensajes, cumples, pero en silencio se…